本日は、こどもの出前講座でお話している講話の内容について、
連載でお伝えしています。
前回（第2回）は、「こどもの視力の発達と伸びる時期」についてお伝えしました。
→こどもの視力の発達と伸びる時期
視力が育つ大切な時期に「よく見える」ことが、発達にとても大切だとお話ししました。
第3回目は、こどもの見え方に影響する原因のひとつ、「目のピントが合っていない」
状態（近視・遠視・乱視）についてお伝えいたします。
では、どんなときに「見えにくさ」が起こるのでしょうか。
今回は、その原因のひとつである「ピント」について見ていきます。
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「子どもの見え方」と「家庭での見え方チェックポイント」
●目👀のピントが合っていないとは
私たちの目は、カメラのように、目に入った光のピントを合わせて、ものをはっきりと見ています。
このピントがうまく合わないと、ものがぼやけて見えたり、二重に見えたりすることがあります。
ピントが合いにくい状態には、大きく「近視」「遠視」「乱視」の3つがあります。
【近視（きんし）】→近視Q＆A
遠くのものがぼやけて見え、近くは比較的見やすい状態です。
【遠視（えんし）】
遠視は、遠くも近くもボンヤリして見にくい状態です。
（見え方には個人差があります）。
【乱視（らんし）】
ものが二重に見えたり、ぼやけて見えたりする状態です。
遠くも近くも見えにくく感じることがあります。
〇こどもの場合に気をつけたいこと
こどもは、見えにくくても「見えない」と言葉で伝えることが難しく、
その見え方が当たり前だと思っていることがあります。
そのため、まわりの大人が気づきにくいのが特徴です。
特に、片方の目だけピントが合っていない場合は、
もう片方の目で見えてしまうため、
日常生活では気づきにくいことがあります。
ピントが合わない状態が続くと、視力の発達に影響することもあるため、
早めに気づいてあげることが大切です。
【家庭でのチェックポイント】
★ものを見るときに、顔を傾けたり、横目で見たりすることはありませんか？
⇒ピントが合いにくいと、少しでも見やすい角度を探して、顔を傾けたり横目で見たりすることがあるかもしれません。
★絵本やお絵かきなど、近くを見る遊びを嫌がったり、すぐに飽きてしまうことはありませんか？
⇒近くにピントが合いにくいと、近くを見る作業を続けるのが苦手になることがあります。
まずはご家庭でお子さんの様子を見ていただき、気になる見え方の「しぐさ」や
「くせ」が継続するようであれば、1歳半健診や3歳児健診の機会に相談いただくことや、眼科での相談・受診をおすすめします。
視能訓練室では倉敷市民の方を対象に相談を受けております。
こどもの見え方について気になることや相談したいことなどございましたら、電話やメールでの相談を受け付けていますので、お気軽にご相談ください。
次回（第4回）は、「目の位置が不安定（斜視）」についてお伝えする予定です。
参照先：
・日本眼科医会 『3歳児健診における視覚検査マニュアル』
『気をつけよう!こどもの近視』
『こどもの遠視』
・日本小児眼科学会『こどもの眼の発達』
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