みなさん、こんにちは🌞お盆休みに入った方も多いと思います健康づくり事業は日・月・祝が定休日。今日も元気にオープンしております‍♀️☘️お知らせ☘️【臓活ヨガ︎】９月6・13日水曜日　13:30〜14:30#まびいきいきプラザ 参加費無料！臓活ヨガ︎とは…内臓を「呼吸」「アーサナ（ヨガのポーズ）」「マッサージ」で刺激を与えて働きを高めるヨガです陰陽五行思想をベースに内臓の巡りを整えて、心身も整えましょう🧘‍♀️講師は、「臓活セラピスト︎」の岡山唯一のインストラクター、長船先生が担当してくださいます自分の体を自分で触り、必要な箇所をマッサージしてととのえる簡単なもの。ヨガやセルフマッサージはお家でもできるものなので、ぜひ体験に来てください！お申込みは、#健康づくり事業 のWEBからか、もしくはお電話・窓口で🏻‍♀️（︎086-434-9875）アロマも得意な先生なので、芳香浴もできるかもぜひ、お誘い合わせの上、ご参加ください！#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #おでかけ健康教室 #無料教室 #臓活ヨガ︎ #ヨガ #yoga #真備町 #真備健康福祉館

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは８月５日土曜日に、#栄養セミナー【野菜残さず食べてSDGs】開催いたしました🥦🥕７月２９日に行ったセミナーと同じ内容です可愛いお姉ちゃん達が一生懸命作ってくれましたお片付けもしっかりしてくれましたよお母さん達も穏やかに見守ってくれました。１つ宿題できましたねおうちでもお手伝いよろしくお願いします︎さて、夏休みも後半戦！あっという間にお盆、新学期ですしっかり残りの夏休みも楽しみたいですね#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #プラザの台所 #調理実習 #料理教室 #親子企画 #夏休み企画

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは８月募集開始の短期教室のご案内です🐓栄養セミナー　調理実習🐓『低糖質・高たんぱく質の食事』※男性限定９月１６日（土）10:00〜12:00※９月から持ち帰りか喫食を選んでいただけます。喫食の場合、終了時刻は13:00になります。材料費の800円は、９月９日（土）までにお支払いください。️休養セミナー️『Facial Yoga』９月２２日（金）13:30〜15:00表情筋を動かし、お顔のリフトアップをはかります︎🧘‍♀️おでかけ健康教室🥪◉親子ではじめてキャンプめし※小学生の親子対象（お子さまは２名まで可）９月２日（土）10:00〜12:00材料費：500円（お子さま２名の場合800円）材料費は８月２６日（土）までにお支払いください。キャンプ朝食の定番ホットサンドをお好きな具材を選んで作ります🥪◉臓活ヨガinまびいきいきプラザ９月６日、１３日（水）13:30〜14:30※２回コースです。参加費：無料　内臓を呼吸やマッサージで刺激を与えて働きを高めるヨガです🧘‍♀️◉月ヨガ９月２９日（金）19:00〜20:00※60歳以下限定◉親子ヨガ対象・日時はpic8をご覧ください募集期間や方法、開催会場がそれぞれ異なりますので、ホームページでご確認ください(｡･ω･｡)どうぞよろしくお願いします🥰#倉敷市#くらしきし#kurashikicity#くらしき健康福祉プラザ#健康づくり事業#短期教室#栄養セミナー#休養セミナー#おでかけ健康教室#調理実習#顔ヨガ#yoga#ヨガ#月ヨガ#親子企画#男性調理実習

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは今日は先日行われた、#休養セミナー【親子コンディショニング&レク】の様子をご報告します︎子ども達はかっこよく早く走る走り方を覚えました最初のダッシュより、後半の方がのびのびと早く走れてますお母さん・お父さんはアロマコンディショニングオイルで体を整えましたお子さまの様子を気にしつつ、自分へのご褒美はしっかりと🤭後半は楽しくレクリエーション♪いっぱい体を動かして、みんな笑顔で「楽しかったー」って帰って行ってくれました。ご参加ありがとうございました#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #夏休み企画 #親子企画 #レクリエーション #サーキット遊び

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは８月になりました。ここからまた、暑い日が続きますが、体調には気をつけてお過ごしくださいね(*'▽'*)小学生のお子さまは、宿題頑張ってますか？？🫣７月２９日（土）#ライフパーク倉敷 で【親子でピクニックランチ】開催いたしました小学生のお子さまとお母さん・お父さんが参加してくれました︎もちもち枝豆チーズパン︎チキンスティック︎野菜のオーブン焼き〜ディップソース付き〜親子で協力して、それぞれのランチを作成しました︎夏の良い思い出になったかと思います🥦調理中は、真剣出来上がりを見せてくれるみんなは、とっても笑顔でした🥰（お父さんお母さんも︎）宿題のお手伝いできたかなー🧐次回は、【親子レク】の様子を報告いたします🫡#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #おでかけ健康教室 #親子企画 #親子クッキング #調理実習 #ピクニックランチ #手作りランチ #夏休み企画

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは学校も夏休みに入り、プラザのまわりでも、子どもたちの姿が多く見られるようになりました️本日、小学生のお子さまと親子で参加できる#栄養セミナー【野菜残さず食べてSDGs】開催いたしました🥦︎ベジピラフ︎手ごねハンバーグ〜野菜を添えて〜︎皮ごと野菜スープにんじんの皮にはたくさんの栄養が含まれていることや、玉ねぎの切り方で栄養素が増えることを教えてもらいましたその後、親子で協力して調理🥕🥦お父さん・お母さんに見守られながら、上手に包丁を使ったり、ハンバーグをこねて焼き上げたり…٩(^‿^)۶とっても和やかで楽しい雰囲気の中、ボリュームたっぷりのご飯ができましたこのセミナーは、８月５日(土)にも同じ内容で開催されます。こちらはまだ定員に余裕がありますので、ぜひお申込みください夏休みの宿題にもなるかもですー(*≧∀≦*)参加費は524円材料費は800円で、pic1のご飯が2人分︎たっぷり︎お申込みはお電話もしくはWEBでお願いします。#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #プラザの台所 #調理実習 #親子クッキング #夏休みの過ごし方 #夏休み企画 #親子企画

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは♪夏休み企画のお知らせです2023/07/29土曜日に行われる、【親子コンディショニング&レク】お子さまの対象年齢を、年中〜小4まで、としていましたが、「年少さんは…？？」とお問い合わせをいただきましたので、年齢枠をちょっぴり広げました( ˆoˆ )/年少さんからもご参加いただけます！ご参加できる方、ぜひお申し込みください保護者の方は、お子さまが体を動かしている間、アロマコンディショニングオイルでご自身の体をケアできますレクの内容は、前回投稿の動画を見てくださいね(´∀｀*)#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #休養セミナー #親子レク #コンディショニング #夏休み企画

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちはとても蒸し暑い日が続いていますね暑くても雨が降っても、#健康づくり事業 は元気にオープンしていますさらに、今ならキャンペーン中！【健康意識のStep Upキャンペーン︎】健康づくり事業が主催or出務する無料教室に参加していただくと、スタンプカードをお渡しします（pic.3）このカードを持って、9月末までのセミナーにご参加、または、ヘルスチェックを受けていただくと、粗品プレゼントオリジナルグッズや日用品ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ、何が当たるかお楽しみに(≧∀≦)運動したいけど、いきなり有料の教室に飛び込むのは勇気もいりますよね。そんな時は健康づくり事業の無料教室でお試しを︎無料ですが、満足度の高い人気の教室ですぜひ、ホームページでもチェックお願いします🥰#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #キャンペーン #健康意識のステップアップ #

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ

みなさん、こんにちは(・ω・)ノ７月は雨からの始まりですね️今日は、今月末に開催される#休養セミナー のお知らせです‍絶賛大募集中です！【親子コンディショニング&レク】７月２９日（土）13:30〜15:00 参加費：524円　材料費：300円︎お父さん・お母さんへ︎子どもたちと同じように、体動いてますか？アロマコンディショニングオイルを使って、体調改善を目指し、体を動きやすく方法をお伝えします︎おこさまへ︎走り方や体の使い方を教えるのが得意なスタッフが、遊びながら運動を教えてくれるよ。広い体育館で、お父さん、お母さんと体を動かそう🤗#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #親子レクリエーション #夏休み親子企画 #運動

健康づくりのインスタはkurashiki_kenkouへ