みなさん、おはようございます☘️昨日ストーリーズにあげた腹筋チャレンジ、観てくれましたか？まだ観てない方はお早めに『健康づくり事業のアイコン』をポチッとしてみてくださいさてさて、コロナ禍の生活の中、皆さんいかがお過ごしでしょうか？今日は癒やしのご紹介(•ө•)♡植物の香りには、人のこころとからだに作用する神秘的な力があると知っていますか？健やかなこころとからだのために、アロマを生活に取り入れて、楽しんでみてはいかがでしょうか？アロマオイル🌳ティートゥリー免疫力を強化し、殺菌成分に優れ、気分のリフレッシュにも役立ちます。ローズ情緒などの、マイナスなこころの状態をほぐし、前向きな感情を呼び起こさせます。中世には、肺疾患やぜんそくの治療に利用されました。❁ラベンダーストレスからくる緊張をほぐし、怒りを和らげ疲労を回復します。高い血圧を下げ、呼吸を整え不眠を改善します。ただし、ハーブや精油は薬ではないので、製品の注意事項を必ず確認し、正しく使う必要があります。妊娠中の方や、重い病気、慢性的な病気のある方は事前に医師にご相談下さい。#倉敷市　#くらしきし　#kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ　#健康づくり事業　#癒やしのご紹介　#アロマ　先日、近所の奥様がお庭に咲いたバラの花をくれました。元気と癒やしをいただいた気分です🤗

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