先日、休講延長のお知らせのお電話をしたとき、
「プラザの教室がないから、自分で体を動かさなくちゃと思って、外に歩きに行こうと思って玄関を開けたら、風がビューンって凄いから、歩くのやめたのよ。コロナの感染も怖いから、買い物も最低限にしてるしね。だから、ほんとに、体が動かなくなってきてる気がするし、誰とも話さないから、頭も悪くなってる気がするのよ。」
と教えて下さる方がいらっしゃいました。

今年は例年になく寒い2月でしたね。風までが、「家から出ずに家にいなさい！」と言っているみたいでした。

でも、3月です！だんだん、春になってきます！

春探しの計画を立ててみましょう！

あそこの花を見に行こう！どんな服を着ていこうかな？ピンク色の服？
あそこのお店で、桜餅買おうかな

すこしワクワクしてきましたね！！

計画を立てることは、脳にもよい刺激となりますよ！

さあ、気持ちよく散歩できるように、今日はストレッチをしておこう！

教室再開の際には、皆様に元気に会えますように！楽しみにしています