梅雨が明けて暑い夏がやってきました🥵🔅
夏本番はこれから！夏バテ予防など皆さんしていますか😊？

夏バテ予防の1つとして、土用の丑の日になぜうなぎを食べるようになったのか
ご存知ですか？
諸説あるようですが、平賀源内という人が決めたという話です。
江戸時代にうなぎが売れなくて困っていたうなぎ屋が平賀源内に相談したそうです。
源内は「丑の日にちなんで『う』から始まる食べ物を食べると夏負けしない」
という風習があることを思い出しました。
例えば…梅干し、うどん、瓜などです💁‍♀️✨
そして、「本日、うなぎの日という貼り紙を店に貼りなさい」と
アドバイスをしたところ、うなぎ屋は大繁盛したそうです😊
そこからうなぎを食べる風習が広がったと言われています！！

うなぎにはタンパク質、ビタミンA・B、DHA、EPA、カルシウムなどの栄養も豊富で
疲労回復、免疫力向上、生活習慣病の予防などの効果がたくさんあります！

今年の土用の丑の日は7月26日です🥰‼️
うなぎを食べて、夏に負けない元気な体をつくりましょう😤💪✨