皆さん「フレイル」って知っていますか

これは年齢とともに心や体の動きが弱くなった状態のことです。
それを予防するためには、
意識的に体を動かして元気な心と体を維持することが大切です。

７月８日
「フレイル予防教室」と題し、岡山学院大学の先生が引率のもと、
生徒の演習がありました。
座学と軽い運動、琴の演奏で歌い、
まさにフレイル予防をして過ごしました

６月２９日　最週は「健康笑いヨガ＆認知症予防」

万代先生の笑顔と笑いに引き寄せられ、
有城荘の集会室からは
参加者の元気な声が響いて聞こえてきました

有城荘事業で毎年大好評の「ポーセラーツ」

今回は「アクセサリーづくり」
みなさん宇高先生のアドバイスのもと、
自分の感性でシールを貼りデザインされていました。

球の形にシールを貼る作業は
少しだけ難しく感じられる様子もありましたが、
最後は皆さん素敵に完成。
後日、先生が届けて下さるまで、
しばしお待ちくださいね

６月２３日
倉敷警察署から
２名の警察官に来ていただき
「特殊詐欺と交通安全（自転車・車）について」の
話をしてもらいました。

募集人数も定員いっぱいになり、
講座後も質問される参加者の方の姿があり、
みなさん興味関心があることが伝わってきました。
※電柱に貼られている「警官」「白バイ」の
　モデルとなった警官が
　講師として来られていました 😉 

有城荘の６月ニュースポーツは「ボッチャ」

６月２３日
初めての参加の方も常連の方も、
先攻後攻を決めるじゃんけんから
一生懸命に楽しむ様子があり
自然と笑顔と笑いの空間になります。

最後の判定の時には
みんな真剣な表情で、
それぞれのボールを見て
一喜一憂する姿も印象的でした

６月２２日　「カトレアの会」に来ていただき、
「アコーディオンの集い」を実施しました。
懐かしい曲（１６曲とアンコール３曲）を歌い切りました。

雨の中、多くの方が早くから集まってくれました。
歌い手さんが
「みなさん、大きな声で歌われますね～ 😯 」
と驚かれていました。

今回有城荘では「ストラップ」の講座を開催しました

ご家庭の手芸用品にあるような紐を使い、
可愛らしい花のモチーフにして編んでいくものです。
参加された方は器用に紐を編まれていました。

中国地方も梅雨入りして鬱陶しい季節ですが
有城荘は元気に開館中です。
皆さんのご来荘をお待ちしています。

倉敷市の出前講座
「防災講座」を５月３０日実施しました。

まず、南海トラフ巨大地震の話。
次に、６月３日（水）未明に、
　最接近が予想される台風６号の話があり、
「非常持出品」の資料も配布されました。

質疑応答の後、
有城防災備蓄倉庫の見学。
１２月完成予定の玉島柏島の備蓄倉庫を含めると
倉敷市内の備蓄倉庫は３か所になるそうです。

今月のニュースポーツは「モルック」
５月２９日に実施しました。

室内用のモルック
投げるとよく転がっていくので
的の棒に当てる力加減を
じっくり考えられていました。

４つのグループに分かれ、
それぞれチーム名を考え、
お互いを愛称で呼ぶなどして
大きな歓声と笑い声で
２時間があっという間に過ぎました。
スポーツ推進員の５名のご協力がとても助かりました。

５月２８日
花クラブで苔玉を作りました。

「ふら～っと来て、ワークショップする感じ」と
講師の方が言われるように、
体一つで参加できます。
新聞紙もビニール手袋なども必要な物は
全て講師が準備 😯 
３０分程度で完成しました。