#ソフトバレーボール しませんかー(*´∀｀*)#倉敷市 にお住まい、お勤めの動きたい皆さんにお知らせです・プラザの体育館で、ソフトバレーボール企画してます🏐2月2日（日）🤗3月14日（土）🤗どちらも13:30から！ファミリーでも仲間同士でも、いつもは敵同士でも、もちろんお一人でもOK🤸持ち物︙シューズと笑顔と524円・詳しくは…画面広げて見てねキッズスペースも確保予定です！さぁ、早いモノ勝ちだー！・#くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #単発セミナー #実践セミナー #くらしき市民あつまれ#ソフトバリボル #若者たち #こどもに負けるな #自分自慢しよう#笑顔になるセミナー #molten連絡待ってます
こんにちは☆本日 プラザの台所 開催いたしました(๑´ڡ`๑)「うす味でもおいしく」ベジタブル ガトーインビジブルさつまいものポタージュ蒸し鶏のマーマレードソースかけ・ガトーインビジブル、聞き慣れないオシャレなネーミング横から見たら萌え断本日は12層です紅生姜や、かつお節・昆布が入ってるので、優しいお好み焼きのような味😙・「ベジタブルガトーインビジブル」と早口で言うより簡単な調理と優しい味ぜひ、詳しいレシピをGetしにプラザに来てください(*´ڡ`●)・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #プラザの台所 #調理実習 #うす味でもおいしく #ベジタブルガトーインビジブル #萌え断 #12層
みなさん、こんにちは(-д☆)ｷﾗｯ・1月12日（日）真備公民館『まるごと一日よくばり図書館』に出務いたしましたー★・OHKの矢野みなみアナ、上岡アナ、萩原アナも朗読で参加されてました矢野アナ、すごく可愛くて気さくに写真撮ってくれました・さて、我々は何をしてたかと申しますと…体組成計で測定会をしておりました。体脂肪だけでなく、筋肉や骨量、四肢のパーツごとに出るので、みなさん興味津々倉敷市民図書館の館長さん、さらには岡山県立図書館の館長さんにも乗っていただきました・また途中で、体を動かす体操の時間もいただきました本を必死に読んでる子どもたちについてまわるお父さん・お母さんが多数参加してくれました。頭も体もスッキリですね・このような機会を与えてくださった真備図書館を応援する会のスタッフの皆さん、ありがとうございました・徐々に復活します・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #真備町 #真備公民館 #真備図書館 #ohk #矢野みなみアナ #岡山県 #体組成計 #体組成計測定 #親子体操 #真備図書館を応援する会
明けましておめでとうございます・本日より始動でチュー利用者さんが作ってくれたねずみさんも、何やら新年の抱負を話し合ってるみたいです。・「食べて寝て、太った〜」と言われる方、「思ったほど増えてなかった」と安心する方、やっぱり体重は一番分かりやすい体の変化ですね笑顔で運動初め☆本年もよろしくお願いいたします・スタッフも冬休みいただいたので、ならし運転ですみんなマイペースで楽しく動きましょう٩(๑´3｀๑)۶・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #健康づくり楽しもう #倉敷市民あつまれ #始動 #マイペースが良いペース
令和元年、プラザ最終開館です・本日出勤のスタッフ・2019年も皆さまのご利用をありがとうございました運動に来られた皆さまの姿にスタッフ一同、楽しく元気をいただけました☆来年も、一緒に自分らしく活動していきましょう(｀･ω･´)ゞ人生って最高だろー(๑˙❥˙๑)・年明けは、1月4日土曜日から開館です。良い年をお迎えください・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #トレーニングルーム #スタッフ#年内最後 #ありがとうございました #チュー #良いお年をお迎えください #倉敷市民あつまれ
年内最後のオーダーレッスンと教室・昨夜保健所にお勤めのみなさんと、ボールを使ってコンディショニングしました。ボールを体に当てて、こりかたまった筋膜をなめらかにしていきます。これが、痛い「いったーーー」廊下まで雄叫び聞こえてましたイメージとしては、ピチピチのカタイシャツ着てたら動きにくいですよね。それを、ゆったりといたヤワラカイシャツに変えて、動きやすくする…って感じです。デスクワークの多いみなさん、肩周りがすごく改善されて喜んでいました♡・そして今日(о´∀`о)Leaフラに参加のみなさんかわいい華やかで、日本の年末がなんだかハワイ感仲間募集中・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #出前運動教室 #オーダーレッスン #教室 #プラザの体育館 #倉敷市民あつまれ #健康づくり楽しもう #フラ #トリガーポイント
Merry Xmas・みなさんにもサンタさんは来てくれましたか？健康づくり事業にもサンタさん、来ましたよ٩(♡ε♡ )۶楽しいステップ運動のプレゼント楽しく動くと、燃焼パワーもアップしそうですね・年末はお客様も少し減るんですが、スタッフ一同、全力で駆け抜けます♪・年末は12月28日が最終開館です・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #プラザの体育館 #ステップ教室 #倉敷市民あつまれ #健康づくり楽しもう#サンタコス #サンタさんから運動のプレゼント
★休講のお休み★・ 12/18水曜日大好評の『お腹スッキリ』の教室担当講師の都合で急遽お休みいただくことになりました。ご迷惑をおかけします。・ #倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #休講のおしらせ
みなさん、こんにちは(о´∀`о)あっという間に12月も後半・本日、プラザの体育館で親子ヨガしました。#倉敷北児童館 #お出かけ児童館 参加書のママさん&こどもちゃんです♡講師は健康づくり事業のスタッフが行い、児童館スタッフにもお手伝いいただきました️・ヨチヨチ歩く子はお外が気になるハイハイの子はママの所を行ったり来たりまだ自分で移動できない子はママの上でニッコニコ🤗みんなそれぞれ、かわいい個性ですママさんも、リフレッシュできたかな。お家でもしっかり触れ合ってください♡・こどもが小さい時にしかできない事も山ほどあります！何かしてほしい事があれば、ご相談ください🧚#くらしき健康福祉プラザ にできない事はない！はずです・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #健康づくり事業 #プラザ体育館 #児童館#親子ヨガ #無料親子ヨガ #かわいい #倉敷市民あつまれ
みなさんこんにちは☆突然ですが、『サンキャッチャー』って知ってますか？窓辺に飾り、太陽の光から虹を生み出すオーナメントです・本日、休養セミナー開催いたしました(о´∀`о)講師のご厚意で、材料が安く品質の良い物を準備する事ができました・細かいパーツを使うため、あちこちで悲鳴にも似た声が上がりましたけど、みなさんとっても良い笑顔でしたすべて世界でオンリーワンの作品。窓際で虹を出して楽しんでくれました・パーツを選んだら勝手にできるんかと思ってた〜と焦っていたお客さん自分時間を過ごす事が大切なのです！ちょっとヘルプつけて完成できました☆・みなさんの笑顔で今日もパワーアップ気になる方はぜひお問い合わせください！・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #休養セミナー #サンキャッチャー #レインボーメーカー #お花のビーズ #オーナメント #手作り #オンリーワン #笑顔#フラワーサークルarranger