みなさん、こんにちは明日から3連休の方も多いかと思いますお天気が良ければお出かけも良さそうですね先日、2/14のバレンタインデー#休養セミナー【エアロボクシング〜冷え解消編〜】を開催いたしました🥊はじめに体を動かしやすくするため、お客さま同士でボールやポールを使って準備運動かがんだり、腕をあげたり、しっかりウォーミングアップしました先生と一緒にパンチ練習できたお客さまはラッキーでしたねそして、音楽に合わせてエアロボクシング🥊寒い2月でも、しっかり汗をかきました途中、先生がバレンタインなので…⁈とブタさんで登場可愛い演出にみなさん笑顔になりました︎（それでも動きづらい！と言って先生すぐ脱いじゃいました🤭）ご参加いただき、ありがとうございました☆#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #ボクシングエクササイズ

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