みなさんこんにちは☆・10月に入りましたね。。。増税前の9/27、最後のセミナー、『ゆるケアサイズ』開催いたしました。・ゆる体操には痩せやすい体質を作るリラックス効果質の良いトレーニング効果が得られるなどなど良い事ばっかりです♡・みなさん「だら〜」とか「プラプラ」とか声に出しながら体験しました。声を出すほうがユルユルになるそうですよ️この効果を体験したいみなさん！プラザは水曜日夜にゆる体操の教室があります！！プラザの会員になりませんか♡・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #ゆる体操 #ゆるケアサイズ　#倉敷市民あつまれ　#健康づくり楽しもう #やせるコツ #リラックス体験　#ゆるゆる