朝夕が冷え込み、紅葉のきれいな季節になってきましたね
10月15日に水島緑地福田公園で行われた
第30回いきいきふれあいフェスティバルに出展をしてきました!
今年は久々の飲食の模擬店もあり、多くの来場者の方でにぎわいました。
我々介護予防事業では、
☆10プラ体操(プラザオリジナル体操)にメッセージを書いて
おじいちゃんおばあちゃんにプレゼントしよう
☆フレイルチェック
☆早口言葉で口トレ
この3つの企画を実施し、多くの方に体験していただきました
これからますます冷えてきますので、
皆さん体調には十分気を付けてお過ごしください
ぜひ、10プラ体操CDを活用して運動をして体力づくりをしてくださいね