みなさんの地域の会場で、運動グループをつくってみませんか？
みなさんで集まって続けられる運動や無理なく続けられる運動方法、介護予防につながる生活習慣等をお伝えします。

【期　間】令和7年1月～3月
【締切り】令和6年10月31日（木）

詳細はこちら（クリックで拡大できます）

FAXでのお申し込みも可能です📠　・・・印刷用は　表面
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 申込書

地域で新たに運動グループを作ってみたい！
活動中のグループで何か新しいことをしたい！という場合もご検討ください。

ご気軽にお問い合わせください 😄

地域の町内会や老人クラブ、サロンなどでの集まりに伺います！！

令和6年度の出前健康教室の受付しています。
介護予防のための運動や健康講話、お口のはなし・体操、栄養のはなし等をおこないます。
サークル活動や老人会、婦人会、地域のサロン活動などお集りのみなさま、どうぞお気軽にお問い合わせください。

【内　　容】　運　　動：誰でもできる簡単で役立つ運動、転倒予防のための運動
　　　　　　　健康の話：高血圧、尿もれ、認知症、腰痛・膝痛、栄養、
　　　　　　　　　　　　お口のはなし・体操、認知症サポーター養成講座等
　　　　　　　その他ご要望があればご相談ください

【日　　時】　火曜日～土曜日　１０～１６時
　　　　　　（ご希望に添えない場合もありますので、ご了承ください）

【時　　間】　30～60分程度（ご相談ください）

【対　　象】　市内在住の６５歳以上の方

【人　　数】　参加者同士が十分な距離を保てる人数（５人以上）

【講  師  料】　無料

【申込方法】　電話か窓口にて受付（☎086-434-9861）

印刷される方はこちら ⇒ 印刷用

台風等で暴風警報が発令された場合、
教室を臨時休講させて頂きます。

詳細はこちら　→　教室開催について