おやこ体操 in 玉島公民館長尾分館

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おでかけ健康教室（玉島・児島）D日程について

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Come Come Welcomeキャンペーンのお知らせ

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【対象教室】

ヘルスチェック
木曜日13：30～、14：30～、18：00～、19：00～ / 金曜日9：30～、10：30～
土曜日  9：30～、10：30～、13：30～、14：30～
栄養セミナー（※の日は託児あり）
　９月１７日（水）10：00～13：00　※ おいしく減塩（材料費：800円）
１０月２３日（木）10：00～13：00　※ バランスOK！ズボラ飯（材料費：800円）
１２月１０日（水）10：00～13：00
　　　１２日（金）10：00～13：00　※		 ベジタブル　クリスマス
（材料費：800円）
　２月２６日（木）10：00～13：00　※
　　　２７日（金）10：00～13：00		 オイルを味方に（材料費：800円）
休養セミナー
　９月　９日（火）13：30～15：00 エアロボクシング～ストレス解消編～
１１月１８日（火）13：30～15：00 アロマヨガ（材料費：300円）
１２月１７日（水）13：30～15：00 お花の和風壁飾り（材料費：1000円）
　１月１４日（水）18：00～19：30 ボディメイク×ピラティス
　２月１４日（土）13：30～15：00 エアロボクシング～冷え解消編～
健康づくり実践セミナー
決まり次第、お知らせいたします。
おでかけ健康教室（★の回は抽選）
　９月　３日（水）19：00～20：00 かんたんステップ
　９月１９日（金）19：00～20：00　★ スモールボールでストレッチ
（60歳以下限定）
１０月　８日（水）19：00～20：00 リラックスヨーガ
１０月２４日（金）10：00～11：00 お外でYOGA（まびふれあい公園）
１０月２５日（土）  9：00～10：00　★ はじめてのUNIVERSAL YOGA EARTH
１０月３１日（金）19：00～20：00 【キャンペーンイベント】
　Halloweenドッジボール
１０月　７日～１１月４日　★
毎週火曜日（全５回）10：00～11：00		 気づきのヨガ【玉島C日程】
（玉島市民交流センター）
１０月１０日～１１月７日　★
毎週金曜日（全５回）10：00～11：00		 ウェーブリングヨーガ【児島C日程】
（児島市民交流センター）
１１月１９日（水）19：00～20：00 楽しくストレス解消！ドッジボール
１１月２６日（水）19：00～20：00　★ かんたんエアロ
１１月２９日（土）  9：00～10：00　★ はじめてのUNIVERSAL YOGA EARTH
（60歳以下限定）
１１月１１日～１２月１６日　★
（１１月２５日を除く）
毎週火曜日（全５回）10：00～11：00		 気づきのヨガ【玉島D日程】
（玉島市民交流センター）
１１月１４日～１２月１２日　★
毎週金曜日（全５回）10：00～11：00		 ナチュラルヨガ【児島D日程】
（児島市民交流センター）
１２月　５日（金）19：00～20：00　★ ライトニングヨーガ
　１月１８日（日）10：00～11：00 リズムフィットボクシング
　１月２８日（水）19：00～20：00　★ 脂肪燃焼　HIIT＆ストレッチ
　２月　６日（金）19：00～20：00　★ はじめてのピラティス
　２月１８日（水）19：00～20：00　★ 寝るヨガ（60歳以下限定）

 

キャンペーンイベントのお知らせ

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プールの利用休止について

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8/17現在、急遽プールの水の入れ替え作業のため利用ができません。

つきましては8/19のプール教室は中止となります。

翌週8/26のプール教室につきましては実施予定です。

ご迷惑をおかけし、申し訳ございませんが何卒よろしくお願いいたします。

おでかけ健康教室（玉島・児島）C日程について

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おでかけ健康教室【倉敷・水島地区】のお知らせ

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令和７年度前後期　おでかけ健康教室【倉敷・水島地区】

  • 申込方法
    Web申込：開催前月の第１土曜日　午前０時から
    ただし、定員になり次第締め切らせていただきます。
  • 対象者　
    １８歳以上で、倉敷市内にお住まい、または通勤、通学されている方
    ※一部、年齢制限を設けている場合があります。
  • 参加費　
    無料
    ※材料費が必要な場合があります。
  • 内容は変更となることもありますので、詳しくはお問い合わせください。
    ※状況により延期、または中止になる場合があります。