１１月１９日（月）
第９回大会が開かれました。
春の大会は事情により開催されませんでしたので、
１年ぶりの試合となりました🎊
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「地域交流グラウンドゴルフ大会」を実施しました
「３館交流レク散歩」を実施しました
「クラフトバンドのかご作り」を実施しました
「背骨のストレッチ体操」を実施しました
７月３１日（火）
月初めのハーバリウムづくりと同じく、こちらも初開催です🤡🎊
体を支えるのは背中ばかりじゃありません。
背骨のストレッチといえど、まずは足裏からじっくりほぐしていきます👊💥
身体の繋がりを意識するのが大事なんですね～🎵
さきほど調子を整えた足裏をしっかり地面につけて👣
骨盤、背骨、肋骨、肩の位置などなど
決して力を入れ過ぎず、リラックスした状態を保ちます。
高山先生が姿勢のサポートもばっちりしてくれました😇✨
ご要望もありましたので、２回目の開催を予定しています。
詳細は９月の有城荘だよりをご覧ください🔍
「ハーバリウムづくり」を実施しました
「絵てがみ体験教室」を実施しました
６月２９日（金）
絵てがみ体験教室です。
今回は優しい色合いのパステルを使って、
「暑中見舞いを作ろう！」というテーマで開催しました🌈
まずは野上明美先生の解説を聞きます。
粉状に削り出したパステルを指で塗り付けていきます🤞🎨
単純に見えますが、少しずつ絵が浮かび上がるたびに
驚きの声が上がっていました🤗🤗🤗
色の重ね方やマスキングのやり方も、実際に工程を見ると
わかりやすいですね🔰
説明を聞いたあとは先生の作ったものをおさらいしたり、
いろんな型紙を組み合わせたりして、みなさま思い思いに
楽しんでいらっしゃいました🐬🌊🌊
手紙なので、絵に文字を入れて仕上げをしたら完成です。
絵だけ完成させて、誰に出す手紙にするかじっくり考える、
という方もいらっしゃいました。
心を込めた手作りの絵てがみなら、きっと喜んでいただけるはずですよ🤩
「布ぞうりづくり」を実施しました
６月１４日（木），６月１９日（火）
毎年恒例の布ぞうりづくりです♻
今回も岩田幸子さんを講師にお招きし
お手伝いの方と合わせて、手厚い指導をしていただけました😄
ぞうり本体と鼻緒を好きな色で組み合わせて作っていきます。
右足と左足の大きさがそろうように、
頭と指先をしっかり使っての作業👉➰👈
履いた時のふわっとした感触は布ぞうりならでは🎵
プレゼント用に2足目3足目を作られた方もいらっしゃいました🎀👣🤭
出来上がりを選んで買うのももちろんいいですが、
手作りするのも楽しいですよ🤗✨
興味のある方は有城荘までお知らせくださいね。
次回の開催もお楽しみに🏁
「苔玉づくり」を実施しました
６月５日（火）、6日（水）
じめじめした梅雨の季節🐸☔
こんな時だからこそ心を落ち着けるひとときが必要ですね😇
植物の根を土で包み、その上から苔を巻きつけて縛るだけ。
行程は簡単ですが、自分で作るのが楽しいんです🎶
手作業で作れば愛着もわくはず……💞☺
可愛がって育ててくださいね！
材料も少し残っています🍈➰気になる方は有城荘まで☎