椅子でリズム① 投稿日時: 2025年5月2日 投稿者: 健康づくり事業 椅子でリズム① 椅子に座って、リズムに合わせて体を動かします♪ 体力・筋力アップ、頭の体操におすすめです！ 一緒にやってみましょう٩( ”ω” )و