健康づくりや生活習慣などのテーマに沿って、
栄養バランスの整ったメニューの調理実習を行います。
令和5年度 PLAZA’S KITCHEN
タ イ ト ル | 日 程 | 内容 |
野菜残さず食べてSDGs (定員:各日先着9組) (子1名と保護者1名) ※材料費800円(1組分) |
①7月22日(土) 10:00~13:00 小学生の親子限定 ※保護者は60歳以下限定 |
済 |
②8月5日(土) 10:00~13:00 小学生の親子限定 ※保護者は60歳以下限定 |
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低糖質・高たんぱく質の食事 (定員:先着18名) ※材料費800円(1人分) |
9月16日(土) 10:00~12:00 男性限定 |
済 |
腸活はじめよう② (定員:先着18名) ※材料費800円(1人分) |
10月18日(水) 10:00~12:00 |
腸内環境を整える食事や料理に チャレンジしてみましょう! ※5月に実施した「腸活はじめ よう」と同じ内容です。 |
オイルの使い方ガイド (定員:各日先着18名) ※材料費800円(1人分) |
①11月16日(木) 10:00~12:00 50歳以下限定 託児あり |
油と脂の正しい使い方を学び、 適量を身に付けましょう! ※①または、②どちらか 1日程の参加となります。 |
②11月18日(土) 10:00~12:00 託児あり |
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肉まんを手作りしよう (定員:先着18名) ※材料費600円(1人分) |
12月14日(木) 10:00~12:00 50歳以下限定 託児あり |
栄養満点の肉まんを 皮から手作りしてみましょう! |
おいしく減塩 (定員:各日先着18名) ※材料費800円(1人分) |
①1月17日(水) 10:00~12:00 |
減塩でもおいしく食べられる |
②1月19日(金) 10:00~12:00 |
- 申込方法
Web申込:開催前月の第1土曜日 午前0時から
お電話・窓口申込:開催前月の第2土曜日 午前9時から
ただし、定員になり次第締め切らせていただきます。
また、申込み5人以下の場合は中止させていただきます。 - 対象者
18歳以上で、倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方
※一部、年齢制限を設けている場合があります。 - 参加費
当日524円(共通回数券・月間券もご利用いただけます。)
材料費が必要な場合は、1週間前までに材料費を入金してください。
未入金の場合は、キャンセルとなりますのでご了承ください。 - 内容は変更となることもありますので、詳しくはお問い合わせください。
※状況により延期、または中止になる場合があります。
お申込みは,こちらから。