フレイルとは
「フレイル」とは、加齢とともに運動・認知機能が低下し、心身がストレスに弱くなっている状態のことです。多くの高齢者がフレイルを経て、要介護状態になると考えられています。
フレイルは、早期に発見・対処することで改善するといわれています。継続的な運動、栄養バランスの取れた食事、社会参加でフレイルを予防しましょう！
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「フレイル」とは、加齢とともに運動・認知機能が低下し、心身がストレスに弱くなっている状態のことです。多くの高齢者がフレイルを経て、要介護状態になると考えられています。
フレイルは、早期に発見・対処することで改善するといわれています。継続的な運動、栄養バランスの取れた食事、社会参加でフレイルを予防しましょう！