健康づくり２０周年記念
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YouTube第10弾 “フロントランジで理想の美脚!“
【毎日２分】脚（下半身）を引き締めたい！ヒップアップしたい！筋トレで一緒に『美脚』を手に入れよう
現在、インスタグラムにて「健康お役立ち情報」を随時投稿していますので、皆様の健康維持にお役立てください。
なお、画像をクリックいただきますと動画と複数枚の写真がご覧いただけます。このホームページ上では、1枚目の静止画のみご覧いただけます。
以下に、運動不足解消にお勧めの健康づくり事業のストレッチパンフレットをご用意しておりますので、ぜひお試しください。
健康づくり事業のストレッチパンフレットはこちら
新着情報
- 玉島地区（9月17日投稿）
- 児島地区（9月17日投稿）
- 教室休講のお知らせ（6月29日投稿）
- 令和３年度 栄養セミナー ～プラザの台所～（3月30日投稿）
- 令和３年度 休養セミナー ～プラザからビタミン愛を～（3月30日投稿）
おすすめコラム
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- 健康づくりに、運動を始めてみませんか？（2月20日投稿）
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