アロマテラピーやリラクゼーションなど、
様々なストレス解消法を体験していただけます。
令和5年度 休養セミナー ~プラザからビタミン愛を~
タ イ ト ル | 日 程 | 内容 |
親子コンディショニング&レク (定員:先着20組) 材料費300円 |
7月29日(土) 13:30~15:00 |
済 |
腸活&ヨガ (定員:先着30名) |
8月22日(火) 10:00~11:30 |
済 |
Facial Yoga (定員:先着15名) |
9月22日(金) 13:30~15:00 |
表情筋を 動かし、お顔の リフトアップを はかります |
しなやかBody ピラティス (定員:先着20名) |
10月20日(金) 18:00~19:30 |
くびれや美脚を 意識した動きを 中心に行います。 |
リズムフィットボクシング (定員:先着40名) |
11月11日(土) 13:30~15:00 |
ボクシングエクササイズで リフレッシュ! |
お花で癒しを (定員:先着16名) 材料費600円 |
12月7日(木) 13:30~15:00 |
※詳しい内容、持ち物は お問合せください。 |
初めての太極拳 (定員:先着30名) |
1月26日(金) 13:30~15:00 |
ゆったりとした動きで 脚筋力やバランス能力を 高めます。 |
朝ヨガのススメ (定員:先着30名) |
2月25日(日) 10:00~11:30 |
肩こりや腰痛、冷え性の 改善を目指します。 |
- 申込方法
Web申込:開催前月の第1土曜日 午前0時から
お電話・窓口申込:開催前月の第2土曜日 午前9時から
ただし、定員になり次第締め切らせていただきます。
また、申込み5人以下の場合は中止させていただきます。 - 対象者
18歳以上で、倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方
※一部、年齢制限を設けている場合があります。 - 参加費
当日524円(共通回数券・月間券もご利用いただけます。)
材料費が必要な場合は、1週間前までに材料費を入金してください。
未入金の場合は、キャンセルとなりますのでご了承ください。 - 内容は変更となることもありますので、詳しくはお問い合わせください。
※状況により延期、または中止になる場合があります。
お申込みは,こちらから