健康づくり事業

１８歳以上の倉敷市にお住まい、または市内に通勤・通学されている方で、
生活習慣を改善したい方を対象に事業を行っております。

新着情報

●会員の皆様へ🌟アカウント登録、Webからのレッスン予約をよろしくお願いします！

※レッスン予約は，ヘルスチェックを受け，有効期限内の会員のみとなります。
※ヘルスチェックを受けていない方，有効期限を過ぎた方は，お電話ください。

●YouTube第11弾　“おしり歩きで『美しい姿勢』を手に入れよう！“
【毎日１分】お腹を引き締めたい！骨盤のゆがみが気になる！マット１枚分のスペースで引きしめ運動！すきま時間に『美しい姿勢』を手に入れよう 😉

現在、インスタグラムにて「健康お役立ち情報」を随時投稿していますので、皆様の健康維持にお役立てください。
なお、画像をクリックいただきますと動画と複数枚の写真がご覧いただけます。このホームページ上では、1枚目の静止画のみご覧いただけます。

以下に、運動不足解消にお勧めの健康づくり事業のストレッチパンフレットをご用意しておりますので、ぜひお試しください。
健康づくり事業のストレッチパンフレットはこちら