アイフレイル（加齢による目の機能低下）を自己点検してみましょう。
アイフレイルのチェック項目は全部で10項目あります。
|
|
今回は『新聞や本を長時間見ることが少なくなった』についてお話します。
この項目に当てはまる方は、もしかしたら老眼や白内障などが進んでいる可能性もあります。
新聞や本の小さい字が読みにくい、長時間読むのがつらくて疲れるため、
だんだん見えにくくなるということもあります。
近くのものを読み書きする力というのは一番視力が必要になります。
年齢がだいたい40代くらいからピント調節する力が弱くなるため、
近くが見えにくくなるなど比較的早い段階で、自覚症状が現れるといわれています。
新聞の文字の一番小さい文字を読むにはだいたい視力0.5ぐらいが
目安になりますので、
近用眼鏡なしで近見視力0.5を下回ると見にくいと感じることが
多くなるといわれています。
そのため近用の眼鏡を上手に活用することや、それでも難しい場合は拡大鏡などを活用するということになります。
前回のブログ（5/27掲載）でもお話しましたが、
白内障の場合は光が水晶体の濁りで、
乱反射する場合があるため、明るさを調節するといった「見る環境」も
大切になります。
