・日　時：令和４年５月２０日（金）
　　　　　１０：３０から１１：３０

・場　所：児島児童館

・参加者：５名

・内　容：１　子どもの視力の発達について　　
　　　　　２　子どもの見えにくさに気づくポイント　　　
　　　　　３　質疑応答

児島児童館利用者の保護者の方に出前講座「子どもの見え方について」
説明させていただき，子どもと遊びながら熱心に話を聞いていただきました。

参加された保護者の方からご質問がありましたので，ご紹介いたします。

Ｑ：子どもにじっとしてもらうために，
　　スマートフォンやタブレットを見させているが目には良くないのでしょうか。

Ａ：ずっとスマートフォンやタブレットを見続けることは目には負担になり，
　　近くは見えますが，遠くがぼやけて見える「近視」が進行しやすくなります。

日光にあたる外遊びが少ない子どもは「近視」になりやすいといわれています。
※気をつけていただきたいポイント
・スマートフォンやタブレットを見る時はなるべく30㎝以上離すこと
・屋内と外遊びの時間とのバランスをとること
・３０分に一度は目を休めること
・読書，書き物をするときは十分な明るさを保つようにする（照度計で２００ルクス以上）

近視を予防するためには生活習慣に気をつけましょう。

参考サイト
公益社団法人　日本眼科医会　気をつけよう！子どもの近視