栄養セミナー

健康づくりや生活習慣などのテーマに沿って、
栄養バランスの整ったメニューの調理実習を行います。

令和4年度    PLAZA’S KITCHEN

タ イ ト ル 日 程 内容
家族でおそろいごはん 
(定員:先着12名)
※材料費600円
5月31日(火)
50歳以下限定
(託児あり)
9:30~11:30
低糖質・高たんぱくのいろは①
(定員:先着12名)
※材料費600円
6月18日(土)
50歳以下限定
(託児あり)
10:00~12:00
低糖質・高たんぱくのいろは②
(定員:先着18名)
※材料費600円
6月22日(水)
10:00~12:00
野菜でうまうまおやつ
(定員:先着9組)
※材料費500円
7月30日(土)
小学生の親子限定
10:00~12:00
減塩と味覚の秋①
(定員:先着18名)
※材料費600円
9月15日(木)
10:00~12:00
減塩と味覚の秋②
(定員:先着18名)
※材料費600円
9月17日(土)
男性限定
10:00~12:00
自宅でクリスマスパーティー
(定員:先着12名)
材料費1800円(4人分)
12月15日(木)
50歳以下限定
(託児あり)

10:00~12:00
簡単なパーティーメニューを作ります!おひとりで4人分の料理をお持ち帰りいただきます!託児が必要な方は、ご予約の際にお電話でご相談ください。
一緒に食べたいバレンタインディナー①
(定員:先着18名)
材料費800円
2月8日(水)
10:00~12:00
簡単なのにおいしい美味しい献立を作ります!
※2月8日と2月10日の教室は同一内容ですので、どちらかのみご予約ください。
一緒に食べたいバレンタインディナー②
(定員:先着18名)
材料費800円
2月10日(金)
託児あり
10:00~12:00
コレステロール値改善レシピ①
(定員:先着18名)
※材料費600円
3月16日(木)
10:00~12:00
コレステロールを上げにくい献立を作ります!
※3月16日と3月18日の教室は同一内容ですので、どちらかのみご予約ください。
コレステロール値改善レシピ②
(定員:先着18名)
※材料費600円
3月18日(土)
60歳以下限定
10:00~12:00

 

  • 申込方法
    Web申込:開催前月の第1土曜日 午前0時から
    お電話・窓口申込:開催前月の第2土曜日 午前9時から 
    ただし、定員になり次第締め切らせていただきます。
    また、申込み5人以下の場合は中止させていただきます。
  • 対象者 
    18歳以上で、倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方
    ※一部、年齢制限を設けている場合があります。
  • 参加費 
    当日524円(共通回数券・月間券もご利用いただけます。)
    材料費が必要な場合は、1週間前までに材料費を入金してください。
    未入金の場合は、キャンセルとなりますのでご了承ください。
  • 内容は変更となることもありますので、詳しくはお問い合わせください。
    ※状況により延期、または中止になる場合があります。

お申込みは,こちらから。