十五夜も過ぎ、日中も過ごしやすくなってきましたね。
有城荘では、９月２８日
万代先生を講師に迎え
「笑いヨガ」で一足先に運動の秋を満喫する時間を過ごしました

９月２４日
金融機関の出前講座を実施しました。
１　豊かな老後のために
２　終活を考える
３　成年後見制度
４　贈与・相続
５　金融トラブル、相談窓口

消費者センターの冊子や
エンディングノートも活用して
幅広い話がありました。

９月１４日
「保健福祉相談室」から商品を持参してもらい、
「くらしきすこやかプラザ」１階ロビーで
福祉用具の展示をしてもらいました。
シニアカーの試乗もでき、
５０人以上の方が立ち寄ってくれました。
次回、１２月を予定しています。

９月１４日
ピアノ演奏で１５曲、みんなで一緒に歌いました。
「トーンチャイム講座」でおなじみの
司会進行の小川詠子先生
ピアノ演奏の小川佳那子先生
友情出演でソプラノ歌手の望月瞳先生
赤色の服で統一された三人娘（リンゴ娘）となりました。

発声練習もあり、
「横隔膜」を縦横・前後・斜めに動かす体験ができました。

講師の方が持参されたタンバリンやマラカスが参加者に渡され、
リズムでも盛り上がりました。

９月１８日
「健康づくり事業」の出前講座がありました。

毎朝の洗顔後にできる顔のマッサージ、
足の裏と同じように多くの「ツボ」がある手のマッサージ
「帰ったら忘れてるのよね～。」
「ここに来て（再び）やっていると思い出すのよね～。」
とリピーターの声がありました。

９月１４日
行政書士の方から「相続と遺言」の話をしていただきました。
「遺言書はどう書くの？」
「家はどうしたら？」
「墓じまいはどうするの？」
「山や畑があっても買ってくれるところがない。」など
終活に向けての質問が出ていました。

９月１１日から、かご（創作かご）作りが始まりました。
白い幅広の「ひも」と「毛糸」を
かぎ針で一緒に編み込んでいきます。

編み始めは眉間にしわを寄せ、
肩に力もはいっていましたが、
完成に近づくにつれ、力も緩んできます。

「白いひも」も「毛糸」も全員同じ長さで配ったはずなのに
編む力の加減で、完成品の大きさも高さも異なっていました。
「５０円で楽しめた。よかった～。」
「その日にできあがる簡単な物作りがいいのよ～。」
とコメントをいただきました。

倉敷市生きがい対応型デイサービス事業の一つ
「トーンチャイム」講座の前期が
９月９日最終日を迎えました。

前期の総まとめとして予定されていた発表会は
「倉敷市レベル３大雨警報」が発令されたため、
時間の繰り上げ、内容短縮となってしまいましたが
多くの見学者の前で練習の成果が披露できました。

１０月１４日から後期講座が始まります。
定員に空きがあるため、追加募集をしています。
「有城荘」にお問い合わせください。

今日から９月。行楽の秋と言いたいところですが、
外の気温はまだまだ高い

これからの運動や旅行などの前に、
「帯江・豊洲高齢者支援センター共催」連続３回の
「転倒骨折予防教室」が始まりました。

９月１日の初回は
「転倒を防ぐ大切なポイント・フレイルって何？」を
テーマに作業療法士からの講話を聴き
後半は椅子に座って軽い体操で体を動かしました

次回からの参加もできますので、
気になった方は有城荘へお問い合わせを

８月２７日
花クラブ（多肉植物）を実施しました。
①容器の側面にリボンを巻く。
②ビニール手袋を装着。
③割りばしで土を掘り、多肉植物を植える。
④飾り小物を土に差し込む。
⑤完成
⑥霧吹きで水やりする。
（ビニール袋に入れて持ち帰る。）
とても簡単な手順。
短時間で、できあがっていました。