ようこそ!健康づくり事業へ

利用時間変更のお知らせ

8月3日(火)から、下記のとおり利用時間を変更します。
今後の状況により変更、または中止となる場合があります。
ご理解のほど、お願い致します。

※教室は、体育館で行います。
※トレーニングルーム利用&教室は、予約制となります。
※ヘルスチェック時は、定員が15名です(トレーニングルーム利用)

 今後については、状況を踏まえながら適宜ホームページ等でお知らせします。

YouTube第9弾 “STRETCH 腰痛解消プログラム part.2

簡単なストレッチ第4弾です!布団1枚分のスペースがあればいい👍
運動不足を感じている方や疲れがたまっている方は、一緒にほぐしましょう♪

 

現在、インスタグラムにて「健康お役立ち情報」を随時投稿していますので、皆様の健康維持にお役立てください。
なお、画像をクリックいただきますと
動画と複数枚の写真がご覧いただけます。このホームページ上では、1枚目の静止画のみご覧いただけます。

 

以下に、運動不足解消にお勧めの健康づくり事業のストレッチパンフレットをご用意しておりますので、ぜひお試しください。
健康づくり事業のストレッチパンフレットはこちら

 

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