おはようございます(*´∀｀*)先日、#健康づくり事業 のスタッフ３名が事業団から表彰されました事業の功労者２名と、#白壁家の倉蔵くん の生みの親１名これからも事業を楽しく盛り上げて、市民の皆さまの健康づくりをサポートしてまいりますᕙ( • ‿ • )ᕗコロナも少し落ち着いてきました。ワクチンの接種も今後始まっていくことと思いますが、引き続き体調管理・感染症対策はキッチリ行っていきましょう！#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #表彰 #倉蔵 #倉敷市民あつまれ
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みなさん、こんにちは☆今月は寒かったり、ポカポカしたり、雨がシトシト降ったり…体調崩していませんか？先週21日(木)、24日(日）に#栄養セミナー 『野菜たっぷり簡単ランチ』開催いたしました(๑´ڡ`๑)蒸しタラのチリソースかけ里芋のサラダ青菜の蒸し煮ナムル冬に採れる野菜メインで、一人分１６０㌘(pic2;2人分）使用しています。女性陣も男性陣も、ホカホカの里芋の皮剥きをがんばってくれました。スピーディーに仕上げて、みなさん色とりどりのタッパー・お弁当箱に詰めて帰られました♪詳しいレシピは#健康づくり事業 まで・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #調理実習#プラザキッチン #プラザの台所
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みなさん、こんにちは☆昨日、#休養セミナー 「心もにっこりスマイルヨガ」開催いたしました😀#顔ヨガ ですマスク生活の中でも笑顔は大切！表情筋を鍛えて、若々しくなる方法を教えていただきました♡(よく見たら先生くちゃくちゃの顔してます)ほうれい線、目のまわり、眉間のシワが気になるみなさん🤦ぜひ、顔ヨガを取り入れて、顔の筋トレしましょう♪本気で取り組んだスタッフ、筋肉痛になりそうでした（；^ω^）これから、若返りますよ〜🤭#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #若返りヨガ #倉敷市民あつまれ
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新年明けましておめでとうございます#健康づくり事業 は本日５日より営業しております。スタッフも元気に新年を迎える事ができました。折り紙のもお出迎え2021年も皆さまのご協力をいただきながら、安心安全楽しく活動してまいります。健康づくり事業の様子はホームページやInstagramで随時更新していきます本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #新年のご挨拶 #ゴシキジャー #丑年
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★ご挨拶★2020年 健康づくり事業をご利用いただきありがとうございました。新型コロナ感染症の予防・対策のため、事業を休止したり、完全予約制にしたりとしましたが、ご理解いただき感謝しております。年末は当事業の所長のお誕生日があったり、お疲れ様のケーキを食べたり、スタッフも笑顔で走り切る事ができました。引き続き気は引き締めながら、楽しく皆さまの健康づくりのお手伝いをしていきます。2021年もよろしくお願い申し上げます。明日12月27日（日）〜1月4日（月）まではお休みです。お元気にお過ごしください・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #年末のご挨拶
みなさん、こんにちは☆１９日土曜日、午後に#休養セミナー 『リズムフィット☆ボクシング』開催いたしました#健康づくり事業 の休養セミナーの中で１番ハードだと思います。それでも、終わった後の達成感みなさん、笑顔で「きつかったぁ♡」と帰って行きました誰より薄着のカッコいい先生と、楽しんでくださる皆さんを見て、スタッフは心もポカポカになりました☘️コロナ禍のストレス発散自粛も求められていますが、健康づくり事業は、感染症対策のルールを守り、みなさんの健康づくりのお手伝いをしていきます୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #ボクシングエクササイズ #ストレス発散
aloha#健康づくり事業 は毎週土曜日の午前中、フラダンスとエアロを組み合わせた教室をしています🤗12月はクリスマス月間本日、みなさんが可愛くお着替えしていたので、集合写真を撮りました先生も、お花の飾り付けで寒々しい体育館を彩ってくださり、素敵な１日になりましたXmasソングに合わせてしなやかに動くみなさんにキュン(*˘︶˘*).｡.:*♡イベント開催が難しい日が続きますが、感染対策のルールの中で楽しんでくれる皆さまに感謝です引き続き体調には気をつけていきましょう☘️#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり #フラダンス #クリスマス月間
みなさん、こんにちは☆寒いですね(´(ｪ)｀）県北部では雪も積もっていますけど、倉敷市は今日も快晴です・本日#プラザの台所 開催いたしました『ママのための作り置きごはん』チキンのトマトクリーム煮レンジでツナピーマン万能かぼちゃサラダトマトクリームはクリームチーズが入ってます牛乳よりトロリとして、まろやかなコクが出ます。１人で４人分のお持ち帰り付き♡さらに、保存方法や保存期間をお知らせして、満足度が高いセミナーになりました。参加されたママさん達は子どもたちの迎えに間に合うよう帰って行きました今晩のおかずや明日のお弁当の仲間入りができるかな・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #栄養セミナー #調理実習 #ママのための作り置きごはん #お持ち帰りごはん
みなさん、こんにちは☆乾燥する冬です、うるおいのある生活心がけていますか？・昨日、#休養セミナー 『お花で華やかライフ』開催いたしました#アロマストーン の土台作りから始まり、先生が持って来てくださった、たくさんの#プリザーブドフラワー #ドライフラワー で飾り付けしました❥(◕ᴗ◕✿)・カラフルなお花でテンションが上がった女性陣心も満たされウキウキしながら作るアロマストーンは、どれも個性が光り可愛く仕上がりました・元気でオシャレな先生にも大満足なスタッフでした٩(♡ε♡ )۶・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #お花のセミナー #オシャレセミナー
みなさん、こんにちは☆・師走ですね。日中がポカポカしている今のうちに大掃除したいですね🧹♪昨日12月4日（金）の夜、#ヨガストレッチ 開催いたしました音楽に合わせて、テンポの良いストレッチで、無理なく動けました。最後は、お部屋の明かりをおとして、しっかりココロとカラダを見つめる時間…♡電気キャンドルが落ち着く空間を作ってくれました仕事終わりに参加してくださった皆さんに素敵なリラックスタイムを過ごしていただきました。また今後も企画して行きますので、ＨＰ、Instagramのチェックお願いします♪#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #おでかけ健康教室 #リラックスタイム