ようこそ！健康づくり事業へ

⏰利用時間⏰
  火～土曜日（祝日は除く）
午前 　９：００ ～ １２：００
午後 １３：００ ～ １６：００

完全予約制となっております。
休館日：日・月曜日，祝日，年末年始（１２月２９日～１月３日）

★・🎄・★・🎅・★・🎄・★・🎅・★・🎄・★・🎅・★・🎄・★・🎅・★

 
PLAZA’S　KITCHENにご参加してみませんか？
今回は“ママのための作り置きごはん”をレッスンします
彩り豊かで、栄養バランスもばっちり
お子様のお弁当やCHRISTMAS PARTYにもピッタリです( *´艸｀)
しかも冷蔵・冷凍保存ができますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
❄⛄レシピ⛄❄
・チキンのトマトクリーム煮
・万能かぼちゃサラダ
・レンジでツナピーマン
 
⇓⇓⇓詳しくはコチラ⇓⇓⇓

★・🎄・★・🎅・★・🎄・★・🎅・★・🎄・★・🎅・★・🎄・★・🎅・★

 

YouTube第４弾　Hip Up Challenge

「下がったお尻，たるんだお尻をどうにかしたい」そんなあなた!!

４分でキュッと引き上がったHipをGet🍑✨

チャンネル登録お願いします！！！

現在、インスタグラムにて「健康お役立ち情報」を随時投稿していますので、皆様の健康維持にお役立てください。
なお、画像をクリックいただきますと動画と複数枚の写真がご覧いただけます。このホームページ上では、1枚目の静止画のみご覧いただけます。

 

kurashiki_kenkou

 

 

以下に、運動不足解消にお勧めの健康づくり事業のストレッチパンフレットをご用意しておりますので、ぜひお試しください。
健康づくり事業のストレッチパンフレットはこちら

 

新着情報

・感染症対策にご協力ください

おすすめコラム

インスタ

くらしき健康チャンネル

18歳以上の倉敷市内にお住まい、または倉敷市内に通勤、通学されている方で、生活習慣を改善したい方を対象に事業を行っております。