出前講座「子どもの見え方について」についてお話させてもらう際に，参加される
保護者の方からよくあるご質問について，1つご紹介いたします。

Ｑ：テレビに近づいてみることが気になる。
      どのくらい離れてみたらよいでしょうか？

Ａ： 一般的には適正な視聴距離のめやすは「テレビ画面の高さの３倍」
　  といわれていますが，目の負担にならないためには
　  なるべく遠くに距離をとって見る方が目には良いと言われています。

長時間テレビを見続けると疲れてしまうので、30分程度で1回休憩をするほうが
よいでしょう。
また、暗い部屋では目のピント調節が難しくなるため，
「目の疲れ」につながります。

本が読める程度の適度な明るい部屋でテレビを見るようにしましょう。

お子さんがテレビを極端に近づいて見たりすることが頻繁に続くようでしたら，
「見えにくい」可能性があるため，健診やお近くの眼科で検査をすることを
お勧めします。

参考サイト
「ホームシアター映像　調整・環境　ガイドライン（基礎編：Ver.1.0）」