STRETCH 肩こり解消プログラム part.1 投稿日時: 2021年5月25日 投稿者: 健康づくり事業 YouTube第6弾!!! 家事やデスクワークで肩、疲れていませんか? 今回は、おうちでもできる簡単なストレッチをご紹介します(^▽^)/ 椅子に座ったままでもOK!一緒にほぐしましょう♪