みなさん、こんにちは^_^とても寒い週になっていますね🥶倉敷市は雪の影響はないものの、グッと冷えて川がカチコチ️しっかり寒さ対策をしてくださいね🧣１月２２日（日）#おでかけ健康教室 【はじめてのピラティス・レッスン】開催いたしました。ピラティスを実践することで、体のストレッチ・筋力強化・バランス強化につながり、理想的な姿勢を手に入れる事ができます今回は特に反り腰を修正する動きを中心に教えてくださいました。みなさんに大好評おでかけ健康教室は#無料教室 になっております。とても人気があり、講座によってはキャンセル待ちが出るほど🥲欠席の場合は、必ずお電話くださいm(._.)mよろしくお願いいたします#倉敷市 #くらしきし #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #ピラティス #pirates #無料 #反り腰改善
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みなさんこんにちは今朝はとても寒かったですね☃️️栄養セミナーのお知らせです『一緒に食べたいバレンタインディナー』2月8日（水）開催10：00〜12：00こちらあと残り4名です！※2月10日（金）はキャンセル待ちとなっております。ご希望の方は、お早めにお申し込み下さいWEB・お電話にてお申し込みできます※託児が必要な方は、材料費のお支払いの際にお子さまの人数と年齢をお伝えください。お問い合わせやご予約は健康づくり事業までお願いします️☆健康づくり事業☆086-434-9875♯健康づくり事業♯倉敷市♯くらしき健康福祉プラザ♯プラザの台所♯栄養セミナー♯バレンタイン♯調理実習♯簡単レシピ♯チョコレート料理
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みなさん、おはようございます今日は良いお天気️来週からグッと寒くなりますよー🥶17日火曜日、#休養セミナー 【経絡トリートメントで整うカラダ】開催いたしました夜開催だったので、お仕事帰りの方も多く参加してくださいましたアロマの香りに癒されながら、鍼灸師の先生に冬の季節に効果的な経絡トリートメントを学びましたまた症状に応じたツボ押しの仕方も教わりました体質を自覚しつつ、ケアしてあげることが大切で、大好評でしたオイルのお持ち帰り付きだったので、みなさん、アロマの香り選びをしています。たくさん準備してくださったので、スタッフもおすそ分けしてもらいました。働く私たちも心温まる会になりましたよ♪来月の休養セミナーは『響くクリスタルライアー with yoga』まだ若干ですが空きがあります。お早めにお申し込み下さい！すごく貴重な会です#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #ストレス発散 #経絡トリートメント #アロマオイル #ツボ押し #癒し
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みなさん、こんにちは( ´∀｀)コロコロ変わる冬の空、体調崩していませんか？先週の13日の金曜日の夜🫣【癒しのストレッチ】開催いたしました。１時間、丁寧に体を伸ばしました。究極の贅沢自分時間しっかり伸ばすことで、普段より動きやすくなり、姿勢も頭もスッキリ︎参加したスタッフが、その日ぐっすり眠れて1週間の疲れを癒し、リセットできたみたいです٩(^‿^)۶お仕事、家事・育児などで忙しい方にとってもオススメのストレッチです。用事の合間に、伸びて深呼吸してホッとしてくださいね️#健康づくり事業 の教室はホームページやInstagramでご確認くださいね♪#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #おでかけ健康教室 #無料教室 #ストレッチ #癒し
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みなさんこんにちは今日は栄養セミナーのお知らせです！『一緒に食べたいバレンタインディナー』🍽２月８日（水）託児可能となりました※２月１０日はキャンセル待ちとなっております。※２月８日は残り8名です。（１月１２日時点）※託児が必要な方は、お子様の人数とご年齢をお知らせ下さい。健康づくり事業のホームページからアカウント登録をしていただくと、WEBからお申し込みいただけますお電話でのご予約は１月１４日（土）から開始となります！ご希望の方はぜひお早めにお申し込み下さい️ご参加お待ちしております健康づくり事業086-434-9875♯健康づくり事業♯倉敷市♯調理実習♯くらしき健康福祉プラザ♯簡単レシピ♯バレンタイン♯バレンタインディナー♯子育て♯託児
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みなさんこんにちは🤗栄養セミナー開催のお知らせです♪２月８日（水）２月１０日（金）栄養セミナー『一緒に食べたいバレンタインディナー』１０：００〜１２：００先着18名材料費８００円※２月１０日のみ託児付きとなります。託児が必要な方は、材料費のお支払いの際にお子さまの人数と年齢をお伝え下さい。いよいよ1月７日（土）からWEB予約開始ですMENUチョコボロネーゼ野菜のオーブン焼き赤ワインビネガーのカラフルマリネバレンタインディナーにぴったりなチョコレートを使用した料理をご紹介します🍽☆WEB予約☆１月7日（土）午前０時〜☆お電話・窓口申込み☆１月１４日（土）午前9時〜ご参加お待ちしております！♯倉敷市♯くらしきし♯くらしき健康福祉プラザ♯健康づくり事業♯栄養セミナー♯プラザの台所♯バレンタイン♯チョコレート料理♯調理実習♯簡単レシピ
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みなさん、明けましておめでとうございます#健康づくり事業 は、本日より通常営業しております。「家にいても体がなまるんよー」「確実に太った…」なんてお声も聞こえてきます。今年も、楽しく健康づくりしていきましょう！本日出勤のスタッフです元気にお待ちしております。新規会員のお申込みもいただいております。今月は測定会もあるので、ぜひホームページを覗いてくださいね#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #初仕事 #お正月 #新年 #健康づくり事業スタッフ
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みなさん、こんにちは(*´∀｀*)本日、2022ラスト営業です本年も、トレーニングルーム・運動教室・各セミナー・健康教室などなど、#健康づくり事業 をご利用いただき、ありがとうございました。コロナ禍ではありますが、お客さまも次第に増えて、たくさんの方にお会いする事ができました🤗みなさまの健康づくりのきっかけになれた事、嬉しく思います本日、スタッフ全員、元気に勤務しております。しっかり動いて、美味しく食べて、笑顔で走りきることができました来年は1/4(水)から営業です皆さま、幸せなお年をお迎えください#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #2022ラスト #健康づくり事業スタッフ #トララスト #ありがとうございました
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みなさん、こんにちは#健康づくり事業 の今年の営業は28日までです！しっかり走りきりますよさてさて、測定会のお知らせです🤗年が明けて、最初のイベントは【カラダ測定会】年末年始のごちそうで、体がどのようになってるか気になる方はぜひ、お申込みください体脂肪や筋肉量、栄養バランス、血管年齢が無料で測定できるチャンスです受付は始まっております。先着順なので、お早めに〜︎健康づくり事業のホームページからアカウント登録をしていただくと、WEBから24時間いつでもお申込みいただけます︎お電話は、12/28〜1/3を除く、9-17時に086-434-9875までお願いします#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #おでかけ健康教室 #無料イベント #測定会 #無料測定会 #体組成 #栄養計算 #血流測定
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みなさん、こんにちは🤗今年も残すところ、あと10日！先日、#健康づくり事業 も2022最後のセミナーを無事開催・終了しました。#栄養セミナー【自宅でクリスマスディナー】︎ナスゲリータ︎ゴロゴロ野菜のポトフ︎いろどりピンチョス今回、メインのお肉料理やケーキを引き立たせるサイドメニューを作りましたピザは粉から作り、フライパンで焼きましたポトフは炊飯器に材料を入れて、スイッチを押すだけその間に、ピンチョス作り☆具材を細かく切ったり型どったりするので、これが一番時間がかかります。でも、このピンチョスがあるだけで、とてもパーティー感が出て、クリスマスディナーの食卓が華やかになりますよいろんなツリーができて、可愛かったですみなさん、出来上がりを写真に撮ってる笑顔が素敵でしたお母さんが作っている間、小さなお子さま達はお留守番🎖涙が出る子もいましたけど、頑張りましたね️みなさんもぜひ作ってみてください。ワクワクするディナーが出来上がりますよ#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #プラザの台所 #手作りピザ #ポトフ #ピンチョス #クリスマスディナー #クリスマスサイドメニュー
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