調理実習がある栄養教室のご案内です。今回のテーマは筋肉の素となるたんぱく質です

栄養についての講話が２回、調理実習が１回の全３回の教室です。教室では、簡単に行える筋トレの方法もお伝えしますタンパク質を上手にとって、フレイルを予防しましょう。

材料費は６００円で、料理の持ち帰りも可能です。

締め切り日は８月８日（土）です。

栄養について正しく学び、仲間と調理や食事を楽しみましょう

初めての方もお気軽にお申込みください

印刷用はこちら　→　印刷用