アロマテラピーやリラクゼーションなど、
様々なストレス解消法を体験していただけます。
令和５年度 休養セミナー ～プラザからビタミン愛を～
| タ イ ト ル | 日 程 | 内容 |
| 親子コンディショニング＆レク （定員：先着20組） 材料費300円 |
7月29日（土） 13:30～15:00 |
済 |
| 腸活＆ヨガ （定員：先着30名） |
8月22日（火） 10:00～11:30 |
済 |
| Facial Yoga （定員：先着15名） |
9月22日（金） 13:30～15:00 |
表情筋を 動かし、お顔の リフトアップを はかります |
| しなやかBody ピラティス （定員：先着20名） |
10月20日（金） 18：00～19：30 |
くびれや美脚を 意識した動きを 中心に行います。 |
| リズムフィットボクシング （定員：先着40名） |
11月11日（土） 13：30～15：00 |
ボクシングエクササイズで リフレッシュ！ |
| お花で癒しを （定員：先着16名） 材料費600円 |
12月7日（木） 13:30～15:00 |
※詳しい内容、持ち物は お問合せください。 |
| 初めての太極拳 （定員：先着30名） |
1月26日（金） 13：30～15：00 |
ゆったりとした動きで 脚筋力やバランス能力を 高めます。 |
| 朝ヨガのススメ （定員：先着30名） |
2月25日（日） 10：00～11：30 |
肩こりや腰痛、冷え性の 改善を目指します。 |
- 申込方法
Web申込：開催前月の第１土曜日 午前０時から
お電話・窓口申込：開催前月の第２土曜日 午前９時から
ただし、定員になり次第締め切らせていただきます。
また、申込み５人以下の場合は中止させていただきます。 - 対象者
１８歳以上で、倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方
※一部、年齢制限を設けている場合があります。 - 参加費
当日５２４円（共通回数券・月間券もご利用いただけます。）
材料費が必要な場合は、1週間前までに材料費を入金してください。
未入金の場合は、キャンセルとなりますのでご了承ください。 - 内容は変更となることもありますので、詳しくはお問い合わせください。
※状況により延期、または中止になる場合があります。
お申込みは，こちらから