参加者を追加募集します。
随時募集を行いますので、ぜひお問い合わせ下さい😊
郷内公民館で認知症予防教室を行います😃
認知症に関する正しい知識を学びます。脳トレや運動、作業活動を通して認知症予防に取り組みます
グループワークが多い教室なので、お話が好きな方や仲間を見つけたい方にもおすすめです✨
短時間で行えるあたまの健康チェック®もあるので自分のことを知る機会にもなります🤗
【日程】令和8年10月～翌3月 第1・3・5木曜日
（11月19日、12月31日を除く 全12回）
【時間】 14:00～15:30
【対象】市内在住の65歳以上の方
【会場】郷内公民館（倉敷市林2008-1）
【講師】くらしき健康福祉プラザ 介護予防事業職員
【申込方法】介護予防事業の窓口に申込用紙を提出、または電話（☎086-434-9861）
【申込締切】 定員になり次第、申込は終了します
参加者の追加募集を行います。
随時募集を行いますので、ぜひお問い合わせください🤗
≪講座内容》誰でもできる簡単でフレイル予防に役立つ運動
転倒予防のための運動
健康に関する講話
【日程】令和8年10月9日～12月25日 〈毎週金曜日、全12回〉
【時間】 9:45～11:15
【対象】市内在住の65歳以上の方
【会場】まきび荘
【講師】くらしき健康福祉プラザ 介護予防事業職員
【申込方法】まきび荘、介護予防事業の窓口に申込用紙を提出、または電話
【電話番号】まきび荘：☎086-698-6151
介護予防事業：☎086-434-9861
【申込締切】 定員になり次第、申込は終了します
令和8年度の出前健康教室の受付を開始しました。
介護予防のための運動や健康のはなし等をおこないます。
サークル活動や老人会、婦人会、地域のサロン活動などお集りのみなさま、
どうぞお気軽にお問い合わせください。
【内 容】 運 動：誰でもできる簡単で役立つ運動、転倒予防のための運動
健康の話：高血圧、尿もれ、認知症、腰痛・膝痛、栄養、
お口のはなし・体操等
その他ご要望があればご相談ください
【日 時】 火曜日～土曜日 １０～１６時
（ご希望に添えない場合もありますので、ご了承ください）
【時 間】 ３０～６０分程度（ご相談ください）
【対 象】 市内在住の６５歳以上の方
【人 数】 ５人以上
【講 師 料】 無料
【申込方法】 電話か窓口にて受付（☎086-434-9861）
印刷される方はこちら → 印刷用
あたまの健康チェック®とは、簡単な対話式のテストです。
「10の単語を覚える」や「仲間はずれを見つける」といった内容で、現在の記憶力を簡単にチェックすることができます。
生活習慣病や運動不足など、日頃の生活習慣が認知機能低下のリスク要因として挙げられます。
健康な頃から認知機能のチェック習慣を付け、早めの予防を心がけましょう
あたまの健康チェックを受ける際の注意点
＊認知症の有無を診断するものではありません
＊2回目以降の方は前回の検査から約半年以上期間を空けることをおすすめします