★栄養セミナー追加開催 「野菜でうまうまおやつ」について★

ご好評につき、8月7日(日)に栄養セミナー「野菜でうまうまおやつ」を

追加開催いたします  😆 

(※7月30日(土)開催の「野菜でうまうまおやつ」と同じ内容となります。)

*メニュー* 

ほうれん草のポンデケージョ、トマト飴 

お野菜を使用したお子様でも食べやすいおやつとなっております 😀 

※感染症対策のため,料理は持ち帰りとなります。

 

日時:8月7日(日)10時~12時

会場:くらしき健康福祉プラザ

定員:9組(先着順)※小学生1名と親1組での参加になります。

※材料費と利用料がかかります。

材料費500円(7月30日(土)までにお支払いください)

日曜日、月曜日は休業となり,お支払いいただけません。

利用料:524円(当日お支払いください)

 

お申し込み:Web 6月18日(土)午前0時から、

お電話・窓口:6月25日(土)午前9時から開始です。

ご参加お待ちしております 😀 ★

ご不明の点・ご質問等ございましたら、お問い合わせください。

 

 

 

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みなさん、こんにちは☆昨夜、#おでかけ健康教室 【あげあげステップ】開催いたしました♪♪ステップ台を使った、リズム運動🕺週末の夜に楽しく運動できました参加者様から、『しっかり汗をかいて、ぐっすり眠れた!』と教えていただきました。とても好評のこの無料教室。また涼しくなった頃に開催できたらいいなぁ、とスタッフは考えています🤭皆さまも#健康づくり事業 のホームページやこちらのインスタグラムをチェックしておいてください♡#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #無料教室 #ステップ運動 #リズム運動 #金曜日夜 #ミラーボール

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6月18 日(土)『低糖質・高たんぱくのいろは』50歳以下限定託児つき🧸🪀(0歳から小学生まで)メニュー決定しました🍽・焼き魚のタルタルソースかけ・きのこの蒸し煮・ズッキーニマスタードマリネ・小魚まめまめ糖質を控えめにし、しっかりとたんぱく質が摂れるメニューとなっています予約枠にまだ空きがございます!ご希望の方はお早めにご予約ください!託児をご利用される方は、お子様のお名前と年齢をご連絡下さい。お問い合わせやご予約は、健康づくり事業までお願いします。WEB予約も可能です詳しくはホームページをご覧ください#健康づくり事業#倉敷市#調理実習#レシピ#子育て#託児#低糖質#簡単レシピ#おうちごはん#ダイエット#高たんぱく

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みなさん、こんにちは☆昨日 #栄養セミナー 『家族でおそろいごはん』開催いたしました☘️揚げないコロッケ切り干し大根とほうれん草のごましょうゆ和え小松菜と桜エビの炒め物いちごわらび餅品数は多いようですが、どの工程も簡単で、美味しくヘルシーに出来上がりました優しい味付けなので、お子さまと一緒に食べられますご参加いただいたママさんにも、簡単だっし、楽しかったとお声をいただきました。今回は、託児付きのセミナーでした。ちょっぴり涙がでるお子ちゃまもいましたけど、しっかり社会勉強もできましたホントに可愛かったです♡次回、6/18(土)も、託児付きの栄養セミナーがあります。まだ空きもありますので、お気軽にお問い合わせください#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #調理実習 #託児付きセミナー

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みなさん、こんにちは☆6月10日 金曜日19:00〜20:00【あげあげステップ】開催いたします!!(※写真は昨年開催されたときのものです)今年は#くらしき健康福祉プラザ#健康づくり事業 の#トレーニングルーム をパーティー仕様にキラキラさせます音楽に合わせて、ステップ運動をし、気分をアゲちゃいましょう♪♪しかも、無料♡仕事や家事の疲れも吹き飛ばす、楽しい時間間違いなしです♡定員に限りがあります。また申込みはWebからのみ!アカウント登録からお願いしますアカウント登録いただくと、健康づくり事業のセミナー・教室へのお申込みが、グッと簡単に、早くなります🦸お待ちしていまーす⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾#倉敷市 #くらしきし #kurshikicity #おでかけ健康教室 #無料教室 #ステップ運動 #無料イベント

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みなさん、こんにちは☆昨夜、#星空ヨーガ 開催いたしました★曇り空でした星は見えませんでしたアセアセ心地よい風を感じながら、#くらしき健康福祉プラザ #噴水広場 で行い、大変好評いただきましたお天気や季節に左右される外ヨガですが、毎回多くのお申込みをいただいています。今後も続けられるよう、企画しますので、ホームページ・Instagramをチェックしてください♡くらしき健康福祉プラザ、#健康づくり事業 のアカウント登録していただくと、申込みが簡単になり、情報が早く届きますぜひご活用ください♡#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity#おでかけ健康教室 #外ヨガ #yoga #運動

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本日#おでかけ健康教室 #星空ヨーガ19時〜20時、予定通り開催いたします。夜は少し肌寒く感じます。羽織るものが1枚あるといいですご予約いただいた皆さま、お待ちしております#倉敷市 #くらしきし #くらしき健康福祉プラザ #kurashikicity  #健康づくり事業  #ヨガ #yoga #外ヨガ #無料教室  #くらしき健康福祉プラザ公園

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