みなさん、おはようございます(=´∀｀)本日倉敷市は冷たい雨が降っています️◉健康づくり事業からのお知らせ◉令和５年５月９日、火曜日からトレーニングルーム・教室の定員が拡大します。トレーニングルーム　25名→30名　　　教室　　　　　40名→50名人気の午前中も少し予約が取りやすくなります。定員が拡大されても、感染症対策は引き続き行います。よろしくお願いいたします️#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #お知らせ

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みなさん、こんにちは☆偶数月の第３土曜日に開催！産学官連携事業「イオンdeくら★けん」健康づくりのプロたちと、そのたまご（大学生）があなたの心と体をチェックして、健康度UP↑のお手伝いをします。予約不要、参加無料で、買い物ついでのお手軽参加大歓迎☆ぜひキッズパブリックへお立ち寄りください♪#倉敷市#イオン倉敷#健康づくり#川崎福祉大学

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みなさんこんにちは️栄養セミナーのお知らせです♪🐖栄養セミナー　調理実習『腸活はじめよう』🍽5月13日（土）10：00〜13：00※５０歳以下限定※託児付き若干名の空きがありますご参加お待ちしてます！！※託児が必要な方は、材料費お支払いの際に、お子さまの人数とご年齢をお知らせ下さい。なんと️持ち帰り用の容器を購入出来るようになりましたレモン🍋とカウ🐄の2種類ご用意しています容器代は１１０円です❣️栄養セミナー参加の方は、材料費お支払いの際に、容器購入の旨をお伝えください（※お支払いはセミナー当日に、参加費524円と一緒にお支払いください。）#倉敷市#くらしきし#健康づくり事業#けんこう#栄養#お持ち帰り#お弁当箱#かわいい#腸活#発酵#調理実習#料理教室

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みなさんこんにちは明日から新年度ですね。満開の桜に元気をもらって、良いスタートを切りましょう栄養セミナーと休養セミナーのお知らせです🐖栄養セミナー　調理実習『腸活はじめよう』🍽5月13日（土）10：00〜13：00※５０歳以下限定※託児付き腸内環境を整える食事や料理にチャレンジしてみましょう※託児が必要な方は、材料費お支払いの際に、お子さまの人数とご年齢をお知らせ下さい。休養セミナー『カラフルPizza』5月18日（木）10:00〜12:00生地をこねて、オリジナルのピザを作りましょう♪〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜持ち物　エプロン　三角きん　　　栄養セミナー　　　　　持ち帰り用保存容器　　　　　瓶（発酵調味料持ち帰り用）休養セミナーは持ち帰り用の箱があります#健康づくり事業#倉敷市#くらしき健康福祉プラザ#栄養セミナー#腸活#簡単レシピ#腸内環境改善#託児#調理実習#調理実習レシピ#休養セミナー#手作りピザ#カラフルピザ#pizza#ピザ#くらしきし#kurashikicity

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みなさん、こんにちは(´∀｀)倉敷市も河津桜が咲き、春の気候になってきました3月16日・18日 #栄養セミナー【コレステロール値改善レシピ】開催いたしました🍽︎春野菜の豆腐ハンバーグ︎アスパラガスとひよこ豆の酢みそ和え︎水菜ときのこのドレッシングサラダ豆腐ハンバーグは、オカラも入れて、大人の手のひら分くらいのビッグサイズ︎野菜もたっぷり入って、食べ応え抜群なのに、とってもヘルシーみなさん、お腹いっぱいになったと思います☘️男性グループも女性グループも手際が良くて、あっという間に出来あがりました18日は託児付きでした。お母さんが気になりつつ、しっかりお留守番できましたこれで、令和４年度の全てのセミナーが終了しました😀たくさんの方にご参加いただき、無事終了できた事、嬉しく思います️４月からの#健康づくり事業 のセミナー・イベントも乞うご期待一緒に健康づくりを楽しみましょう٩( 'ω' )و#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #プラザの台所 #調理実習 #料理教室 #コレステロール値改善レシピ　#豆腐ハンバーグ #健康づくり

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みなさん、おはようございます来年度の#おでかけ健康教室 のご案内です(๑˃̵ᴗ˂̵)無料のヨガ教室5回コースが、５月から始まります場所は、#玉島市民交流センター と#児島武道館。お申込みは、3/31までに、最後のpic.を参考にお願いいたします。定員を超えた場合は抽選です往復ハガキでのお申込みは、必ずハガキ１枚につき、１人１講座でお願いします初めてWEB申込みされる方はアカウント登録をよろしくお願いします️新年度から何か始めたい方、ぜひお申込みください#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #無料教室 #ヨガ #yoga #ヨガ教室

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みなさん、こんにちは(о´∀`о)３月の年度末は少し気忙しくなりますが、みなさん体調は大丈夫ですか？3／７（火）#休養セミナー 【ととのう。いやす。ルーシーダットン】開催いたしました🧘‍♀️ルーシーダットンはタイ式のヨガです。タイの修行僧が疲れを癒す自己整体、これが起源になっています。ポージングも呼吸も独特です初めての方も、先生が細かく指導してくださったので、とても満足度の高いセミナーになりました今年度の【休養セミナー】はこれにて終了ですたくさんの方にお会いでき、一緒に動いたり、物作りができたこと、嬉しく思いますたくさんの方に#健康づくり事業 を知っていただくため、今後も楽しい企画を準備しておりますぜひチェックしてみてください️#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #ルーシーダットン #タイ式ヨガ

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みなさん、おはようございます昨日は高校の卒業式だったようで就職や進学など、自信を持って前進してくださいさてさて、2/26日曜日に、#おでかけ健康教室 【はじめてのピラティス・レッスン】を開催いたしました背骨を１つ１つ動かしたり、ねじる動きを習得しました。運動の前後で、前屈がしやすくなった人が大勢いらっしゃいましたけっこうキツめで楽しかったです健康づくり事業は18歳以上の倉敷市に在住・在勤・通学している方がご利用できます️高校卒業したての若者も対象ですよ🤗#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #ピラティス #pirates #姿勢改善 #美姿勢 #無料教室 #おでかけ健康教室

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