プラザ会場の教室ご案内
いつまでも心も体も元気で暮らしていくための取り組みとして、倉敷市在住で65歳以上の介護認定を受けていない方を対象に介護予防事業を行っています。
ストレッチや軽い筋力トレーニング、認知症予防の脳トレや音楽療法、栄養の上手な摂り方や健康講話（高血圧予防など）、健口体操等、それぞれの専門職が行う多彩な教室をご用意しております。受講料は無料です。（但し、かしこ～く栄養倶楽部は実費負担あり。）
好きなことや楽しみをみつけて、若々しく元気に毎日を過ごすため、いっしょに健康寿命を延ばしましょう。
各教室の日程・申込方法→ 教室日程・申込方法(7月～)
各教室の詳細→ 教室詳細