こんにちは、まびいきいきプラザです皆さんお元気ですか？季節の変わり目ですね。気温の変化がありますので、体調管理に気を付けて、元気に秋を迎えましょう本日は１０月開講 運動教室のお知らせです。ただいま参加者を随時募集中です！どの教室が自分に合うか分からないなぁ…というときは、各教室1回限り、体験もできますので気になる教室がありましたら、お気軽にお問い合わせください皆様のご参加お待ちしております#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町 ＃真備　#倉敷市#運動　#体操　#トレーニング　#エアロビクス　#ズンバ　#ヨガ　#フィットネス　#健康#水泳　#教室　#レッスン　#リズム　#パンチ　#エクササイズ#やさしい　#アクア　#ピラティス　#バレトン　#夜

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令和４年１０月～スタートした小学生を対象としたダンス教室、その名も「ENGLISH　HIP　HOP」ですが、この９月末で最後になりました。
最初は１２人で教室をスタートしました。教室中は英語を交えて行うということもあり、ドキドキ☆一緒に教室に参加する人の中には、知らない友達もいてドキドキ☆どんなステップを行うのかワクワク♪先生が優しく、楽しく行ってくれるので、緊張もすぐにほぐれ、あっという間に１時間が終わってしまいました(*^-^*)

教室は３か月ごとのサイクルとなるので、メンバーが変更になることはありつつ・・・。２月には、まびいきいきプラザまつりに出演！しかも大トリ！！初の舞台でドキドキしたけれど、みんなで声を掛け合い、大成功☆たくさんの拍手をいただきました。

６年生が教室を卒業し、新しく１年生が参加。


１～６年生が同じクラスにいるので、学年を超えて交流が深まりました☆

このままずっと・・・と思っていたのですが、先生のご都合で今回が最後に。全員がそろう最後の日に、家族を招いてステージ発表を行いました。先生とも、このメンバーともお別れです。

１０月からは、隔週での開催となりますが、新しく先生を招いてダンス教室が開催できることになりました。その名も「１から始めるヒップホップクラス」！！ダンスをやったことがない人でも大丈夫☆一緒に楽しくダンスをしましょう♪

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皆さん、こんにちは本日は小学生運動教室についてのお知らせです毎週木曜１９時から開講している　「ENGLISH HIP HOP」が今月で終了となります。そこでラストのスペシャルプログラムを企画しました。これまでの総まとめとして発表会を９月２８日（木）２０時から開催しますどなた様でもご入場いただけます。子どもたちが一生懸命ダンスする姿をぜひご覧ください 。そして、「ダンスに興味はあるけどどんな感じかな？」と思っている皆さん10月からはリニューアルしたダンス教室　「1から始めるヒップホップクラス」　がスタートしますぜひ一度見学にお越しくださいね#まびいきいきプラザ #まび #プラザ ＃真備　#倉敷市　#運動　#体操　#トレーニング　#小学生　#ダンス　#ヨガ　#フィットネス　#健康　#水泳　#教室　#夜のレッスン　#リズム遊び　#ダンス　#楽しく

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みなさん、こんにちは朝晩は秋を感じられるようになってきましたいかがお過ごしでしょうか本日は、この秋おすすめ、１０月開講 運動教室 臓活ヨガ︎のご案内です。臓活ヨガ︎とは…内臓を「呼吸」「アーサナ（ヨガのポーズ）」「マッサージ」で刺激を与えて働きを高めるヨガです。自分の手で、体（臓器まわり）を触っていきます。先生が、「ここが硬い人は胃が疲れてるかも。」「ここが冷たい人は、冷え性ですね。」と、気付きのヒントをくれますそして、自分でマッサージをして、そこを意識したヨガポーズを取ります。このヨガは自分の体を自分で触り、必要な箇所をマッサージしていきます。陰陽五行思想をベースに内臓の巡りを整えます。講師は、「臓活セラピスト︎」の岡山唯一のインストラクター、長船先生が担当してくださいます自身の体調に気づき、体の中から整えていく臓活ヨガ、とってもおススメです🥰ただいま申し込み受付中です。ご不明な点等ありましたらお問い合わせくださいね！#まびいきいきプラザ #まび #プラザ ＃真備　#倉敷市　#運動　#体操　#トレーニング　#臓活　#ズンバ　#ヨガ　#フィットネス　#健康　#水泳　#教室　#レッスン　#リズム　#パンチ　#エクササイズ

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夏ほどの暑さはなくても、まだまだ日差しは強いなぁ・・・と感じる今日この頃。
みなさん、この３連休はいかがお過ごしですか？
まびいきいきプラザでは、9月16日に３歳以上の未就学児とその保護者の方を対象に【親子でヨガ】を開催しました。
３連休の初日という影響もあったのか、２組での開催となりましたが、そのぶん和気あいあいと、お部屋を広々使って行うことができました。
まずはストレッチからスタート！普段、家ではやらないポーズを行っていくこともあり、入念にストレッチ！！
足の指と指を開いたり・閉じたり。前後に動かしたり。普段、してますか？
ストレッチをして、身体が温かくなってきたら・・・いろんなポーズにチャレンジ！！


『片足で立ってみる』はもちろんのこと、ブリッジをしたり、右手・右足は床につけて、左手・左足は天井に！なかなかバランスが難しい”(-“”-)”

一人でポーズが終わったら、親子でポーズ！お父さん・お母さんの足の甲に足を乗せたら、トコトコ・・・。

これはやったことがある人も多いはず！！
こどもトンネル発見！シュッポ、シュッポ、おとな列車が通りまーす！トンネルを壊さないようにそーっと、そーっと。

おとなも子どもも全身を使った動きに、1時間の教室はあっという間！
テンションが高くなっていた、子どもも最後はリラックス音楽を聴いて、
クールダウン。

とても楽しい1時間に、教えてくれた先生とも仲良しに☆

今年度の【親子でヨガ】は今日が最後だけど、来年度もまたいつか！
また、決まったらお知らせしますね♪

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新学期がスタートしましたね。皆さんお元気にお過ごしでしょうか？本日はこどもひろばからのお知らせです♪今年の夏もこどもひろばでは、いろんな行事を行いました！！その様子をこどもひろばに繋がる廊下に掲示しました♪写真から楽しかった様子や笑い声が聞こえてくる感じ☆彡① 6/10、24、7/8、22（土）　親子で水慣れ② 7/6（木） 七夕かざり作り③ 7/14（金） 赤ちゃんとママのいきいきヨガ④ 7/15（土） 親子でヨガ⑤ 7/29（土） はじめてのプログラミング⑥ 7/30（日） 竹を使った水遊び⑦ 7/31、8/7、21、28（月） ちゃぷちゃぷ水遊び⑧ 8/4（金） 親子でわくわく夏タイム⑨ 8/26（土） マクラメでハンドストラップ作りこんなにたくさんの思い出ができました！今後もこどもひろばでは親子で楽しめる行事を行っていきますので、こどもひろばだよりをチェックしてくださいね！行事の内容など、お気軽にお問い合わせください(*’▽’)#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町　#倉敷市　#製作　#赤ちゃん　#竹　#こども　#ひろば　#子育て　#遊ぶ　#あそび　#おもちゃ　#マクラメ　#地域　#遊び場　#親子　#楽しく　#工作　#ストラップ　#友達　#夏の思い出　#夏休み

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残暑厳しい毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか本日は秋に向けて、10月開講運動教室についてのお知らせです。＊小学生ダンス教室は10月からリニューアルスタート！「１から始めるヒップホップクラス」はダンスが初めてでも大丈夫！楽しくダンスに取り組むことで心身の成長につながります＊小学生水泳教室は、お子様の泳力に合わせて、講師が優しく、楽しく指導します。泳ぐって楽しい！を、ぜひ まびいきいきプラザで体感してください＊大人向け運動教室は充実の14教室！どの教室に参加しようか迷っちゃいますね。その中でもこの秋、特におすすめなのが、毎週水曜日13：30からの“臓活ヨガ︎”です。臓活ヨガ︎とは、内臓を「呼吸」「アーサナ（ヨガのポーズ）」「マッサージ」で刺激を与えて働きを高めるヨガです。講師は、「臓活セラピスト︎」の岡山唯一のインストラクター、長船先生が担当してくださいます自分の体を自分で触り、必要な箇所をマッサージして整え、体の中からも元気な毎日に導きます！教室の内容や、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいね（´∀｀*）#まびいきいきプラザ #まび #プラザ #真備町 #倉敷市 #運動　#体操　#トレーニング　#エアロビクス　#ズンバ　#ヨガ　#フィットネス　#健康　#水泳　#教室　#レッスン　#リズム　#パンチ　#エクササイズ　#臓活　#マッサージ　#スイミング　#夜のレッスン　#小学生ダンス　#楽しく　#初心者歓迎　#みんなで踊ろう

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こんにちは暑さが厳しい毎日ですが、皆さんお元気ですか？今日は教室のお知らせです。まびいきいきプラザでは夜の時間帯も教室を開催しています。どちらもしっかり体を動かす内容なので、ストレス発散に持ってこいです♪最初はリズムにのって動けないかもしれませんが、そこは気にしない！！いっぱい笑って、楽しく一緒に身体を動かしましょう。皆様のご参加お待ちしております♪#まびいきいきプラザ　#まび　#プラザ　#真備町　#真備　#倉敷市　#運動　#教室　#ズンバ　#リズム　#パンチ　#レッスン　#体験レッスン　#夜　#夜の教室　#夜のレッスン　#ダイエット　#楽しく

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みなさんこんにちは8/5(土)に行われた、まびいきいきプラザまつりの様子です出張モーヴィープレイバスコーナーでは、色々なあそび道具・遊具が設置され、あそびのプロ「プレーリーダー」と一緒に楽しく身体を動かしましたBOAT RACE児島さんのコーナーでは、VRでのボートレース体験や実際にボートに乗ったり、ガァ～コと一緒に写真を撮ったりできましたガァ～コは館内をお散歩こどもひろばでも人気者でしたオリジナル船の製作コーナーでは、世界に一つだけの船を作ることができ、みなさんとても楽しそうでした当館職員による「体幹を使ったリズム＆ぴょん♪」では、音楽に合わせて色々なステップやジャンプ等を行いました🦘ご来場いただいた皆様ありがとうございました笑顔にあふれた一日となりましたまびいきいきプラザまつりは年6回実施しており、毎回テーマを変えての実施を予定しています。次回をお楽しみに#まびいきいきプラザ　#まび　#真備　#いきいき　#真備町　#倉敷市　#ボートレース児島　#ボート　#まつり　#モーヴィープレイバス　#あそび　#船　#リズム　#運動　#プラザ　#こども　#体操　#遊び

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