みなさん、こんにちは🌞

本日は、『貸室(かししつ)』についてご紹介します

まびいきいきプラザには数種類のお部屋があるのをご存知でしたか？

お友達同士や趣味のグループ活動、会社の会議などで使うことができるんです

時間や料金などはお気軽にお問い合わせください

まびいきいきプラザ>>>086-698-1555（火曜日は休館日です）

【和室1・2・3】女子会にぴったりのお部屋です

資格の勉強などの自習室としてもお使いいただけます

【食育活動室】IHの調理台が5台あり、オーブンやグリルも完備！

サークル活動でのお菓子作りなどにいかがでしょう

【実践活動室】机、イス、ホワイトボードをご利用いただけます！

ちょっとした打ち合わせや面接の会場におすすめです‍

【会議室】会議やセミナー開催などにぴったりのお部屋です

仕切りを使って半分の大きさでの使用も可能です。

【多目的室】両側の壁に鏡がついていて、ダンスの練習にはうってつけ

【広間】まびいきいきプラザで一番広いお部屋です！

ステージもついているので、子どもさんの発表会やコンサート会場としてもお使いいただけます

机やイス、大型スクリーンもついています。

【多目的広場】屋外で体を動かしたいときはこちら

無料でご利用いただけます(※サッカーや野球等のボール遊びはできません)

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みなさん、こんにちは🦀

7月20日(土)に【腸活エクササイズ】を開催しました

まびいきいきプラザではお馴染みになってきましたが、

腸活エクササイズとは腸の動きを活性化させ、便秘解消や腸内環境を整えることを

目的に行なうストレッチや筋力トレーニングのことです🤗

腸活アドバイザーの資格を持った講師を招いて毎月開催しています

今回もたくさんの方にご参加いただきました

筋トレをしているときに、

「一人でやるのはキツイけど、みんなでやれば頑張れますよね！」

という声かけがあったのですが、たしかに！と思いました

自分で頑張ろうと思っているけどなかなか続かないという方にはオススメです

そしてこの教室はリピーターが多いことでも有名なんです🤸‍♂️

次回の開催は『8月10日(土)10時30分から』です！

1回ごとのお申し込みも可能なので、お友達と一緒に参加してみませんか

お申し込みやお問い合わせはまびいきいきプラザまでお願いします

086-698-1555（火曜日は休館日です）

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みなさん、こんにちは

夏といえば！みんな大好き水遊びですよね🏖

お天気が心配されましたが、7月15日(月)に【竹を使った水遊び】を開催しました

竹の水鉄砲や竹シャワー、竹の人形などを使って、元気いっぱい真備の夏を楽しみました

竹の絵筆を使って描いた絵は、ダイナミックでとっても素敵でした‍

竹だけでこんなにたくさん遊べるとはビックリですね

他の楽しみ方があったらぜひスタッフに教えてください‍

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【参加者募集中】

7月27日(土)10時30分～11時30分『カラダ整えるエクササイズ』

姿勢が崩れたり、呼吸が浅くなったりしていませんか？

NCA(日本コンディショニング協会)が提唱する『リセットコンディショニング』と

『アクティブコンディショニング』というメソッドで、筋肉を整えましょう

筋肉が整えば、動きや姿勢の改善リンパが流れてむくみもすっきり

うれしいことに体調改善にもつながります

運動後、すぐに効果を実感できる内容です🧘

がんばらずにできる運動なので、お気軽にご参加ください

こちらの教室は、1回ごとのお申し込みが可能です

お申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまでお電話ください‍

☎086-698-1555（火曜日は休館日です）

たくさんのご参加をお待ちしています

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みなさん、こんにちは

暑い日が続いていますね🌞

7月13日(土)に、【親子で水慣れ】を開催しました

お父さんやお母さんと一緒にプールに入って、楽しく運動できました

すいすーい気持ちよく、水にも慣れることができたのではないでしょうか

まびいきいきプラザのプールはご家族でもご利用いただけます‍‍‍

※身長135㎝未満のお子様は、成人(身長140㎝以上で水着着用)の方が付き添いをお願いします。

暑い夏はプールで涼んでみませんか

ご利用お待ちしています

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７月13日(土)に【孫サロン～ベビーマッサージと交流会～】を開催しました

今回は5組のお祖母さまが参加されました

赤ちゃんの機嫌がいいうちに、ベビーマッサージを開始！

動きたい赤ちゃんは、イヤイヤとアピール

気持ちいい赤ちゃんは、ウットリ、ニコニコ🥰

赤ちゃん一人一で表情が全く違うので、見ているこっちまで楽しくなります♪

ベビーマッサージの後は、交流会同じ年齢のお孫さんを持つ者同士、今と昔の違いのとまどいを共有し、ワイワイ盛り上がりました🤗

時代とともに変わる子育て！今の時代に合わせて、お祖母さんも楽しく奮闘中

来週からは夏休みが始まり、来月にはお盆の時期になります

久しぶりにお孫さんとお会いする方も多いはず！！

次、開催時にはぜひご参加ください♪

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【参加者募集中】7月20日(土)10時30分から『#腸活エクササイズ 』を開催します

腸活エクササイズは、腸の動きを活性化させ便秘解消や腸内環境を整えることを目的にストレッチや筋力トレーニングを行います🤸

運動が苦手な方や、初めての方でも安心してご参加ください

腸活アドバイザーの資格を持った講師が丁寧に指導いたします

こちらの教室は、1回ごとのお申し込みが可能です

お申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまでお電話ください

086-698-1555（火曜日は休館日です）

一生使う体、さびつかせず動かすことが必要です

一緒に体を動かしませんか

たくさんのご参加をお待ちしています🥰

#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #腸活エクササイズ #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #腸の動き #筋トレ #ストレッチ #筋力トレーニング #運動不足解消 #腸

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いつもまびいきいきプラザをご利用いただきありがとうございます

本日は【プールの身長制限】についてお知らせです！

まびいきいきプラザのプールでは、身長135㎝未満のお子様には付き添いの方も一緒にご利用いただくようお願いしています。

(付き添いは身長140㎝以上の成人で、水着の着用が必要です。)

事故防止のため、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします

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【お知らせ】7月10日(水)12時15分から『パパの日サロン』の予約がスタートします😀

8組限定のイベントです

ベビーマッサージで赤ちゃんとゆっくり過ごす時間を取ってみませんか

お申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまでお電話ください🤳

『7月10日(水)12時15分から予約開始』

086-698-1555

ご家族の応援見学も大歓迎です

皆さまのご参加をお待ちしております‍‍‍#まびいきいきプラザ

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【イベントのお知らせ】

7月13日(土)10時から『孫サロン ～ベビーマッサージと交流会～ 』を開催します🥰

おじいちゃん、おばあちゃんとお孫さんのイベントです

ベビーマッサージでお孫さんとふれあってみませんか？8組限定ですが、まだ少しだけ空きがあります‍♀️

お申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまでお電話ください

086-698-1555

ご両親の応援見学も大歓迎です

皆さまのご参加をお待ちしております🤗

#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #こどもひろば #孫サロン #おじいちゃん #おばあちゃん #孫 #ベビーマッサージ #ふれあい #子育て #交流会 #ふれあい遊び

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