みなさん、こんにちは色づいた葉も落ちて、冬が近づいてきていると感じます感染症には気をつけて、元気に過ごしましょう先日、親子で参加できるイベントを２つ開催いたしました。１つ目は、１９日に行われた、【親子でおやつづくり】#真備健康福祉館 まで出張←⁠(⁠>⁠▽⁠

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みなさん、こんにちは☆行楽シーズン、お出かけはしましたか？紅葉も終わり頃、ここから寒くなりそうですね。秋はたくさんイベントを開催しているのに、投稿が追いついていません…ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ今回は、先月行われた【RIVERSIDE　YOGA】の写真を！#玉島みなと公園 で青空の下、気持ちよく伸びてきました🧘外で行われる教室は気候に左右されるので、春秋のみで2022年は終わりです冬はお休みして、３月にまた、玉島みなと公園で予定しております。ぜひホームページやInstagramでチェックしておいてください#倉敷市　#くらしきし　#kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ　#健康づくり事業　#おでかけ健康教室　#外ヨガ　#yoga 　#玉島　#玉島みなと公園みはらしの丘　#ヨガ

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みなさん、こんにちは☆#健康づくり事業 の携帯、不調で楽しいご報告が遅れておりますさて、皆さん。朝晩冷えて、体を丸くしてませんか🌬️そんな時こそしっかり体を伸ばして、素敵な姿勢をキープしましょう今回は１０月に行われた#休養セミナー 【コアコントロール・ピラティス】のご報告。可愛くて素敵なスタイルの先生が、姿勢をキレイに保つ体の中心の筋肉を使うピラティスを紹介してくれましたしっかり伸びてから動くので、みなさんきれいに揃っています。スタッフも参加しましたが、地味にキツくて、でも楽しかったんです♡来年年明けに、初めての方でも参加しやすい、優しいピラティスの教室を開催予定ですぜひ、ホームページやInstagramをチェックしておいてください#倉敷市　#くらしきし　#kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ　#ピラティス　#pirates #美姿勢

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みなさん、こんにちは気温も下がり、寒くなってきましたね☃１２月１５日（木）開催栄養セミナー『自宅でクリスマスパーティー』１０：００〜１２：００※５０歳以下限定！託児付きです🧸先着１２名材料費１８００円で４人分の持ち帰りつきです🍽いよいよ明日から募集開始になりますMenu☆ナスゲリータ☆ゴロゴロ野菜のポトフ☆いろどりピンチョスチキンもケーキも予約してあるけど他のおかずはどうしよう・・🤔そんなときにぴったり！クリスマスにぴったりな栄養満点のメニューを作ります！WEB予約１１月５日（土）午前０時からお電話・窓口申し込み１１月１２日（土）午前９時からぜひお早めにお申し込みください#倉敷市#くらしきし#くらしき健康福祉プラザ#健康づくり事業#栄養セミナー#プラザの台所#クリスマスパーティー#クリスマスディナー#クリスマス#調理実習#簡単レシピ

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みなさん、こんにちは1日の気温差が大きくなりましたね。秋らしい空気になっています先週末はイベント盛りだくさんでした10/15（土)#沙美海水浴場 で、【BEACH　YOGA】開催いたしました🧘太陽はサンサン、海はキラキラ、砂浜はポカポカ、体の正面で、たくさんのエネルギーを受け取りました時々吹く海風が心地よく感じるのも、ヨガで心を落ち着かせることができたから♡大変好評でした。スタッフも大好きな教室です。次回は未定ですが、ホームページ・Instagramのチェックお願いしますね(•ө•)♡#倉敷市　#くらしきし　#kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ　#健康づくり事業　#おでかけ健康教室　#無料教室　#外ヨガ　#ビーチヨガ　#沙美海岸　#海ヨガ　#ヨガ　#yoga

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おはようございます️一気に寒くなりましたが、体調は大丈夫でしょうか。先週の金曜日夜に、【月ヨガ】開催いたしました🌝前日からの降雨で、予定していた屋外が使えず、#健康づくり事業トレーニングルーム　で行いました。13夜に向かうキレイなお月様だったので、外で開催したかったですしかし、先生が、月を感じるポージングやお声かけをしてくださり、ジワジワとエネルギーを感じることができました🧘週末のリフレッシュに、健康づくり事業の#無料教室　をぜひ体験してください開催は不定期なので、ホームページやインスタグラムをチェックしてくださいね#倉敷市　#くらしきし　kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ　#健康づくり事業　#おでかけ健康教室　#月ヨガ　#yoga #リフレッシュ　#ヨガ　#無料　#三日月のポーズ

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みなさんこんばんは☆食べてSDGs!? 地球にやさしい昆虫食親子でコオロギクッキー作り🦗の講座を追加開催いたしますこちらは7月に実施した内容が山陽新聞に掲載されました！最近話題の昆虫食！この講座では、コオロギパウダーを使った簡単なクッキーを親子で作ります！※甲殻類アレルギーを持つ方は、アレルギー症状を起こす可能性があります。日時:　10月22日（土）　　　10:00〜12:00会場:倉敷児童館（倉敷市有城710）対象:18歳以上50歳以下の倉敷市にお住まい、またはお勤めの保護者と4歳児から小学3年生のお子様（1組につき子ども2名まで可）材料費:800円※材料費は10月20日までにご来館の上、お支払い下さい。定員:先着5組持ち物:エプロン、三角きん、マスク申込みやお問い合わせは、倉敷児童館までお願いします皆様のご参加お待ちしております🥰#倉敷市#くらしき#くらしき健康福祉プラザ#健康づくり事業#調理実習#コオロギクッキー#SDGs#親子クッキング#お菓子作り#昆虫食

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