＼お腹まわり、気になっていませんか？／6月20日（土）10:30～11:30お腹ひきしめエクササイズ「運動不足だけど何か始めたい」「最近お腹まわりが気になる」「激しい運動は苦手…」そんな方におすすめの教室ですストレッチで体をほぐしながら、無理のない筋力トレーニングでお腹まわりをスッキリ！初心者の方や体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます少人数だからこそ、ゆったり自分のペースで運動できるのも魅力です♪夏本番を迎える前に、一緒に気持ちよく体を動かしてみませんか？さらに今ならお得な特典も！6月5日（金）～6月25日（木）は‍♂️運動教室体験週間‍♀️期間中に対象の運動教室へご参加いただいた方へ、9月末まで【まびいきいきプラザの運動教室】で使用できる「体験チケット」をプレゼントしていますもちろん、この「お腹ひきしめエクササイズ」にご参加いただいた方も対象です！気になっていた教室を体験するチャンス♪この機会にぜひ一緒に体を動かしてみませんか？皆さまのご参加をお待ちしています！お申し込みやお問い合わせまびいきいきプラザまでお電話ください086-698-1555（火曜日は休館日です）#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #お腹 #ストレッチ　#筋力トレーニング　#初心者　#簡単運動 #体操教室　#レッスン

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【7月こどもひろばイベントお申し込みスタート！】7月開催のこどもひろばイベントのお申し込みが6月10日（水）12:15～スタートします！暑い日が続く季節ですが、まびいきいきプラザなら室内で快適に楽しめます親子でふれあいながら楽しめる教室や、思い出づくりにぴったりのイベントをたくさんご用意しています「お友達を作りたい」「親子で楽しい時間を過ごしたい」「暑くて外遊びが難しい…」そんな方にもおすすめです♪さらに今月は特別企画として、 視能訓練士による「見え方の話」🗣️ 言語聴覚士による「ことばの話」も開催します！お子さまの成長や発達について、専門職からお話を聞ける貴重な機会です。気になることがある方はもちろん、これからの子育ての参考にもおすすめです♪人気の教室は早めに定員に達する場合がありますので、気になるイベントはお早めにお申し込みください！たくさんの親子のみなさまのご参加をお待ちしていますお申し込みはお電話でも可能です 086-698-1555（火曜日は休館日です※ただし祝日の場合は開館） #まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #kurashikicity #トレーニング室 #温水プール #こどもひろば #休館日 #親子イベント#未就学児#室内遊び#お知らせ

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【６月のカレンダー】 梅雨の季節も、まびいきいきプラザで楽しく元気に過ごしませんか？️６月も、子どもから大人まで楽しめるイベントや運動教室をたくさん開催します！雨の日でも安心して過ごせる室内イベントも充実♪体を動かしてリフレッシュしたり、親子でふれあいを楽しんだり、みなさんの“楽しい時間”を応援しますじめじめした季節こそ、気分転換にぜひ遊びに来てください！スタッフ一同、みなさまのご来館をお待ちしています #まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #kurashikicity #トレーニング室 #温水プール #こどもひろば #休館日 #運動教室#ボランティア#お知らせ

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５月2４日(日)に今年度第2回となる【親子で水慣れ】を開催しました！今回は「ラッコ浮き」に挑戦！あおむけの状態でプカプカプカ～～～気持ちいいお父さんやお母さん、お祖母ちゃんと一緒にプールに入って楽しく運動しました。【親子で水慣れ】は９月まで毎月第４日曜日で開催しております。ぜひこの機会にご参加くださいお友だちも誘って一緒に楽しみましょう#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #親子 #水慣れ #プール #水遊び #子ども #子育て #親子で水慣れ #こどもひろば #就学前 #プール体験

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「夏の健活に！カラダにいいこと始めよう！」皆様の運動生活を応援します期間中に当館の運動教室に参加された方に、「体験チケット」をプレゼント期間は6月５日（金）～6月25日（木）です。チケットは1教室につきお一人様１枚まで差し上げます。現在、教室にご参加の方にも差し上げます教室への参加は定員に達し次第、締め切ります。先着順となりますので、お申し込みはお早めにお願いします！ヨガマットの貸し出しは枚数に限りがありますので、ご予約の際にお申し出ください。体験チケットは、9月末までお使いいただけますので、お友達を誘って一緒に運動自分で使って他の教室に参加夜間の教室に参加使い方は自由にお選びいただけますこの機会にぜひ、まびいきいきプラザの「大人向け運動教室」にご参加ください。#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #kurashikicity #大人向け#運動教室　#体験

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【親子で楽しく体を動かそう♪】５月３０日（土）１０：００～１０：４５開催「キッズ体操」🤸‍♂️🤸‍♀️おおむね３歳～未就学のお子様と保護者対象の無料教室です親子で一緒に体を動かしながら、コミュニケーションやスキンシップを楽しみませんか？運動遊びを通して、笑顔いっぱいの時間を過ごしましょう♪はじめての参加も大歓迎ですぜひお気軽にご参加ください！お申し込みやお問い合わせまびいきいきプラザまでお電話ください086-698-1555（火曜日は休館日です）#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #親子体操 #未就学児 #運動教室 #

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先日、5月14日（木）に生後２か月から1歳半までの赤ちゃんとそのママを対象とした「ママとベビーの幸せな昼下がり」を開催しました。今回は７組の親子にご参加いただきました。ありがとうございました1時間30分の教室ではまず初めに、ママにストレッチや筋肉トレーニングを行っていただき、日頃のコリや疲れを吹き飛ばしていただきました。実際にやってみて「こんなに凝っていたのかと実感できた。」「家でも行える内容なので、ぜひ家でも続けたい」と身体を動かすことができて、大満足！続いては、赤ちゃんへベビーマッサージを行います。ママに優しくゆったりと触ってもらえて、ウトウト・・・そのまま寝てしまう赤ちゃんも最後は、お母さん同士でおしゃべりタイム同じ年頃の赤ちゃんを持つママ同士、会話がつきません。あっという間の１時間30分でした次回は6月11日（木）13:45～開催予定ですまだ定員に空きがありますので、ご興味がある方はぜひご参加ください#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市　#kurashikicity #こども#赤ちゃん #ベビー #運動 #ストレッチ #筋肉トレーニング #昼下がり #マッサージ　#おしゃべり

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今年も実施します！「まびいきいきプラザ周辺　清掃ボランティア募集」日程は【6月13日（土）】で行います。なんと今年は、開始時間が早くなりました【９：００～１０：００】で開催します朝は、家族・友達みんなでワイワイゴミ拾いそして、トレーニング室・温水プールの体験チケットをGET午後からは、体験チケットを使って身体を鍛えましょうこどもひろばのご利用ももちろんOK‍‍予約不要基本、手ぶらでOK汚れてもいい服装でお越しくださいある人は、草取りかま、火ばさみをお持ちくださいご協力、よろしくお願いいたします。#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町 ＃真備　#倉敷市 #ゴミ拾い　#トレーニング室 #温水プール #こどもひろば

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みなさん、こんにちは暑い日が続きますが、体調にお変わりはありませんか？今年度、こどもひろばでは平日にお越しの方限定で【壁面作り】に参加していただいております。一人一人が最終仕上げを行い、オリジナル作品を作成こどもひろばから出てすぐの壁に「ペタッ」と貼っていきます！たくさんのお友達に来ていただいて、月末には大きな作品が出来上がり～４月の作品は「こいのぼり」たくさんのこいのぼりが泳いでいます作品は毎月変わるので・・・・５月は何かな？来てからのお楽しみですたくさんのおもちゃが、遊んでくれる子どもたちを待っていますぜひ、ご家族皆様で遊びに来てください#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #子ども #子育て #こどもひろば #就学前 #壁面 #制作 #4月　#5月　#こいのぼり

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【おでかけ児童館】まびいきいきプラザのこどもひろばで開催する「おでかけ児童館」真備児童館の先生と一緒に、ふれあい遊びや手遊び、季節の製作を楽しみませんか？親子でゆったり楽しめる内容なので、はじめてのご参加でも安心です未就学児のお子さま対象です♪みなさまのご参加をお待ちしていますお申し込みはお電話でも可能です 086-698-1555（火曜日は休館日です※ただし祝日の場合は開館） #まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #kurashikicity #トレーニング室 #温水プール #こどもひろば #児童館 #子育て支援#未就学児#親子イベント

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