「セルフ整体」を実施しました

5月28日(火)

有城荘では実に2年ぶり,セルフ整体を実施しました。

今回の藤原力也先生は,なんと2年前にセルフ整体を教えてくださった藤原征治先生のご子息!まずはお手並み拝見です。

「皆さん,どこか痛いところがありますか?どんな動作で痛いですか?」から始まり,個々の状態に配慮しながら,基本動作から教えてくださいます。痛みは,筋肉が固まって血液の流れが悪くなることで起こるそうです。少しずつほぐしていくと,楽になる…?

「ゆっくりだけど,効果ある」「家に帰ってもできそう」といううれしい声も聞こえて,とても楽しく有意義な,あっという間の90分でした。7月からは,全6回の連続講座で開催しています。皆さま,家でもつづけてくださいね。

「コーヒー教室」を実施しました

4月16日(火)

初の行事,コーヒー教室を開催しました。

ふだん何気なく飲んでいるコーヒーですが,基礎を学び手順をふまえれば,もっとおいしく贅沢な時間がすごせます。フィルターをセットし,挽いた豆をいれ,一度蒸らしてからゆっくりお湯をそそぐ…。いろんな種類のコーヒーをお味見し,お互いにコーヒーを淹れておもてなししました。

その後は持参のマイカップに好みのコーヒーを淹れ,お菓子をおともにおしゃべりタイム。豆とフィルターセットのおみやげもあり,本当に楽しいひとときをすごせました。

岡部先生,鈴本先生,ありがとうございました。

ご参加くださった皆さま,おいしいコーヒーを飲んでいますか?

 

「ごきぶりだんごづくり」を実施しました

4月10日(水)・11日(木)

有城荘恒例の,ごきぶりだんごづくりです。

みんなで,涙を流しながら新玉ねぎをすりおろし,ホウ酸・小麦粉・砂糖・牛乳をまぜてできあがり。「これが一番効果があるのよネ」とのうれしい声もいただきました!

ご参加いただいた皆さま,ありがとうございました。ごきぶりだんごは1年で取り換えましょう!来年もご参加,お待ちしています!

 

「お花見ウォーク」を実施しました

4月2日(火)

本年度の最初の行事は「お花見ウォーク」&お抹茶です!

有城荘の周辺はソメイヨシノや河津桜がとてもきれいです。なので,皆さまとお花見しながらお散歩ができればよいなと今回企画してみました。

やや肌寒い日ではありましたが,お天気はよく散歩日和で,20名の皆さまと出発!さくらは残念ながら四分咲き?という感じでしたが,水仙・菜の花・ふきのとうなど春がたくさん見つかりました!交通ルールを守って白線内を歩き,車が来るたび声を掛け合い,坂道も多いコースでしたが,30分ほどで完歩しました。

ウォーキングの後は,お茶会。河股さんが素敵な和装でお抹茶をたててくださり,皆さま,まったりと,春をあじわいました。

快くご協力くださった河股さん,ご参加いただいた皆さま,本当にありがとうございました。

今年度も,有城荘をよろしくお願いいたします。