健康づくりや生活習慣などのテーマに沿って、
栄養バランスの整ったメニューの調理実習を行います。
令和５年度 PLAZA’S KITCHEN
| タ イ ト ル | 日 程 | 内容 |
| 野菜残さず食べてSDGs （定員：各日先着9組） (子1名と保護者1名) ※材料費800円(1組分) |
①7月22日（土） 10:00～13:00 小学生の親子限定 ※保護者は60歳以下限定 |
済 |
| ②8月5日（土） 10:00～13:00 小学生の親子限定 ※保護者は60歳以下限定 |
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| 低糖質・高たんぱく質の食事 （定員：先着18名） ※材料費800円(１人分) |
9月16日（土） 10:00～12:00 男性限定 |
済 |
| 腸活はじめよう② （定員：先着18名） ※材料費800円(1人分) |
10月18日（水） 10:00～12:00 |
腸内環境を整える食事や料理に チャレンジしてみましょう！ ※５月に実施した「腸活はじめ よう」と同じ内容です。 |
| オイルの使い方ガイド （定員：各日先着18名） ※材料費800円(1人分) |
①11月16日（木） 10:00～12:00 50歳以下限定 託児あり |
油と脂の正しい使い方を学び、 適量を身に付けましょう！ ※①または、②どちらか １日程の参加となります。 |
| ②11月18日（土） 10：00～12：00 託児あり |
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| 肉まんを手作りしよう （定員：先着18名） ※材料費600円(1人分) |
12月14日（木） 10：00～12：00 50歳以下限定 託児あり |
栄養満点の肉まんを 皮から手作りしてみましょう！ |
| おいしく減塩 （定員：各日先着18名） ※材料費800円(1人分) |
①1月17日（水） 10：00～12：00 |
減塩でもおいしく食べられる |
| ②1月19日（金） 10：00～12：00 |
- 申込方法
Web申込：開催前月の第１土曜日 午前０時から
お電話・窓口申込：開催前月の第２土曜日 午前９時から
ただし、定員になり次第締め切らせていただきます。
また、申込み５人以下の場合は中止させていただきます。 - 対象者
１８歳以上で、倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方
※一部、年齢制限を設けている場合があります。 - 参加費
当日５２４円（共通回数券・月間券もご利用いただけます。）
材料費が必要な場合は、1週間前までに材料費を入金してください。
未入金の場合は、キャンセルとなりますのでご了承ください。 - 内容は変更となることもありますので、詳しくはお問い合わせください。
※状況により延期、または中止になる場合があります。
お申込みは，こちらから。