11月15日(土)に敷地内の清掃を行いました

ボランティアとして参加してくださった皆さまありがとうございました！

後日談ですが、参加して下さった利用者の方が

「いつもとはちがうメンバーで会話が新鮮だった」とおっしゃっていました🥰

新しい繋がりができたようで、よかったです

#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #清掃 #清掃活動 #ボランティア #ゴミ拾い #ごみ拾い

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【お知らせ】

11月10日（月）12時15分から12月のこどもひろばイベントの予約がスタートします🥳

お申し込みはお電話で、まびいきいきプラザまで

『いきいきキッズ体操』

日　時：12月13日（土）10時00分～10時45分

場　所：まびいきいきプラザ　多目的室

対　象：3歳～就学前のお子様とその保護者

定　員：10組程度持ち物：タオル、飲み物

『おでかけ児童館』

日　時：12月17日（水）10時00分～11時00分

場　所：まびいきいきプラザ　こどもひろば

対　象：就学前のお子様とその家族

定　員：15組程度

🧸お申し込みやお問い合わせ🧸

まびいきいきプラザまでお電話ください！086-698-1555（火曜日は休館日です）

#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #こどもひろば #イベント

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昔あそびを楽しもう🥳

竹馬、けん玉、コマ、皿まわし……

子どものころ夢中になったあの遊びを今度はお子さんやお孫さんと一緒に体験しませんか？

会場にはワクワクの「巨大迷路」や「巨大かるた大会」も登場！

当日は倉敷市ふじ園による商品販売もあります

おいしいパン屋さんもやってきます🥖

ぜひご家族やお友達と一緒にご来場ください

スタッフ一同お待ちしております🥰

12月14日（日）10：00～12：00

場　所：まびいきいきプラザ　広間、会議室、多目的室

入場料：無料（入退場自由）

#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #まびいきいきプラザまつり #昔あそび #けん玉 #竹馬 #皿まわし #かるた #迷路

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【倉敷市内在住の方へ】

家族のちょっとした“変化”に気づいたとき、「どうしたらいいんだろう？」と不安になること、ありますよね。

そんなときに、知っておきたいのが「認知症予防教室」

この教室では、認知症に関する基礎知識から、脳トレ・運動・手作業など、楽しく学べる内容がたくさん🧠

グループワークで仲間とおしゃべりしたり、記憶力チェックで自分の脳の元気をたしかめたり。

難しい講義ではなく、笑顔の時間がいっぱいです“話して笑って、心がほっとする”そんな時間を、いっしょに過ごしませんか？

開催期間：令和8年1月7日(水)〜3月25日(水)

時間：13:45〜15:15（毎週水曜日）

会場：まびいきいきプラザ 会議室

対象：倉敷市内在住の65歳以上の方

お問合せ：086-434-9861（介護予防事業）または、まびいきいきプラザ窓口

#認知症予防 #家族の安心 #まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #介護予防 #脳トレ

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答えは後日！楽しみにしててください#まびいきいきプラザ #倉敷市 #真備町 #真備 #真備健康福祉館 #こどもひろば #温水プール #トレーニング室

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【腸活エクササイズ】

腸活アドバイザーの資格を持った講師を招いて『腸活エクササイズ』という教室を開催しています

ストレッチや筋トレで腸周りの筋肉を鍛えて腸の位置が下がらないようにしてポッコリお腹解消を目指しましょう

次回の開催は11月8日(土)10時30分からです

お友達と一緒に参加してみませんか

お申し込みやお問い合わせは、まびいきいきプラザまで

086-698-1555（火曜日は休館日です）

#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #腸活エクササイズ #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #腸の動き #筋トレ #ストレッチ #筋力トレーニング #運動不足解消 #腸 #快便 #ポッコリお腹解消

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【11月のカレンダー】

ようやく涼しくなりました

運動するにはもってこいの季節ですね

／

11月のイチオシ！

＼

『腸活エクササイズ』

痩せたいならまずは腸を動かしましょう！

内側からキレイをつくる習慣をむくみ・便秘・ぽっこりお腹に効果的です

ご参加お待ちしております

各教室のお申し込みはお電話でお願いします

086-698-1555

そのほかにもたくさんのイベントを企画しています

お見逃しなく

#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #トレーニング室 #温水プール #こどもひろば #休館日 #イベント #お知らせ

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清掃ボランティア募集のお知らせ

11月15日(土)に、まびいきいきプラザ周辺の清掃を行います！

清掃にご協力いただいた方には参加賞として、

【温水プールとトレーニング室の体験チケット】をプレゼントいたします

予約は不要なので、当日の10時にまびいきいきプラザのふれあいホールにご集合ください

軍手、火ばさみ、草取り鎌をお持ちの方は当日ご持参ください

体を動かすので飲み物もお忘れなく

タイムスケジュール

10：00～　受付

10：15～　説明、清掃活動開始

11：00　　清掃活動終了、参加賞配布

※雨天中止です

たくさんのご参加をお待ちしております

#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #清掃 #清掃活動 #ボランティア #ゴミ拾い #ごみ拾い #クリーンアップ #クリーンアップ大作戦 #運動教室 #健康 #トレーニング室 #温水プール #こどもひろば

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【お知らせ】10月10日（金）12時15分から11月のこどもひろばイベントの予約がスタートします

お申し込みはお電話で、まびいきいきプラザまで

『おしゃれなお菓子作り教室　お絵かきフォカッチャ作り』

日　時：11月1日（土）13時00分～15時30分

場　所：まびいきいきプラザ　食育活動室

対　象：満3歳以上の未就学児とその保護者（お子様一人につき保護者一人）

定　員：8組程度

持ち物：飲み物、エプロン、三角巾、マスク、布巾2枚、台ふき1枚

参加料：お子様一人につき500円

材料費：お子様一人につき550円

※参加料、材料費は10月25日(土)までに窓口にご入金ください。

『いきいきキッズ体操』

日　時：11月8日（土）10時00分～10時45分

場　所：まびいきいきプラザ　多目的室

対　象：3歳～就学前のお子様とその保護者

定　員：10組程度

持ち物：タオル、飲み物

『おでかけ児童館』

日　時：11月19日（水）10時00分～11時00分

場　所：まびいきいきプラザ　こどもひろば

対　象：就学前のお子様とその家族

定　員：15組程度

『おもいっきり製作体験　あったかお家作り』

日　時：11月22日（土）10時30分～12時00分ごろ

場　所：まびいきいきプラザ　多目的室

対　象：未就学児とその保護者

定　員：親子10組程度

持ち物：古着（あれば）、空き箱、はさみ、ボンド、手拭きタオル、自分で飾りつけしたい材料

参加料：お子様一人につき500円

材料費：お子様一人につき300円

※参加料、材料費は11月15日(土)までにご入金ください。

🧸お申し込みやお問い合わせ🧸

まびいきいきプラザまでお電話ください！086-698-1555（火曜日は休館日です）

#まびいきいきプラザ #真備健康福祉館 #真備町 #真備 #倉敷市 #こどもひろば #イベント

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【開催中止のお知らせ】

開催人数に達しなかったため10月11日(土)の腸活エクササイズは中止といたします。

次回は11月8日(土)10：30～11：30です

お申し込みお待ちしております

まびいきいきプラザまでお電話ください086-698-1555（火曜日は休館日です）

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