４月１３日
スカットボールを実施しました。
多くの方が申し込まれました。
先攻後攻を決めるジャンケンは盛り上がります。
打つ時には、
シーンと静まり、どの得点に入るか
全員で見守り、
点数の穴に入れば、再び盛り上がります。

「楽しかったわ～❤」「面白かったな～❤」
の声は嬉しいです。

４月１１日　３グループに分かれて
春の恒例行事になっている
ごきぶりだんごを作りました。

ホウ酸、小麦粉、砂糖、玉ねぎ、牛乳を
袋の中でもみ合わせ、
ペットボトルのフタに詰めてできあがり。
テーブルごとで話も盛り上がっていました。

前回に好評だった「骨盤ケア体操」
今回もシャノン香織氏を講師に迎え
新年度になってから１番目の事業を開催しました
冬の寒さで固まっていた身体を
しっかりとほぐしながら骨盤を正常な位置に戻していくストレッチは
見た目の動きよりも体の内側からじんわりと熱くなります。
日々の日常にまたここで習った動きを意識して取り入れてみてはいかがでしょうか。