みなさん、おはようございます３月に入りましたね。お花が咲き始める季節ですただ、暑かったり寒かったり、環境の変化もある春は、いつも以上に体調管理も必要ですね今日は『プレひな祭り』と題して、インスタライブを開催します。１０分ほどお時間いただけたら、嬉しいです(•ө•)♡コロナ禍ではありますが、季節の変化や行事は楽しんで過ごしたいですねでは、３月２日（水）14:30からInstagramでお待ちしています#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #インスタライブ #お知らせ #プレひな祭り #ストレッチ #筋トレ #三人官女出演 #ひな祭り #運動
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みなさん、こんにちは(◍•ᴗ•◍)休業中の健康づくり事業ですが、再開に向けて準備しております୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨３月はセミナーがもりだくさん♪栄養セミナー『バランスの良い食事』残り４席です！いそげいそげ〜 休養セミナー『アロマde経絡トリートメント』夜開催なので、仕事終わりにお気に入りのアロマオイルでリラックスしたい方にオススメ休養セミナー『ルーシーダットン』60歳以下限定タイ式のヨガ。たくさんのポージングを習得しましょう♡どのセミナーも絶賛募集中です。お気軽にお電話ください#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #セミナー #栄養セミナー #休養セミナー #参加者募集中 #調理実習 #アロマ #ルーシーダットン #経絡トリートメント
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★栄養セミナー臨時開催のお知らせ★3月16日(水)に臨時開催します！テーマは「バランスの良い食事」で、調理実習を行います！日時：3月16日(水)10時~12時場所：くらしき健康福祉プラザ 調理室料金：524円(材料費700円)※材料費は3月12日(土)までにお支払いください。持ち物：エプロン、三角きん、持ち帰り用保存容器ご予約は、健康づくり事業インスタアカウントへのDMまたはお電話で可能です！定員12名の先着順ですので、ご予約はお早めに！※新型コロナウイルス感染症予防のため、料理は持ち帰りとなります。※マスク着用でご来館ください。【ご予約・お問い合わせ】くらしき健康福祉プラザ 健康づくり事業086-434-9875
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みなさん、こんにちは☘️岡山県の全域にまん延防止等重点措置の適用が延長されました。それに伴い健康づくり事業の休業も延長となりました。期間は、3月6日までです。今後の再開につきましては、Instagram、ホームページでお知らせします。もうしばらく我慢の日々が続きますが、皆さまにお会いできる日を楽しみにしてます
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みなさん、おはようございます♡本日 節分ですね♡#健康づくり事業 のスタッフがインスタライブで運動を紹介します。ぜひ、11:45をお楽しみに〜#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業スタッフ #運動 #筋トレ #節分 #節分企画 #インスタライブ
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みなさん、おはようございます２月ですね晴れの日が続いていますが、ちょっと外出しづらいご時世ですおうちの中でもできる【健康づくり】をしていきましょう#くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 では、２月限定で、いつもお世話になっている講師による運動をYouTubeで限定公開していく予定です講師陣が少し緊張しながら、ヨガやストレッチを紹介してくれました♡視聴方法【くらしき健康福祉プラザ】【健康づくり事業】のホームページから、アカウント登録をお願いします♪登録していただいたメールアドレスに、YouTubeのURLを送ります。限定公開なので、ぜひ登録をお願いしますまた、YouTube以外にもお役に立つ情報をお知らせしますね🥰#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #ヨガ #yoga #youtube #ストレッチ #筋トレ #おうち時間 #健康づくり #健康お役立ち情報
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みなさん、こんにちは☆せっかくの良いお天気ですけど、なかなか外に出づらいこのご時世。。。おうち時間、どのようにお過ごしですか？本日#健康づくり事業 では、#zoom を使った#オンラインレッスン を開催いたしました☆【癒やしのストレッチ〜肩こり予防〜】おうちの中やデスクワークでは手元の作業が増えますよね。動かす範囲が狭いと、首や肩が凝るのも当然ですそんな時簡単に行えるストレッチ肩だけでなく、首・二の腕・背中のストレッチをすると肩こり予防に効果的です(✧Д✧)→画面上でお伝えするので、丁寧に簡単に動かせる動きを紹介しましたオンライン上で繋がっただけで、なんだか嬉しいスタッフでした次回は2月19日（土）11時～11時25分【親子ストレッチ】を紹介します♪ぜひ、#くらしき健康福祉プラザ 健康づくり事業のホームページからお申込みください♡アカウント登録していただくと、Zoomの他にも、随時お役立ち情報もお届けしますよ#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #ストレッチ #肩こり予防 #癒やしのストレッチ #おうち時間 #運動 #オンライン
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みなさん、こんにちは☘️岡山県の全域を対象に、１月２７日（木）から２月２０日（日）まで、【まん延防止重点措置】が適用されます。当初、#くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 の休業を２月１３日（日）まで、としていましたが、これに伴い、休業期間を２月２０日まで延長することになりました。今後の再開につきましては、Instagram、ホームページでお知らせしていきます。ぜひ、こちらでご確認ください。倉敷市民の皆さまには、感染拡大防止に向けてご理解・ご協力をお願いいたします。#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #お知らせ #休業延長
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参加者募集中健康づくり事業では、休業期間中でも運動🤸を続けてもらいたと思い、『zoom』を使ったオンラインレッスンを開催いたします🕺お一人で参加するのもよしお子さんやご家族で参加するのもよし少しでも体を動かしたいなとお考えの方ぜひご参加くださいみなさんのご参加お待ちしております️#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #運動 #ストレッチ #肩コリ予防 #肩こり予防 # 肩コリ解消ストレッチ #肩こり解消ストレッチ #腰痛予防 #腰痛解消ストレッチ #親子 #親子ストレッチ #オンライン #オンラインレッスン
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●お知らせ●新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、1月24日〜2月13日まで、事業を一部休業します。スタッフは出勤しておりますので、健康づくりについての相談や質問がありましたら、ご連絡ください️再開につきましては、ホームページ・Instagram等でご確認ください。スタッフ一同また元気に皆さまにお会いできる日を楽しみにしてます
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