健康づくり事業 休館再延長のお知らせ

新型コロナウイルス感染症の拡大を防止する観点から,
2月29日(土)から4月30日(木)まで,
休館を再延長させて頂きます。
(各種教室,セミナー,ヘルスチェック,お出かけ運動教室等
すべての事業を含みます。)
状況の変化があった場合には,期間を延長することがあります。
ご協力をお願い致します。

令和2年度 お出かけ運動教室(児島・玉島地区)

健康づくり事業では、18歳以上の倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方を対象にお出かけ運動教室を実施しています。

各地区の運動教室の詳しい内容はこちらでご覧ください。

 健康づくり事業は、新型コロナウイルス感染症の拡大を防止する観点から,
2月29日(土)から4月30日(木)まで,休館しております。
 休館期間が延長になった場合、運動教室の開催も中止になる場合もあります。
 ご理解いただきますようお願い致します。

健康づくり事業 休館再延長のお知らせ

児島地区
ヨーガで心と身体を整えよう(1クール)(申込受付中です。)

引き締め夏ボディ(申込受付中です。)

玉島地区
リフレッシュヨーガ(1クール)(申込受付中です。)

引き締め夏ボディ(申込受付中です。)

 

 

令和元年度 お出かけ運動教室(児島・玉島地区)

お出かけ運動教室 中止のお知らせ
新型コロナウイルスの感染拡大を予防する観点から,
3月24日
(火)会場:玉島市民交流センター
3月27日(金)会場:児島市民交流センター
に開催予定のお出かけ運動教室を中止させて頂きます。

健康づくり事業 休館のお知らせ

健康づくり事業では、18歳以上の倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方を対象にお出かけ運動教室を実施しています。

各地区の運動教室の詳しい内容はこちらでご覧ください。

児島地区
  児島1クール「ストレッチ&ボールエクササイズ」(終了しました。)
  児島2クール「ヘルシーヨガ」(終了しました。)
 児島3クール「からだスッキリ エクササイズ」(終了しました。)
 児島4クール「アクティブヨガ」(終了しました。)

玉島地区
  玉島1クール「ヘルシーヨガ」(終了しました。)
  玉島2クール「ストレッチ&ボールエクササイズ」(終了しました。)
 玉島3クール「アクティブヨガ」(終了しました。)
 玉島4クール「からだスッキリ エクササイズ」(終了しました。)

令和2年度 栄養セミナー ~プラザの台所~《日程》


令和2年度栄養セミナー 《プラザの台所》

テ ー マ 日 程 担 当 講 師 申込開始日
キムチを作ろう
(定員各24名 先着順)
※材料費1,500円
5月20日(水)
10:00~13:00
黄英美 講師 4月4日(土)
9:00から
5月23日(土)
10:00~13:00
料理が苦手な人の
電子レンジ活用術!
(定員24名 先着順)
※材料費600円
7月15日(水)
10:00~13:00
松下 暢子 講師 6月6日(土)
9:00から
  •  対象者 
     18歳以上で、倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方で、
      食習慣の改善や健康づくりに興味をお持ちの方。
  • 参加費 
      1回524円(材料費が別途かかります。)
  • 申込み 
     申込み締め切りは、開催日の1週間前までとなります。電話での予約も可能です。
     ただし、定員になり次第締め切らせていただきます。また、申込み5人以下の場合は中止させていただきます。
     参加希望者は開催日の1週間前までに、材料費を添えて、健康づくり事業受付まで申し込んでください。 
  • エプロン・三角きんをお持ちください。
  • 内容は変更となることもありますので、詳しくはお問い合わせください。

令和2年度 健康づくり実践セミナー

令和2年度 健康づくり実践セミナー1クール

目指せ理想の「カラダ」!水中道場!!(申込受付中です。)

 健康づくり事業は、新型コロナウイルス感染症の拡大を防止する観点から,
2月29日(土)から4月30日(木)まで,休館しております。
 休館期間が延長になった場合、健康づくり実践セミナー開催も中止になる
場合があります。
 ご理解いただきますようお願い致します。

健康づくり事業 休館再延長のお知らせ

日 時

令和2年5月14日~令和2年7月16日
毎週木曜日10時~12時(全10回)
(ただし、6月4日は14時~16時、6月11日は10時~13時になります。)

内 容

医学講話、食事や運動に関する講話、プールでの運動実践、調理実習
毎週1時間の講話と1時間の運動実践を行います。

対 象 18歳以上で、倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方。
料 金 4,714円(調理実習材料費600円は別)
定 員 30名(先着順)
申込み   

くらしき健康福祉プラザ 健康づくり事業に来館、またはお電話でお申し込みください。

くらしき健康福祉プラザ 健康づくり事業
倉敷市笹沖180番地
TEL 086-434-9875

 

健康づくり事業 休館延長のお知らせ

新型コロナウイルス感染症の拡大を防止する観点から,
2月29日(土)から3月31日(火)まで,
休館を延長させて頂きます。
(各種教室,セミナー,ヘルスチェック,お出かけ運動教室等
すべての事業を含みます。)
状況の変化があった場合には,期間を延長することがあります。
ご協力をお願い致します。

令和2年度 休養セミナー ~プラザからビタミン愛を~ 《日程》

令和2年度休養セミナー~プラザからビタミン愛を~ 《日程》

 健康づくり事業は、新型コロナウイルス感染症の拡大を防止する観点から,
 2月29日(土)から4月30日(木)まで,休館を再延長させていただくことになりました。
 4月19日(日)に開催予定でした「音に彩を・・・」は開催を中止させていただきます。ご迷惑をお掛けしますが、ご理解いただきますようお願い致します。

健康づくり事業 休館再延長のお知らせ

タ イ ト ル 日 程 申込開始日
音に彩りを・・・
(定員30名 先着順)
4月19日(日)
10:00~11:30
 
心躍るおめかしマフィン
(定員30名 先着順)※材料費300円
5月8日(金)
13:30~15:00
4月19日(日)
9:00から
ストレス発散!
リズムフィット★ボクシング
(定員40名 先着順)
6月13日(土)
13:30~15:00
5月8日(金)
9:00から
クセにさよなら
コンディショニング
(定員30名 先着順)
7月30日(木)
14:00~15:30
6月13日(土)
9:00から
心もあがる
フェイスリフトアップ術
(定員30名 先着順)
8月27日(木)
13:30~15:00
7月30日(木)
9:00から
チベット体操で瞑想入門
(定員30名 先着順)
9月25日(金)
13:00~14:30

8月27日(木)
9:00から

  •  対象者 
     18歳以上で、倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方で、
     ストレス解消や健康づくりに興味をお持ちの方。
  • 参加費 
     1回524円(材料費が別途かかる場合があります。)
  • 申込み 
     申込み締め切りは、開催日の1週間前までとなります。電話での予約も可能です。
     ただし、定員になり次第締め切らせていただきます。また、申込み5人以下の場合は中止させていただきます。
     参加希望者は開催日の1週間前までに、材料費を添えて、健康づくり事業受付まで申し込んでください。 
  • 内容は変更となることもありますので、詳しくはお問い合わせください。

令和元年度 栄養セミナー ~プラザの台所~《日程》


新型コロナウイルスの感染拡大を防止する観点から,
3月14日(土),3月19日(木)に開催予定の「高コレステロール予防の食事」を中止させて頂きます。

健康づくり事業 休館のお知らせ

 

令和元年度栄養セミナー 《プラザの台所》

テ ー マ 日 程 担 当 講 師 申込開始日
豆乳で作る!
簡単豆腐とおから料理
(定員各24名 先着順)
5月15日(水)
10:00~13:00
三寺 松野 講師  
5月19日(日)
10:00~13:00
がんばらない、バランス料理
(定員各24名 先着順)
6月16日(日)
10:00~13:00
松下 暢子 講師  
6月19日(水)
10:00~13:00
男めし!①~魚をさばこう~
(定員24名 先着順)
7月21日(日)
10:00~13:00
井川 弘江 講師  
夏バテ予防レシピ
(定員各24名 先着順)
8月22日(木)
10:00~13:00
健康づくり事業
管理栄養士
 
8月24日(土)
10:00~13:00
はじめての韓国料理
(定員各24名 先着順)
9月20日(金)
10:00~13:00
黄 英美 講師  
10月4日(金)
10:00~13:00

糖質控えめレシピ
(定員各24名 先着順)

11月17日(日)
10:00~13:00
島村 浩美 講師  
11月21日(木)
10:00~13:00

うす味でもおいしく
(定員各24名 先着順)

1月15日(水)
10:00~13:00
川田 妙子 講師  
1月18日(土)
10:00~13:00

高コレステロール予防の食事
『定員: 3/14(20名)
        3/19(30名) 先着順』

3月14日(土)
10:00~13:00
※男性限定
有井 京子 講師  
3月19日(木)
10:00~13:00
※女性限定
  •  対象者 
     18歳以上で、倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方で、
      食習慣の改善や健康づくりに興味をお持ちの方。
  • 参加費 
      1回524円(材料費が別途かかります。)
  • 申込み 
     申込み締め切りは、開催日の1週間前までとなります。電話での予約も可能です。
     ただし、定員になり次第締め切らせていただきます。また、申込み5人以下の場合は中止させていただきます。
     参加希望者は開催日の1週間前までに、材料費を添えて、健康づくり事業受付まで申し込んでください。 
  • エプロン・三角きんをお持ちください。
  • 内容は変更となることもありますので、詳しくはお問い合わせください。

健康づくり事業 休館のお知らせ

新型コロナウイルスの感染拡大を防止する観点から,
2月29日(土)から3月15日(日)まで,
健康づくり事業を休館させて頂きます。
(各種教室,セミナー,ヘルスチェック,お出かけ運動教室等
すべての事業を含みます。)
状況の変化があった場合には,期間を延長することがあります。
ご協力をお願い致します。