休養セミナー


アロマテラピーやリラクゼーションなど、
様々なストレス解消法を体験していただけます。

    令和5年度 休養セミナー ~プラザからビタミン愛を~

    タ イ ト ル 日 程 内容
    親子コンディショニング&レク
    (定員:先着20組)
    材料費300円
    7月29日(土)
    13:30~15:00
    腸活&ヨガ
    (定員:先着30名)
    8月22日(火)
    10:00~11:30
    Facial Yoga
    (定員:先着15名)
    9月22日(金)
    13:30~15:00
    表情筋を
    動かし、お顔の
    リフトアップを
    はかります
    しなやかBody ピラティス
    (定員:先着20名)
    10月20日(金)
    18:00~19:30
    くびれや美脚を
    意識した動きを
    中心に行います。
    リズムフィットボクシング
    (定員:先着40名)
    11月11日(土)
    13:30~15:00
    ボクシングエクササイズで
    リフレッシュ!
    お花で癒しを
    (定員:先着16名)
    材料費600円
    12月7日(木)
    13:30~15:00
    ※詳しい内容、持ち物は
    お問合せください。
    初めての太極拳
    (定員:先着30名)
    1月26日(金)
    13:30~15:00
    ゆったりとした動きで
    脚筋力やバランス能力を
    高めます。
    朝ヨガのススメ
    (定員:先着30名)
    2月25日(日)
    10:00~11:30
    肩こりや腰痛、冷え性の
    改善を目指します。

     

    • 申込方法
      Web申込:開催前月の第1土曜日 午前0時から
      お電話・窓口申込:開催前月の第2土曜日 午前9時から 
      ただし、定員になり次第締め切らせていただきます。
      また、申込み5人以下の場合は中止させていただきます。
    • 対象者 
      18歳以上で、倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方
      ※一部、年齢制限を設けている場合があります。
    • 参加費 
      当日524円(共通回数券・月間券もご利用いただけます。)
      材料費が必要な場合は、1週間前までに材料費を入金してください。
      未入金の場合は、キャンセルとなりますのでご了承ください。
    • 内容は変更となることもありますので、詳しくはお問い合わせください。
      ※状況により延期、または中止になる場合があります。

    お申込みは,こちらから