ようこそ！健康づくり事業へ

１８歳以上の倉敷市にお住まい、または市内に通勤・通学されている方で、
生活習慣を改善したい方を対象に事業を行っております。

新着情報

・気象による臨時休館

・おでかけ健康教室【倉敷・水島地区】のお知らせ
・おでかけ健康教室【玉島・真備地区】のお知らせ
・おでかけ健康教室【児島地区】のお知らせ

【システム変更について】
・会員システムおよびご利用方法変更のお知らせ

予約システム（電子申請）

　令和８年９月からトレーニングルーム・運動教室の予約は不要となりました。
　予約システム（電子申請）では、イベント（各種セミナー・おでかけ健康教室）の予約ができます。
　※ヘルスチェックのご予約はお電話・窓口にて承ります。
　　ヘルスチェックを受けていない方、有効期限を過ぎた方は、お電話ください。

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くらしき健康チャンネル（YouTube）

●YouTube第45弾　“椅子でリズム⑥７月”
椅子に座って、リズムに合わせて体を動かします♪ 体力・筋力アップ、頭の体操におすすめです！ 一緒にやってみましょう٩( ”ω” )و

●YouTube第44弾　“座って肩こり解消ストレッチ”
＼座ったままでOK！／
仕事や家事の合間に出来る簡単な肩こり解消ストレッチです✨
一緒にやってみましょう(´っ･ω･)っ🎵

 

インスタグラム

現在、インスタグラムにて「健康お役立ち情報」を随時投稿していますので、皆様の健康維持にお役立てください。
なお、画像をクリックいただきますと動画と複数枚の写真がご覧いただけます。このホームページ上では、1枚目の静止画のみご覧いただけます。

 

以下に、運動不足解消にお勧めの健康づくり事業のストレッチパンフレットをご用意しておりますので、ぜひお試しください。
健康づくり事業のストレッチパンフレットはこちら

 

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