１月１６日（水）
新春カラオケ大会を開催いたしました🎤
今年もたくさんの方のご出場とご協力をいただき、
ありがとうございました💕
準備や片づけも含めて大変お世話になりました😇🙏 続きを読む
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「ウリ坊を作ろう！」を実施しました
「うたとピアノのクリスマスコンサート」を実施しました
１２月１０日（月）
楽しいコーラス講座でお世話になっている、
近藤尚哉先生、幸子先生による「うたとピアノのクリスマスコンサート」が開かれました🎅🎄👼
今年も大勢の方にお集まりいただき、みんなで
オペラや讃美歌など１５曲の演奏に聴き入りましたよ😊
司会では先生がリラックスした雰囲気を作ってくださり
クリスマスの定番曲メドレーに合わせて歌ったり…
賑やかに楽しんでいただけました🤗🤗🎶
「クラフトバンドのリース作り」を実施しました
１１月２０日（火）、３０日（金）
クリスマスシーズンがやってきました🎅👼
毎年やっているリース作りですが、
実は使うひもの色も、飾りの種類も毎回違うんです。
好みのものができあがるでしょうか😇
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「３館交流ビリヤード大会」を実施しました
「地域交流グラウンドゴルフ大会」を実施しました
「３館交流レク散歩」を実施しました
「クラフトバンドのかご作り」を実施しました
「背骨のストレッチ体操」を実施しました
７月３１日（火）
月初めのハーバリウムづくりと同じく、こちらも初開催です🤡🎊
体を支えるのは背中ばかりじゃありません。
背骨のストレッチといえど、まずは足裏からじっくりほぐしていきます👊💥
身体の繋がりを意識するのが大事なんですね～🎵
さきほど調子を整えた足裏をしっかり地面につけて👣
骨盤、背骨、肋骨、肩の位置などなど
決して力を入れ過ぎず、リラックスした状態を保ちます。
高山先生が姿勢のサポートもばっちりしてくれました😇✨
ご要望もありましたので、２回目の開催を予定しています。
詳細は９月の有城荘だよりをご覧ください🔍