みなさん こんにちは早いもので3月になりました春に向け、気持ちも軽やかになっていく季節となりますね本日は4月～6月の運動教室のお知らせです。1月に開催し、ご好評いただいた、『腸活エクササイズ』月に一度、土曜日の開催で、一回ごとのお申込みが可能です。運動不足解消したい方、便秘解消したい方、体ほぐしたい方、何か始めてみたい方にオススメです！運動することで腸に体の振動が伝わり、腸の動きを活性化させることができますまびいきいきプラザで、春から一緒に腸活しませんか？🥰#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町 ＃真備 #倉敷市#運動 #体操 #トレーニング #エアロビクス #ズンバ #ヨガ #フィットネス#健康 #水泳 #教室 #レッスン #リズム #パンチ #エクササイズ
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みなさん、こんにちは本日は4月開講運動教室のお知らせです🧘大人向け運動教室のアクティブエクササイズは中学生から参加可能となりました😮午後7時スタートの教室もありますので、ご検討ください。小学生ダンス教室は、ご好評につき、4月から毎週開催となりました🤸ダンスが初めてのお子様でも楽しく始めることができます♪小学生水泳教室も元気な講師がお待ちしております一緒に楽しく泳ぎの練習をしましょうまびいきいきプラザは、家族みなさんの健康生活を応援します気になる教室は体験もできますので、詳しくはお問い合わせください。みなさまのご参加をお待ちしております🤗#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町 ＃中学生 #倉敷市#運動 #体操 #トレーニング #エアロビクス #ズンバ #ヨガ#フィットネス #健康 #水泳 #教室 #レッスン #リズム #パンチ#エクササイズ
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寒い日が続いていますが、体調などお変わりありませんか？
明後日、２月３日は節分ですが・・・、
まびいきいきプラザでは「第６回まびいきいきプラザ冬祭り」を開催します！
生バンドにオカリナの演奏、舞踊、
手話に小学生のダンスと見どころ満載☆★☆
また、「福祉用具展示相談会」も同日開催となりますので、
ぜひ皆様お誘いあわせの上、ご来館ください！！
お待ちしております♪
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新年が明け少し経ちましたが、みなさまお元気にお過ごしでしょうか本年もまびいきいきプラザをよろしくお願いいたします本日は１月開講運動教室のご案内です。寒さが厳しい季節ですが、運動教室に参加して健康生活始めませんか皆様のご参加お待ちしております#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町 ＃真備 #倉敷市#運動 #体操 #トレーニング #エアロビクス #ズンバ #ヨガ #フィットネス#健康 #水泳 #教室 #レッスン #リズム #パンチ #エクササイズ
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暦の上では冬となりましたが、日中は暖かい日もあり、朝晩で温度差がありますね体調崩されていませんか？本日は令和6年1月開講 大人向け運動教室のご案内です寒い中の教室開講となりますが、運動することで体力アップに繋がります皆様のご参加をお待ちしております#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町 #倉敷市 #運動 #体操#トレーニング #エアロビクス #ズンバ #ヨガ #フィットネス #健康#水泳 #教室 #レッスン #リズム #パンチ #エクササイズ #朝ヨガ #夜 #アクア #ピラティス #小学生 #ダンス #楽しく #始めよう
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来週の日曜日は、まびいきいきプラザで家族みんなで運動しましょう♪
12月17日（日）は、まびいきいきプラザで無料の運動教室を行います。
大人は「腸活エクササイズ」「カラダ整うエクササイズ」の２種類！
お子様は年齢に応じて「リズム＆ぴょん♪」「マットとボールで運動遊び」
どちらかにご参加可能です！
また運動以外にも、自分の身体をよく知るために、
「足圧測定」「リアクションテスト」「もぐらたたき」等を開催！
どれも無料で参加できますので、ぜひご参加ください(*^▽^*)
当日は、パン販売や小物販売など福祉施設による販売もありますので、
お楽しみに(^^♪
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12月17日はまびいきいきプラザまつりです。
皆さんご参加ください。
「今日からはじめる健康生活」と題して姿勢測定や運動教室🧘、
焼き立てパンの販売を実施します。
運動教室は大人向け、お子さん向けそれぞれ内容が異なります。
奮ってご参加ください。
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昨日までの雨がうそかのように、今日はいいお天気になりました。
まさに絶好の「ゴミ拾い＆草取り」日和ですね☆
以前よりお知らせをしておりました「ゴミ拾い＆草取り」を、
利用者様・職員総勢36名で行いました。
普段からご利用いただいている方も、今日が初めての方も、
高齢の方から小さなお子様まで幅広い世代の方に、ご参加いただきました。
45分間作業をしていただいて、たくさんのゴミや草が取れました！！
ありがとうございました(*^^*)
写真のゴミは一部になりますが、実際には70Lのゴミ袋25袋分になりました！
体験チケットは今日から1か月のみ有効の券になりますので、
ぜひ使用してください(*^▽^*)
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皆さんこんにちは今日は昨日の青空からうって変わって雨になってしまい、寒い一日となりました。皆さん体調管理にはお気を付けくださいねまびいきいきプラザでは小学生向けに運動教室を開講しております水泳教室と、10月から新しく開講しているダンス教室。どちらも大人気の講座となっておりますご不明な点等ありましたら、お問い合わせくださいね🥰#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町 #倉敷市 #運動 #体操#トレーニング #エアロビクス #ズンバ #ヨガ #フィットネス #健康#水泳 #教室 #レッスン #リズム #パンチ #エクササイズ #朝ヨガ #夜 #アクア #ピラティス #小学生 #ダンス #楽しく #始めよう
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まびいきいきプラザでは、先日10月22日（日）に、
第4回まびいきいきプラザまつり
【防災フェスティバル～楽しく知って備えよう～】を開催しました。
地域のお祭りや運動会等と日にちが重なったこともあり、
多くの人・・・とはいきませんでしたが、
ゆったりと製作を行ったり、展示物を見て回ったりして
いただくことができました！
顔出しパネルには、子ども向けに作っておりましたので、
位置が低かったにも関わらず、大人も顔をはめてくださる方も☆
ありがとうございます！
広間での製作のダンボールスツールでは、使ったことがないダンボールカッターで
四苦八苦しながら、作成！思っていたよりもしっかりとしていたので、ビックリ！！
これなら大人が座っても大丈夫♪
ゴミ袋からのポンチョ！
防寒にもなるし、作り方を知っておくにこしたことない一品です！
紙芝居では、ストーリーを聞きながら、
子どもが真剣に間違っている部分を考えていました！
いざというときに、知っておくことは大事ですね！
多目的室での体力測定では、
「あっ」と思ったときに、すぐに反応する力【反射・反応能力】や
不安定な場所を進むときに筋力が必要になってくるので、【脚の筋力】を
測定しました！
「意外にできた！！！」と笑顔が見られたり、
思っていたよりできなくて落胆した姿が見られたりしました。
会議室では、防災グッズの展示等を行い、普段の自分が備えているもので充分かどうか考えさせられました！また、最新のグッズもあったりと、防災グッズの日々の進化に驚きました(>_<)家族構成によって必要なものは変わってくるし、同じ家族でも年齢が変化すれば必要なものも変化します。最低でも年に1回は見直しが必要だと実感させられました(*^^*)
ゆっくりと見回っていると、お腹がグ～ッと。ふれあいホールでは、美味しそうなパンが待ち構えています！
その横の小物も気になって気になってチラ見(＾＾)
当館では、福祉施設の方のみの販売となっております！
次回は、ぜひ多くの方にお越しいただけるように、
防災の楽しい企画をたくさん考えていきます♪
次回はぜひお越しください☆彡
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