健康づくり事業

１８歳以上の倉敷市にお住まい、または市内に通勤・通学されている方で、
生活習慣を改善したい方を対象に事業を行っております。

予約システム（電子申請）

　予約システム（電子申請）では，短期教室（各種セミナー・おでかけ健康教室）やレッスンの予約ができます。
　※レッスン予約は，ヘルスチェックを受け，有効期限内の会員のみとなります。
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●YouTube第17弾　“体幹トレーニングWITH KIDS“
親子で出来る体幹トレーニングをご紹介します😊✨

●YouTube第16弾　“脚＆体幹やせ“
簡単に出来る脚＆体幹やせの運動をご紹介します😊✨

現在、インスタグラムにて「健康お役立ち情報」を随時投稿していますので、皆様の健康維持にお役立てください。
なお、画像をクリックいただきますと動画と複数枚の写真がご覧いただけます。このホームページ上では、1枚目の静止画のみご覧いただけます。

以下に、運動不足解消にお勧めの健康づくり事業のストレッチパンフレットをご用意しておりますので、ぜひお試しください。
健康づくり事業のストレッチパンフレットはこちら