みなさん、こんにちは夏休みです毎日のご飯に頭をフル回転させているお母さんも多いかと思います先日、#健康づくり事業 は#栄養セミナー【作ろう！親子ごはん♡】を開催いたしました︎折りたたみおにぎらず︎のり塩ポテトと付け合わせ野菜︎ぽりぽりきゅうり︎バナナ可愛い小学生とお母さんが参加してくれましたお子さまが頑張っている時は優しく見守り、危ない所は少しお手伝い、のお母さん達立派なランチボックスが完成して、お子さまはみんな嬉しそうでした(о´∀`о)「お家でもできそうだね」と言ったお声も聞こえてきましたぜひ、この休みに具材を変えて挑戦してくださいね☆暑い夏ですが、体調には気をつけてお過ごしください#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #親子料理教室
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暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？現在募集中の休養セミナー 本物の植物で作るちいさな木のお知らせです大人だけでも申込みめるの？とのお問い合わせをいただきましたので、親子でも、大人だけでもご参加いただけるよう、対象を広げさせていただきました！お気軽にWEBまたはお電話でお申込み、お問い合わせください！♯ハンドメイド ♯子連れおでかけ ♯倉敷イベント情報♯岡山イベント情報 ♯週末イベント ♯夏休みイベント
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みなさん、こんにちは️久しぶりの青空でとても暑くなりましたねバテてしまわないように、しっかりリフレッシュする時間もとってください#健康づくり事業 は７月８日（水）の夜に【リラックスヨーガ】の教室を開催いたしました🧘♂️深い呼吸でゆっくり動くヨガの教室でした参加者さまから、「とてもリラックスできました♡」とのお声をたくさんいただきました教室テーマにぴったり合った教室になりましたそのまま寝ていたい気分になりましたね(*´-`)今後の教室については、Instagram・ホームページをご覧くださいまたお電話でのお問い合わせもお待ちしています#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #ヨガ #無料教室
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みなさん、こんにちは(´∀｀)中国地方も梅雨明けです今日は曇り空ですが、ここから暑くなりそうですね先週から申込みが始まっている#休養セミナー【本物の植物で作るちいさな木】ですが、お子さまの対象年齢を広げました小学生親子️3歳〜中学生親子 になりました小学生ではない兄弟でも参加可能になりましたので、ぜひお申込みください︎お子さまが複数名の方、乳幼児をお連れの方は一度ご相談ください🥰現在はWEBのみのお申込み期間ですが、7/11（土）からはお電話（086-434-9875）でのお申込みも可能ですどうぞよろしくお願いいたします#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #親子企画 #夏休みの宿題 に…
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みなさんこんにちは栄養セミナーのお知らせです！＼残り枠1組となりました／栄養セミナー【作ろう！親子ごはん♡】2026/7/25(土)(小学生親子対象)講師：若狭 麻美先生10：00〜13：00 材料費1,500円（1組分、ランチボックス付き）参加費524円※材料費は7/18(土)までに来館の上、お支払いください。お申込みは先着順になります！ぜひお早めにお申し込みくださいお申し込みは、プロフィール欄のリンクからホームページをご覧ください！親子で楽しい調理の時間♪一緒に夏休みの思い出を作りましょう
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みなさん、こんにちは今日は暑い日になりました️明日、７月４日（土）0:00〜８月開催の短期教室、WEB予約が始まります🌳休養セミナー🌳 参加費524円【本物の植物で作るちいさな木】※小学生親子対象2026/08/01（土）10:00〜11:30講師 幡山 琴美先生定員 ８組（先着順）材料費 1300円🧚♀️お子様が複数名いらっしゃる方はお問い合わせください材料費は、7月２５日（土）までにお支払いにご来館ください持ち物 はさみ・グルーガン（お持ちの方）おでかけ健康教室 参加費無料【はじめてのストレッチポール︎】※５０歳以下限定2026/08/07（金）19:00〜20:00定員 15名（先着順）持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物夏休みの宿題にピッタリのお花のワークストレッチポールを使ったエクササイズ 初めてご利用の方大歓迎ですアカウント登録からよろしくお願いします(о´∀`о)#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #短期教室 #夏休み親子イベント
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みなさん、こんにちは梅雨真っ只中、雨の７月スタートです体が重く感じる湿度ですが、しっかり体の中の巡りは良くしていきましょう#健康づくり事業 は、６月２８日（日）の朝、#休養セミナー【UNIVERSAL YOGA EARTH】を開催いたしました🧘♂️音楽に合わせて、体を流れるように動かすヨガです体のパーツを意識して、４曲分動きました🧘♀️一曲終わるたびに、体がほぐれていく感覚です参加者の皆様から大変好評でした🥰日曜日の朝から、とても贅沢な時間を過ごす事ができましたね(*´꒳`*)ご参加ありがとうございました♪#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #ヨガ
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みなさん、こんにちは今週は梅雨らしいお天気になりそうです️☂️気持ちは晴れやかに過ごしたいですね(´∀｀)#健康づくり事業 は、先週、6月17日（水）、19日（金）に#栄養セミナー【はじめての腸活】を開催いたしました︎味噌のコク旨豆腐グラタン︎ひじきの彩りサラダ〜発酵ドレッシング〜︎甘酒マンゴーラッシー先生がホワイトボードで、腸に良いお話を分かりやすく書いてくださいました運動、とか睡眠が難しいところではありますが、何か一つでも生活に取り入れていければいいですね腸内環境を整える発酵食品と食物繊維を一緒に食べれるレシピになりました(๑˃̵ᴗ˂̵)19日は託児付きでしたトンネルのおもちゃも持って行ったので、お子さま達、楽しくお留守番できましたよ♡ママたちも安心ですね今後のセミナーもホームページやこちらのInstagramでお知らせしますので、ぜひチェックお願いします🤩#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #腸活
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みなさん、こんにちは☂️明日から#健康づくり事業 ７月開催の短期教室、WEB予約がはじまりますー٩( ᐛ )و栄養セミナー 参加費524円【作ろう！親子ごはん♡】2026/7/25(土)(小学生親子対象)10：00〜13：00講師：若狭 麻美先生材料費1,500円（1組分、ランチボックス付き）定員先着10組※材料費は7/18(土)までに来館の上、お支払いください。親子で楽しい調理の時間♪一緒に夏休みの思い出を作りましょう！🥊休養セミナー🥊 参加費524円【エアロ☆ボクシング】2026/07/15（水）18：00〜19：30講師：もも先生定員：30名（先着順）持ち物：室内シューズ・ヨガマット・タオル・飲み物音楽に合わせて動くボクシングエクササイズです🥊しっかり汗をかいてリフレッシュしましょう٩( 'ω' )و🧘♂️おでかけ健康教室🧘♂️ 参加費無料【リラックスヨーガ】 2026/07/08（水）19：00〜20：00 定員：30名（初回優先の抽選）持ち物：ヨガマット・タオル・飲み物️６月２９日までにお申し込みください【はじめてのストレッチポール︎】2026/07/31（金）19：00〜20：00定員：15名（初回優先の抽選）持ち物：ヨガマット・タオル・飲み物※ストレッチポールはこちらで準備します️７月２０日までにお申し込みください初めての方はアカウント登録からお願いします初心者大歓迎です#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #短期教室 #初心者大歓迎
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