今日は雨が降っており、少し肌寒く感じますね

今回は雨の日でも屋内で可能な運動をご紹介します

広報くらしき９月号8ページ、右上に掲載されています。

こちら↓

広報くらしき9月号『フレイルを予防しよう』

是非試してみて下さい