STRETCH 肩こり解消プログラム part.1

YouTube第6弾!!!
家事やデスクワークで肩、疲れていませんか?
今回は、おうちでもできる簡単なストレッチをご紹介します(^▽^)/
椅子に座ったままでもOK!一緒にほぐしましょう♪