明けましておめでとうございます#健康づくり事業 はまだ冬休み️ですが、明日1月3日（土）0:00〜2月開催の短期教室、WEB予約が始まります栄養セミナー　参加費524円【オイルを味方に】2026/2/26（木） 託児あり2025/2/27（金）　講師 : 井川　弘江先生10：00〜13：00 材料費800円定員先着20名※材料費は下記の期日までに来館の上お支払い下さい。2/26（水）•••2/19（木）まで2/27（金）•••2/20（金）まで油の種類や適量について学びましょう！休養セミナー　参加費524円【エアロボクシング〜冷え解消編〜】2026/02/14（土）　13:30〜15:00定　員：30名（先着順）持ち物：室内シューズ、ヨガマット、タオル、飲み物音楽に合わせて動く、ボクシングエクササイズです🌖おでかけ健康教室🌖　参加費無料【はじめてのピラティス】2026/02/06（金）　19:00〜20:00定　員：18名（初回参加者優先　抽選）持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物【寝るヨガ】2026/02/18（水）　19:00〜20:00定　員：18名（60歳以下　初回参加者優先　抽選）持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物初めての方、大歓迎です♡#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #栄養セミナー #休養セミナー

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは#健康づくり事業 は本日が2025年の仕事納めです本年もたくさんの方にご利用、ご参加いただきましたありがとうございました(о´∀`о)新年は、１月６日（火）から営業ですみなさま、良いお年をお迎えくださいスタッフ一同#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #ご挨拶

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、Merry Xmasクリスマスイヴはあいにくの雨ですね#健康づくり事業 は12月のはじめに、#おでかけ健康教室【ライトニングヨーガ】を開催いたしましたくらしき健康福祉プラザの障がい者デイサービスからスヌーズレン用のライトを借り、天井に投影してヨガを行いました🧘‍♂️部屋の明かりをおとしたので、まわりを気にすることなく、穏やかな気持ちで1日を締めくくる事ができました今年もたくさんの方にご参加いただいたおでかけ健康教室来年もどうぞよろしくお願いいたします(о´∀`о)#倉敷市 #ヨガ #無料教室 くらしき健康福祉プラザ

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは明日はクリスマスイヴです🌲あちらこちらでイルミネーションが楽しめますね#健康づくり事業 は、先週#休養セミナー【お花の和風壁飾り】を開催いたしました和風、なので、お正月飾りを意識していますが、飾り方によってはモダンな飾りになり、みなさん個性溢れる作品を作ってくださいました🏵️みなさんが、自分の作品作りに夢中^_^始めは黙々と、完成が近づくにつれ、笑顔で同じ席の方との会話も弾み、楽しい時間になりました♡実習中の学生さんにも少しお手伝いしてもらいましたぜひお家の見える位置に飾ってくださいね🏵️2025年の休養セミナーはこれで終了︎またいろいろなストレス発散できるセミナーを企画していますので、ホームページ・Instagramをチェックしてください(*≧∀≦*)ご参加ありがとうございました♪#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #スマートライフプロジェクト

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは12月も半ば、クリスマスが近くなってきましたね先日、#栄養セミナー【ベジタブル　クリスマス】を開催いたしましたー︎サフランライス︎鶏ひき肉のミートローフ︎クリスマスグリーンサラダ︎きのことお豆のトマトスープ︎ティラミス風デザートたくさんの野菜を使って、豪華で美味しいクリスマスプレートが完成しました(*´꒳`*)先生が持ってきてくださったランチョンマットが、クリスマス感アップですね︎ご参加いただき、ありがとうございました(о´∀`о)2025年の栄養セミナーは、これで終了！次回は2月ですホームページ・Instagramをチェックしてくださいね🧚‍♀️#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #短期教室 #クリスマス #クリスマスプレート #ベジタブルクリスマス

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは冬らしい気候になりましたね体調には気をつけてくださいね今年度も、倉敷市内、６カ所の児童館で、【親子ヨガ】を開催いたしました🧘‍♂️親子でふれあい遊びからはじまり、ママのためのストレッチ、一緒にヨガ🧘‍♂️子育て中のママにとって、良い時間が過ごせていたら嬉しいです自分とも向き合える時間は必要ですね児童館に来ると、お友達もたくさんいて、子どもたちにとっても刺激にもなりますね今後も#健康づくり事業 、市内各児童館のイベントにぜひご参加ください♡ご参加ありがとうございました♪#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #おでかけ健康教室 #短期教室 #無料教室 #親子ヨガ #yoga #倉敷児童館 #倉敷北児童センター #児島児童館 #水島児童館 #玉島児童館 #真備児童館

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは急に寒くなりましたね🌬️体調にはお気をつけください明日、12月6日（土）　0:00〜１月開催の短期教室、WEB予約が始まります休養セミナー　　参加費524円【ボディメイク×ピラティス】2026/01/14 水曜日18:00〜19:30定員　30名（先着順）持ち物　ヨガマット・タオル・飲み物おでかけ健康教室　　　参加費無料【リズムフィットボクシング】2026/01/18 日曜日19:00〜20:00定員　30名（先着順）持ち物　室内シューズ・ヨガマット・タオル・飲み物【脂肪燃焼　HIIT &ストレッチ】2026/0128 水曜日19:00〜20:00定員　18名（初回参加者優先　抽選）持ち物　室内シューズ・ヨガマット・タオル・飲み物※HIITの内容はpicご覧ください初心者の方大歓迎です初めてWEB予約される方はアカウント登録からお願いします新年の運動始めは、#健康づくり事業 から〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #短期教室 #web申込み #ピラティス #pilates #ボクシングエクササイズ #hiitトレーニング #休養セミナー #おでかけ健康教室

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちはあっという間の３連休でしたインフルエンザがすごく流行していますが、みなさん気をつけてお過ごしください先週、11月19日（水）に#健康づくり事業#おでかけ健康教室【ストレス解消　ドッジボール】今年度最後の教室を開催いたしました🏐人数が少なくて、すごく動いて、良い汗をかきました🤣ドッジボール経験者、初めてご参加の方、健康づくりのリピーター、とにかく動ける若男子が集まりました！最年長の様がMVPでしたみなさん、怪我なく笑顔で終了できました、ご参加ありがとうございました大変満足していただきました普段の体力・健康づくりの重要性を改めて感じたスタッフです…🫡また開催できますように︎#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #短期教室 #無料教室 #ドッジボール #ドッジボール大会

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちはあっという間に、11月下旬なんとなく気忙しくなる季節になりますそんな時でもホッとする時間を持ってください♡#健康づくり事業 は、11月18日（火）#休養セミナー【アロマヨガ】を開催いたしました先生が調合してくださった香りをディフューザーからただよわせ、癒しの空間の中、ヨガをしました🧘‍♂️また、先生からはお手製のアロマスプレーもお土産でいただきました体のめぐりを良くしあたため、心の安定に効果のあるアロマスプレーでしたとても癒されて終了しましたご参加ありがとうございました#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #短期教室 #アロマヨガ #ヨガ #yoga

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは今週末は晴れて、行楽日和ですね今日は、#健康づくり事業 から#スタッフ募集 のお知らせ現在、【管理栄養士】を募集していますブランクがある方や、子育て中の方、アルバイトから始めませんか？お仕事内容は、栄養セミナー（調理実習）のお手伝い　　参加者の皆さんの見守りや、準備・片付け　など　　栄養計算されたレシピを使います　　講師はいるので、下準備の調理だけお願いしますメニューの相談　　栄養計算をして、テーマに沿ったメニューを一緒に考えます　　食べるの大好き♡な人にオススメ受付　　健康づくり事業にはトレーニングルームがあります🏋️　　こちらの受付対応をお願いします#求人 はホームページ・ハローワークに掲載されていますが、アルバイトの事を聞いてみたい方は、こちらのInstagramDMから連絡ください担当から折り返しお返事します営業時間　　火・木曜日　9:00〜20:00　　　　　　水・金・土　9:00〜16:00休館日　　　日・月曜日、祝日、年末年始営業時間内にご連絡させていただきます#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしい健康福祉プラザ　#スタッフ募集中 #管理栄養士 #管理栄養士募集

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ