みなさん、こんにちは寒い季節は空気が澄んで、星が綺麗に見えますね外でヨガするには寒すぎるので、室内でも使える投影機を使って、【ライトニングヨーガ】開催いたしました🧘‍♀️静かな空間に包まれて、寒さで凝り固まった体を伸ばし、リラックスする時間が持てたと思います最後のシャバーサナではぐっと明かりを落とし、、、脱力〜（´-`）.｡oO明かりを落とすと、天井に映し出されライトがより綺麗に見えました。2023年の単発セミナー・おでかけ健康教室は終わりです。また来年もどうぞよろしくお願いします🥰　#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #短期教室 #おでかけ健康教室 #ヨガ #yoga #ライトニングヨーガ #夜ヨガ

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ