運動教室 リニューアルのお知らせ

下記の通り、運動教室をリニューアルさせて頂きます。
みなさまのご参加をお待ちしております。

10月5日(土)より毎週土曜日

10:00~10:30 「フラエアロ」 会場:体育館 担当:吉岡
                     ⇓
10:00~10:30 「Leaフラ」 会場:体育館 担当:吉岡

運動教室 リニューアルのお知らせ

下記の通り、運動教室をリニューアルさせて頂きます。
みなさまのご参加をお待ちしております。

9月3日(火)より毎週火曜日

19:00~20:00 「ナチュラルヨーガ」 会場:運動室 担当:河杉
                     ⇓
19:00~20:00 「ベーシックヨーガ」 会場:運動室 担当:生本

運動教室 リニューアルのお知らせ

下記の通り、運動教室をリニューアルさせて頂きます。
みなさまのご参加をお待ちしております。

8月1日(木)より毎週木曜日

19:00~20:00 「貯筋しナイト☆」 会場:運動室 担当:健康づくり事業スタッフ
                     ⇓
19:00~20:00 「心と身体の癒しのヨーガ」 会場:運動室 担当:石原

運動教室 リニューアルのお知らせ

下記の通り、運動教室をリニューアルさせて頂きます。
みなさまのご参加をお待ちしております。

4月4日(木)より毎週木曜日
19:00~20:00 「リラックスヨーガ」 会場:運動室 担当:安井
              ⇓
19:00~20:00 「貯筋しナイト☆」 会場:運動室 担当:健康づくり事業スタッフ
                       内容:ストレッチ,筋力トレーニングなど

5月7日(火)より毎週火曜日
14:15~15:00 「わくわく水中運動」 会場:水浴訓練室 担当:栗原
              ⇓
14:15~15:00 「エンジョイ☆アクア」 会場:水浴訓練室 担当:岡本

5月10日(金)より毎週金曜日
19:00~19:25 「ちょこっと水中運動」 会場:水浴訓練室 担当:岡本
19:30~20:00 「基礎からスイム」 会場:水浴訓練室 担当:岡本
              ⇓
19:00~20:00 「ストレッチ&ボール」 会場:運動室 担当:中戸    

 

運動教室についてのお知らせ

 平成30年7月から、体育館での運動教室を中止していましたが、このたび体育館の利用が再開される見込みになりました。
 健康づくり事業では、平成30年12月1日(土)より、下記の教室を体育館で再開いたします。みなさまのご参加をお待ちしています。

曜日 教室名(担当) 実施時間
水曜日 お腹スッキリ腰ラクラク
~ストレッチ&筋トレ~(濵田)
10:30~11:25

お腹スッキリ腰ラクラク
~ステップ~(濵田)

11:30~12:00
木曜日 やさしいエアロ(泉) 10:30~11:30
金曜日 リフレッシュヨーガ(日下) 10:30~11:30
土曜日 フラエアロ(吉岡) 10:00~10:30
ちょっと頑張るエアロ(吉岡) 10:35~11:20

 

運動教室についてのお知らせ

 平成30年9月1日(土)から、下記の教室をフロアで実施いたします。
同じ教室名で複数開催の教室は、全て同じ内容ですので、いずれかの
時間帯で1回のみのご参加でお願いします。

9:30から整理券を配布します。(先着順)
・各回25名で、ご希望の時間帯の整理券を一人一枚受け取ってください。

「たのしいステップ」は、13:00から整理券を配布します。

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、よろしくお願いいたします。

曜日 教室名(担当) 実施時間
水曜日 お腹スッキリ腰ラクラク
~ストレッチ&筋トレ~(濵田)
①10:00~10:30
②10:35~11:05
③11:10~11:40
たのしいステップ(吉岡) 13:30~14:15
木曜日 やさしいエアロ(泉) ①10:30~11:00
②11:05~11:35
金曜日 リフレッシュヨーガ(日下) ①10:30~11:00
②11:05~11:35
土曜日 サタデーエアロ(吉岡) ①10:30~11:00
②11:05~11:35

教室リニューアルのお知らせ

〇平成30年4月3日(火)スタート

日  時 場  所 教 室 名 担 当
火曜日 19:00~20:00 2階運動室 ナチュラルヨーガ 河 杉


  
〇平成30年4月6日(金)スタート

日  時 場  所 教 室 名 担 当
金曜日 10:30~11:30 体育館 リフレッシュヨーガ 日 下

皆様のご参加をお待ちしております。