【地域で運動グループをつくろう!】参加団体募集中

みなさんの地域の会場で健康教室をしませんか?

無理なく続けられる運動方法や、介護予防につながる生活習慣をお伝えします。

【期 間】令和4年10月~12月、又は令和5年1月~3月

【締切り】令和4年6月30日(木)

詳細はこちら(クリックで拡大できます)↓

お気軽にお問い合わせください。

介護予防事業再開のお知らせ

介護予防事業再開のお知らせ

3月8日(火)から,介護予防事業・生きがい対応型デイサービス事業を再開いたします。

なお,今後の感染状況に応じて,運用を変更する場合があります。市民の皆さまには,感染拡大防止に向けてご理解・ご協力をお願いいたします。

健口長寿を目指したい方集まれ~!!

市内在住の65歳以上で介護保険の認定を受けていない方を対象に、
プラザで4月から実施する教室に参加してみませんか?

今回ご紹介させて頂く教室は、
●食とお口の嚥むすび教室(毎週木曜日 14:30~15:30)

いつまでも美味しく食べるために、食事とお口のつながりを学べる教室です。
日常生活では出来ないような体験などもして頂きます。
例)調理実習・塩分測定・そしゃく力の判定

その他コースもたくさんありますので、是非チェックしてみてください
申込締切は3月12日(土)です

教室の詳細はこちら →  食とお口の嚥むすび教室

プラザ会場全体の教室詳細はこちら → 教室募集内容
                 → 各教室の詳細

男性集まれ~!!

倉敷市在住の65才以上で介護保険の認定を受けていない男性の方!!
プラザで4月から実施する男性のみの教室に参加してみませんか?

●男のはつらつコース【NEW】(毎週木曜日14:00~15:00)
  ストレッチや筋力トレーニング、運動しながら行う脳トレを行います。

●パワフルコース(毎週土曜日9:00~10:00)
  マシンを使用し、有酸素運動と無酸素運動をご自身に合わせた強度で行います。

●男の脳活倶楽部(毎週金曜日14:30~15:30)
  認知症に関する正しい知識を学び、脳トレや頭の健康チェックなどを行います。

もちろんその他コースもたくさんありますので、是非チェックしてみてください
申込締切は3月12日(土)です

男のはつらつコース・パワフルコースの詳細はこちら
  → 男のはつらつ・パワフルコースちらし

プラザ会場全体の教室詳細はこちら
  → 教室募集内容
  → 各教室の詳細

 

出前健康教室やってます!

地域の町内会や老人クラブ、サロンなどでの集まりにお呼びください!!

介護予防のための運動や健康講話、健口体操、栄養のはなし等をおこないます。

ぜひお問い合わせください!!

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため【3つの密を避ける】、【マスク着用】等のお願いをしております。
ご理解とご協力をお願いします。

チラシはこちら→R2出前チラシ