生きがい対応型デイサービス事業(5月開催)講座生募集中

生きがい対応型デイサービス事業による講座

健康で明るい生活が送れるよう体操講座に参加してみませんか?

介護保険の認定を受けていない倉敷市内在住の、おおむね60歳以上の方が対象となります。倉敷市内にある憩の家で行います。

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転倒予防教室・認知症予防教室 講座生募集中(4月開始)

プラザ会場の教室ご案内

いつまでも心も体も元気で暮らしていくための取り組みとして、倉敷市在住で65歳以上の方を対象に転倒予防のためのストレッチや軽い筋力トレーニング、認知症予防の脳トレ、健康講話(高血圧予防など)、栄養やお口の講話、健口体操等、それぞれの専門職が行う多彩な教室をご用意しております。
受講料は無料です。

好きなことや楽しみを見つけて、若々しく元気に毎日を過ごし、健康寿命を延ばしましょう。

各教室の詳細はこちら →   印刷用

各教室の日程・申込方法 →  印刷用

 

【地域で運動グループをつくろう!】参加団体追加募集☆

みなさんの地域の会場で、運動グループをつくってみませんか?

みなさんで集まって続けられる運動や無理なく続けられる運動方法、介護予防につながる生活習慣等をお伝えします。

【期 間】令和6年7月~9月

【締切り】令和6年4月30日(火)

詳細はこちら(クリックで拡大できます)

FAXでのお申し込みも可能です📠 ・・・印刷用はこちら

地域で新たに運動グループを作ってみたい!
活動中のグループで何か新しいことをしたい!という場合もご検討ください

ご気軽にお問い合わせください 😄

今年もあと僅かとなりました!

朝晩特に寒さが厳しくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

12月になると師走(しわす)の名の通り、お歳暮や年賀状の準備、大掃除など、
年の暮れに向かい忙しくなってきますね💦
師走の由来の一つに、師(先生)やお坊さんが走り回るくらいに忙しくなる時期だから、というのがあるそうです。

バタバタと忙しい時期とは思いますが、12月は楽しいこともいっぱいです😳✨
クリスマスのイルミネーションに年末バーゲン、紅白歌合戦などなど🥰

皆さん寒さに負けず、今年あと少し元気に楽しみましょう💪✨

 

さて、介護予防事業では、季節に合わせて壁面展示を行っています😊

12月はクリスマスの脳トレを作成しました!😊🤞

1~15までの数字の中で、一つだけ足りない数字があります。

 

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来年度の出前健康教室の受付開始しました☆

地域の町内会や老人クラブ、サロンなどでの集まりに伺います!!

令和6年度の出前健康教室の受付を開始しました。
介護予防のための運動や健康講話、お口のはなし・体操、栄養のはなし等をおこないます。
サークル活動や老人会、婦人会、地域のサロン活動などお集りのみなさま、どうぞお気軽にお問い合わせください。

【内  容】 運  動:誰でもできる簡単で役立つ運動、転倒予防のための運動
       健康の話:高血圧、尿もれ、認知症、腰痛・膝痛、栄養、
            お口のはなし・体操、認知症サポーター養成講座等
       その他ご要望があればご相談ください

【日  時】 火曜日~土曜日 10~16時
      (ご希望に添えない場合もありますので、ご了承ください)

【時  間】 30~60分程度(ご相談ください)

【対  象】 市内在住の65歳以上の方

【人  数】 参加者同士が十分な距離を保てる人数(5人以上)

【講  師  料】 無料

【申込方法】 電話か窓口にて受付(☎086-434-9861)

 

 

 

 

 

 

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定員に空きのある体操講座があります!!

10月から開始される講座です!!
対象は、倉敷市に住所を有する60歳以上で、介護保険の認定を受けていない人、
となっております。いかかでしょうか?

【講座】  リフレッシュ(若返り)体操
【会場】  下津井憩の家
【日時】  10月20日~毎週金曜 9:45~11:15 全18回
【受講料】 無料

ご興味がある方は、下記までお問合せください。お待ちしております
086-434-9861 くらしき健康福祉プラザ 介護予防事業 まで。 

出前健康教室やってます!

地域の町内会や老人クラブ、サロンなどでの集まりにお呼びください!!

介護予防のための運動や健康講話、健口体操、栄養のはなし等をおこないます。

ぜひお問い合わせください!!

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため【3つの密を避ける】、【マスク着用】等のお願いをしております。
ご理解とご協力をお願いします。

チラシはこちら→R2出前チラシ