第4回まびいきいきプラザまつり
12月15日（日）は【冬の体力測定会】です🏋
無料の運動教室も企画しています
お試しで温水プールに入ってみませんか？
身長135㎝以上の方ならどなたでも大歓迎
当日は水着と水泳帽子をお持ちください
お申し込みやお問い合わせ
DMまたはお電話、窓口にてお願いします
DMでお申し込みの際は
■お名前
■お電話番号
こちらの2点をご記入ください！
086-698-1555（火曜日は休館日です）
#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #まびいきいきプラザまつり #体力測定会 #握力 #長座体前屈 #全身反応時間 #足圧測定 #もぐらたたき #運動教室 #ストレッチ #筋トレ #脳トレ #水中運動 #水中歩行
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まびいきいきプラザの運動あそび教室では
自由に楽しく体を動かしてほしいと思っています
できなかった動きができるようになったり
苦手なことに挑戦したり
友だちと協力したり
それらを通して体が育つのはもちろん
心の成長にもつながります
子どもの笑顔から私たちスタッフも元気をもらっています
子どもたちがのびのびと楽しめる教室を企画中です
お楽しみに🤭
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運動あそび教室の様子をすこーしお見せします
みんなで元気にたっぷり1時間体を動かせました
子どもたちがのびのびと楽しめる教室を企画中です🤭
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お知らせ
2025年1月開講の小学生水泳教室の募集がスタートしました！
まびいきいきプラザの水泳教室は
水慣れ・クロール初級
息継ぎクロール
クロール・背泳ぎ
4泳法
の4つのクラスがあります
お子さまの泳力によってコースをおすすめさせていただきます
どのコースを選べばよいか迷ったときは、スタッフにお尋ねください♀️
お申し込みは【往復はがき】にてお願いします
■第1希望（コース番号、コース名）
■第2希望（コース番号、コース名）
■氏名（フリガナ）
■生年月日
■学年
■性別
■住所
■電話番号
■緊急連絡先と続柄
■会員番号（お持ちの方のみ）
はがきを窓口に用意しているので、スタッフにお声かけください（※返信用の85円切手が必要です）
12月11日（水）必着です
教室についてのお問い合わせはお電話でも受け付けています！
086-698-1555（火曜日は休館日です）
#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #まび #倉敷市 #kurashikicity #水泳教室 #小学生水泳教室 #水慣れ #クロール初級 #息継ぎクロール #クロール #背泳ぎ #4泳法 #平泳ぎ #バタフライ #温水プール #プール
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NIGH YOGA🧘
次回の夜ヨガは【12月4日(水)】です！
難しいヨガのポーズはありませんので、初めての方もお気軽にお申し込みください
男性の方もご参加お待ちしております
ヨガマットをご用意するので、手ぶらでご参加いただけます
お申し込み＆お問い合わせDMまたはお電話、窓口にてお願いします
DMでお申し込みの際は
■お名前
■お電話番号
こちらの2点をご記入ください♀️
086-698-1555（火曜日は休館日です）
『NIGHT YOGA』
日にち：12月4日（水）
時 間：19：00～20：00
対 象：中学生以上
定 員：15名料 金：1,100円
場 所：まびいきいきプラザ 多目的室
持参品：ヨガマット（貸出可）、水分補給の飲み物
講 師：酒井美賀（まびいきいきプラザ職員）
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お知らせ
小学生ダンス教室『1から始める ヒップホップクラス』の募集がスタートしています
毎回大人気のダンス教室です
お友達と一緒に音楽に合わせて体を動かしてみませんか？
お申し込みは【往復はがき】にてお願いします
■申し込み講座名（➀または➁）
➀18：00～19：00（小学1～3年向け）➁19：10～20：10（小学4～6年向け）
■氏名（フリガナ）
■生年月日
■学年
■住所
■電話番号
■緊急連絡先と続柄
■会員番号（お持ちの方のみ）
はがきを窓口に用意しているので、スタッフにお声かけください♀️
（※返信用の85円切手が必要です）
12月11日（水）必着です
教室についてのお問い合わせはお電話でも受け付けています
086-698-1555（火曜日は休館日です）
#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #ダンス #ダンス教室 #小学生ダンス #小学生ダンス教室 #ヒップホップ #１から始める #ヒップホップクラス
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超緊急募集
今回のみの無料体験会12月1日(日)14：00～15：00
小学生運動教室『運動あそび教室』を開催します
「運動あそび教室」って何？と思ったお父さんお母さん
子どもの心と体を遊びながら伸ばす教室です
運動神経がよくなる36の動きをもとにあそびを通して体を動かします🤸
YouTubeをみたりゲームをしたりする1時間をまびいきいきプラザで楽しく過ごしてみませんか？
今回の無料体験会は、教室の様子を撮影してお顔がわかる状態でSNSに投稿させていただくことを条件としています📸
普段なかなか見ることのできないお子様の表情や動きを保護者の方にお伝えしたいと考えています
教室のお申し込みはまびいきいきプラザまで
086-698-1555（火曜日は休館日です）
「運動あそび教室について」とお問い合わせください
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11月20日(水)に初心者向けのヨガクラスとして『NIGHT YOGA（夜ヨガ）』を開催し、7名の方にご参加いただきました
お忙しい中ご参加いただきありがとうございました
夜のクラスということでキャンドル(電池式)をつけて、その明かりを見つめながらご自身の呼吸に意識を向けていきました
その後ゆっくりな動きで体をほぐしていき、最後はお部屋の明かりを落とし、キャンドルの明かりの中、瞑想を行いました🧘
次回は12月4日に開催します🌝
難しいヨガのポーズはありませんので、初めての方もお気軽にご参加いただけます
男性の方もぜひどうぞ
次回もマットをご用意するので、手ぶらでご参加いただけます
『NIGHT YOGA』
日にち：12月4日（水）
時 間：19：00～20：00
対 象：中学生以上
定 員：15名
料 金：1,100円
場 所：まびいきいきプラザ 多目的室
持参品：ヨガマット（貸出可）、水分補給の飲み物
講 師：酒井美賀
お申し込みやお問い合わせは、お電話か窓口にてお願いします
086-698-1555（火曜日は休館日です）
#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #ヨガ #ヨガ教室 #夜ヨガ #nightyoga #ご褒美時間 #運動 #運動教室 #リラックス #多目的室 #呼吸 #姿勢 #癒し #仕事終わり
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11月16日にまびいきいきプラザ周辺の清掃を行いました🧹
朝晩が一層冷え込んできており、体調を崩しやすい季節ですが、そんな寒さをものともせず、16名の方にご参加いただきました
本当にありがとうございました
前日は小雨が降っており、「今日の天気はどうかな？」と思うところもありましたが、無事に敷地内の清掃を終えることができました
その成果は、70Lのゴミ袋、約32袋分植え込みの一角がジャングル化していたところも、スッキリ今年もあと一か月半となりましたが、良い年を迎える準備が出来ました🤭
お渡ししたトレーニング室・温水プールの体験チケットは有効期限が12月16日までとなっております。会員カードをお持ちではない方は、会員カードを作成してからのご利用となりますが、この機会にぜひご利用ください
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みなさん、おはようございます🌞
11月も後半に入り、年末年始が近づいてきますね→
まびいきいきプラザでは、11月20日(水)12時15分から【1月開講運動教室】のお申し込みを開始します
年始にスタートダッシュを決めて、健康的な一年をすごしましょう
平日の日中にはヨガやピラティスなどいろいろな教室があります🧘
初めての方でも続けやすいものばかりとなっています
夜の教室（ZUMBA、リズムでパンチ）は、10月からお支払方法が都度払いとなっています。
お仕事がお忙しい方でも、リフレッシュしたいときにご参加いただけます
レッスンの体験もできるので、気になった方はまびいきいきプラザまでお電話を🤗
「運動教室について」とお問い合わせください🏅
086-698-1555（火曜日は休館日です）
お待ちしております
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