| 火～土曜日（祝日は除く） | |
| 午前 | ９：００ ～ １２：００ |
| 午後 | １３：００ ～ １６：００ |
完全予約制となっております。
休業日：日・月曜日，祝日，年末年始（１２月２９日～１月３日）
※休養セミナー延期のお知らせ
体育館が使用できない為、延期となりました。
日時が決定次第掲載します。
ご了承ください。
おでかけ健康教室
【Beach yoga】
５月１５日 ９：３０～１１：００
昨年、好評だった外ヨガを今年もやります
第1弾は、沙美海岸でヨガを行います！
今回は、海岸を掃除してからヨガを実施します
皆様のご参加お待ちしてます
詳細はコチラをクリック👇
Beach yoga
お手もとに利用券が届いた方はぜひご連絡くださいね💖
一緒に健康づくりをはじめましょう 😀
YouTube第４弾 Hip Up Challenge
「下がったお尻，たるんだお尻をどうにかしたい」そんなあなた!!
４分でキュッと引き上がったHipをGet🍑✨
チャンネル登録お願いします！！！
現在、インスタグラムにて「健康お役立ち情報」を随時投稿していますので、皆様の健康維持にお役立てください。
なお、画像をクリックいただきますと動画と複数枚の写真がご覧いただけます。このホームページ上では、1枚目の静止画のみご覧いただけます。
以下に、運動不足解消にお勧めの健康づくり事業のストレッチパンフレットをご用意しておりますので、ぜひお試しください。
健康づくり事業のストレッチパンフレットはこちら
新着情報
- 令和３年度 栄養セミナー ～プラザの台所～（3月30日投稿）
- 令和３年度 休養セミナー ～プラザからビタミン愛を～（3月30日投稿）
- 令和３年度 健康づくり実践セミナー（3月30日投稿）
- 測定体験会のお知らせ（1月26日投稿）
- 教室休講のお知らせ（12月15日投稿）
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18歳以上の倉敷市内にお住まい、または倉敷市内に通勤、通学されている方で、生活習慣を改善したい方を対象に事業を行っております。