「背骨のストレッチ体操」を実施しました

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７月３１日（火）

月初めのハーバリウムづくりと同じく、こちらも初開催です🤡🎊

体を支えるのは背中ばかりじゃありません。
背骨のストレッチといえど、まずは足裏からじっくりほぐしていきます👊💥
身体の繋がりを意識するのが大事なんですね～🎵


さきほど調子を整えた足裏をしっかり地面につけて👣
骨盤、背骨、肋骨、肩の位置などなど
決して力を入れ過ぎず、リラックスした状態を保ちます。
高山先生が姿勢のサポートもばっちりしてくれました😇✨

ご要望もありましたので、２回目の開催を予定しています。
詳細は９月の有城荘だよりをご覧ください🔍

「絵てがみ体験教室」を実施しました

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６月２９日（金）

絵てがみ体験教室です。
今回は優しい色合いのパステルを使って、
「暑中見舞いを作ろう！」というテーマで開催しました🌈


まずは野上明美先生の解説を聞きます。
粉状に削り出したパステルを指で塗り付けていきます🤞🎨
単純に見えますが、少しずつ絵が浮かび上がるたびに
驚きの声が上がっていました🤗🤗🤗
色の重ね方やマスキングのやり方も、実際に工程を見ると
わかりやすいですね🔰


説明を聞いたあとは先生の作ったものをおさらいしたり、
いろんな型紙を組み合わせたりして、みなさま思い思いに
楽しんでいらっしゃいました🐬🌊🌊


手紙なので、絵に文字を入れて仕上げをしたら完成です。
絵だけ完成させて、誰に出す手紙にするかじっくり考える、
という方もいらっしゃいました。
心を込めた手作りの絵てがみなら、きっと喜んでいただけるはずですよ🤩

「布ぞうりづくり」を実施しました

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６月１４日（木），６月１９日（火）

毎年恒例の布ぞうりづくりです♻
今回も岩田幸子さんを講師にお招きし
お手伝いの方と合わせて、手厚い指導をしていただけました😄
ぞうり本体と鼻緒を好きな色で組み合わせて作っていきます。

右足と左足の大きさがそろうように、
頭と指先をしっかり使っての作業👉➰👈
履いた時のふわっとした感触は布ぞうりならでは🎵
プレゼント用に2足目3足目を作られた方もいらっしゃいました🎀👣🤭

出来上がりを選んで買うのももちろんいいですが、
手作りするのも楽しいですよ🤗✨
興味のある方は有城荘までお知らせくださいね。
次回の開催もお楽しみに🏁

 

「苔玉づくり」を実施しました

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６月５日（火）、6日（水）

じめじめした梅雨の季節🐸☔
こんな時だからこそ心を落ち着けるひとときが必要ですね😇

植物の根を土で包み、その上から苔を巻きつけて縛るだけ。
行程は簡単ですが、自分で作るのが楽しいんです🎶
手作業で作れば愛着もわくはず……💞☺

可愛がって育ててくださいね！
材料も少し残っています🍈➰気になる方は有城荘まで☎