ようこそ!健康づくり事業へ

利用時間
  火~土曜日(祝日は除く)
午前  9:00 ~ 12:00
午後 13:00 ~ 16:00

完全予約制となっております。
休館日:日・月曜日,祝日,年末年始(12月29日~1月3日)

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PLAZA’S KITCHENにご参加してみませんか?
今回は“ママのための作り置きごはん”をレッスンします
彩り豊かで、栄養バランスもばっちり
お子様のお弁当CHRISTMAS PARTYにもピッタリです( *´艸`)
しかも冷蔵・冷凍保存ができますΣ(・ω・ノ)ノ!
❄⛄レシピ⛄❄
・チキンのトマトクリーム煮
・万能かぼちゃサラダ
・レンジでツナピーマン
 
⇓⇓⇓詳しくはコチラ⇓⇓⇓

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YouTube第4弾 Hip Up Challenge

「下がったお尻,たるんだお尻をどうにかしたい」そんなあなた!!

4分でキュッと引き上がったHipをGet🍑✨

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以下に、運動不足解消にお勧めの健康づくり事業のストレッチパンフレットをご用意しておりますので、ぜひお試しください。
健康づくり事業のストレッチパンフレットはこちら

 

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