みなさん、こんにちは2025年、笑顔でスタートダッシュできていますか？朝晩寒くて難しいお顔になっていませんかಠ_ಠ1月21日火曜日、#休養セミナー　顔ヨガレッスン♪を開催いたしました表情筋は頭蓋骨の表面に乗っているだけのため、下がりやすく、たるみやすいんですこの筋肉を意識的に動かす事で、小顔効果が期待され、表情が豊かになり、心の健康にと繋がります🥰セミナーが始まってまず、自撮り写真を撮りました🤳ため息やうっすら笑い声が…次に顔まわりのリンパケアや、頭皮のマッサージ‍♀️そして、顔ヨガ実践何か１つでも続けると、数日後には効果が現れるかも実践前の写真と比べると分かりやすいかもですね岡山ではなかなか顔ヨガを受ける機会が少ないみたいです。みなさんも動画やセミナーなどで体験する機会があればぜひ挑戦してください#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #短期教室 #顔ヨガ

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