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みなさん、こんにちは倉敷市も梅雨入りになりそうな空です️昨日21日に、#休養セミナー【手作りパンとスープの会】開催いたしましたー🥖🥣︎パンは手ごねから🖐️こねて伸ばして丸めて、みなさん笑顔でスピーディに仕上げてくれました発酵や焼き上がりまでの時間に、ミネストローネも作りました🥕🧅みなさんの飾り付けや、出来上がりが素晴らしすぎて、テンションが上がり、スープの写真を撮り忘れました…(by スタッフK🫣)小麦の香りに癒され、自分で作った焼き立てのパンを食べ、みなさんのストレス解消のお手伝いができていたら嬉しいです︎ご参加ありがとうございました(*´꒳`*)#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #手ごねパン #焼き立てパン #パン作り

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イオン倉敷店️川崎医療福祉大学️倉敷市\くらしき健康プロジェクト//イオン de くら★けん〜こころ・からだ・ちいきを元気に!〜予約不要・参加無料【開催日】 6月15日(土)【時間】  11:30〜16:00【場所】 イオン倉敷店 1階 セントラルコート健康づくりのプロたちと、そのたまご(大学生)があなたのココロと身体をチェックして健康アップ️のお手伝いをします。6月のテーマは…『COME噛む体験★Let’s3ベジ体験』噛むと色が変わる咀しゃくチェックガムやクイズラリー、恒例のベジチェックなど大人も子どもも"気軽に楽しく参加できる企画"を実施します!素敵な景品ももらえるかも︎#健康づくり事業 は、#全身反応測定 #握力測定 #血圧測定 のブースでお待ちしています🏻‍♀️お買い物のついでにぜひ遊びに来てくださいね#くらけん #倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #イオンモール倉敷 #くらしき健康福祉プラザ #川崎医療福祉大学 #産学官連携 #倉敷市保健所 #倉敷健康プロジェクト #3ベジ #健康くらしき21

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みなさん、こんにちは️明日、6/1(土)0:00〜 #健康づくり事業 7月開催予定の#短期教室WEB予約が始まります!🥦栄養セミナー🥦【お手伝いだ!ベジ★ランチ】2024/07/20 土曜日10:00〜12:00参加費:524円材料費:1000円※対象は、小学生親子(親は60歳以下)🥕材料費は、7/13までに来館のうえ、お支払いください🥕持ち物:エプロン・三角巾・マスク(持ち帰りの方は保存容器)休養セミナー【親子でお花の小物づくり】2024/07/25 木曜日10:00〜11:30参加費:524円材料費:500円※対象は、小学生親子。お子さまは2名まで参加可。その場合、材料費は1000円。️材料費は、7/18までに来館のうえ、お支払いください️持ち物:はさみ・マジックペン(フェルトに書けるもの)・木工用ボンド◉内容◉プリザーブドフラワーなどを使って、生き物作りをします。夏休みの宿題にピッタリですそれぞれ、先着順になります!お申込みお待ちしております🤭#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #短期教室 #栄養セミナー #休養セミナー #web予約開始

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みなさん、おはようございます倉敷市は大雨・洪水警報が出ています️(#健康づくり事業 トレーニングルームは開いております)みなさんも、お出かけの際は気をつけてください。さて、先週末、5/24(金)#くらしき健康福祉プラザ 屋外で、【星空ヨガ】開催いたしました🧘‍♂️とても風が強い日でした。先生の声かけで、自然の風を体いっぱいに感じてヨガをする事ができました。外でヨガをする事は、自然のエネルギーを直に感じる事ができるので、オススメです大好評でした🤗まだ明るい19時から始まったヨガですが、途中からは星もチラホラお帰りの時間は月ものぼってきましたご参加ありがとうございました#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #短期教室 #おでかけ健康教室 #ヨガ #yoga #外ヨガ

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みなさん、こんにちは5月はカラッとした晴れの天気が気持ちいいですね️先日、5月19日(日)のまだ暑くなる前の午前中、#休養セミナー【UNIVERSAL YOGA EARTH】開催いたしました🧘‍♂️4曲の音楽に合わせて、流れるようにポージングをとる、とても心地よいヨガでした️先生の優しさ声かけで、身体も心もとても癒されました︎疲れを癒す素敵な休日になり、とても好評でした(*´꒳`*)#健康づくり事業 の休養セミナーは、単発で参加しやすいのが特徴ですぜひ、みなさん、今後もこちらのInstagram・ホームページなどチェックお願いします🤗#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #短期教室 #単発セミナー #ヨガ #yoga #ユニバーサルヨガアース

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みなさん、こんにちは 先週末に続き、今週末も運動会の学校も多いようですね暑いので、しっかり水分補給して活躍してくださいね٩( 'ω' )وさて、元気な体で過ごすために、バランスの良い食事を心がけていますか?先日、5/16(木)、5/18(土)と、#栄養セミナー では、【お手軽!お魚レシピ】と、題した調理実習を行いました︎タラとアスパラのケチャップ炒め︎タコとじゃがいものオリーブソテー︎大豆もやしとピーマンのナムルとても食欲をそそるいい香りがしていました╰(*´︶`*)╯♡「手に入りやすい材料、簡単な調理で美味しかったよ」と、大好評でした。木曜日は託児付きでした。お留守番のお子さまも、しっかり遊んで&泣いて過ごせました🤗ガンバリマシタ普段あまり魚料理をしない方にもオススメレシピです今年度は託児付きの栄養セミナーをたくさん予定しています。ぜひチェックお願いします#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #調理実習 #魚料理 #託児付きセミナー #プラザの台所

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みなさん、こんにちは明日からGW後半!#健康づくり事業 は、5/3〜5/6までお休みいただきます🫡さて、GW真っ只中の、5/4(土)0:00〜6月開催の短期教室のWEB予約が始まります。休養セミナー『手作りパンとスープの会』6/21(金) 10:00〜12:00参加費:524円材料費:800円(6/14までに来館して入金をお願いします)持ち物:エプロン・三角巾・マスク(持ち帰りの方は保存容器)🥊おでかけ健康教室🥊『リズムフィットボクシング』①6/19(水) ②6/26(水)19:00〜20:00参加費:無料持ち物:ヨガマット・室内シューズ・タオル・飲み物※どちらか1日程でも可🤗ぜひお早めにお申し込みください★WEB予約が初めての方は、アカウント登録からお願いしますGW後半は良いお天気になりそうです。楽しんで、食べて、寝て、元気に過ごしましょう٩( 'ω' )و#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #短期教室 #休養セミナー #おでかけ健康教室 #募集開始

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みなさん、こんにちは♪明日、4/24水曜日0:00〜 短期教室のWEB予約開始します。今回は特別に休養セミナーのみ!!倉敷市に在住・通勤・通学の18歳以上の方が対象です#休養セミナー【カラダ整うピラティス】 🧚‍♀️日時 : 6月7日金曜日 18:00〜19:30🧚‍♀️参加費 : 524円🧚‍♀️持ち物 : ヨガマット(バスタオル可)・タオル・飲み物大人気のピラティスです。今回はWEB予約のみの受付です。初めての方はアカウント登録からお願いします。お早めにお申し込みください★#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #短期教室 #ピラティス #pirates

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みなさん、こんにちは♪GWが待ち遠しくなってきましたね外に出る機会も増えてきますが、冬に縮こまった姿勢、一度見直してみませんか#健康づくり事業 は昨夜4/19金曜日#休養セミナー 【夜のピラティス〜働くあなたに〜】開催いたしました🧘‍♀️今年度も、大人気の先生が遠くからピュンッと来てくださいました🚊キレイな身体と、ちょっぴり刺激的な指導を見せてくださる先生(´∀`*)、楽しく動けました♪体の一つ一つを丁寧に動かし、動かしている所を意識するだけで、効果を感じます体が元気になると、心も元気になるピラティス。今回も大好評でした参加の皆さま、ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡(筋肉痛は大丈夫ですか…スタッフは背面がキテマス笑)今年度もInstagramやホームページで、お得な情報や教室風景をアップしていきます。どうぞよろしくお願いします🥰#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #短期教室 #ピラティス #pirates

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みなさんこんにちは明日4月6日土曜日、0:00から、5月開催の短期教室のWEB予約がスタートします!栄養セミナー「お手軽!お魚レシピ!」日程:①5月16日(木)(託児付き)   ②5月18日(土)※両日10:00〜12:00開催です。喫食の場合13:00終了予定。※①or②どちらかの日程をお選び下さい。※①は託児付きです。子育て中の方も、お気軽にご参加ください。‍🍼🧑‍🍼 託児をご希望の方はお支払いの際にお子さまの人数と年齢をお知らせください。定員:24名(先着順)料金:材料費800円(1人分)   当日524円※材料費は講座1週間前までにプラザへお支払いに来ていただきます。🧘‍♂️休養セミナー「UNIVERSAL YOGA EARTH」日程:5月19日(日) 9:30〜11:00定員:30名(先着順)料金:当日524円おでかけ健康教室「星空ヨガ」 日程:5月24日(金) 19:00〜20:00定員:15名(先着順)料金:無料※会場は、くらしき健康福祉プラザの屋外、親水池横です。開始10分前までには現地で受付を済ませてください。また、19:10を過ぎると参加をお断りする事がありますので、お気をつけ下さい。よろしくお願いします(*´꒳`*)#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #栄養セミナー #休養セミナー #おでかけ健康教室 #短期教室 #募集開始

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