おはようございます( ꈍᴗꈍ)・昨日、#休養セミナー『クセにさよならコンディショニング』開催いたしました・休養セミナー開催は、５ヶ月ぶり。感染症予防で少人数の開催にはなりましたが、講師の先生にしっかり見ていただけたので、みなさん大満足簡単な動きで、手が軽く挙げられたり、足が伸びたり‥☘️スタイリッシュになりましたね・トレーニング前、このコンディショニングを行う事で効率よく体を動かす事ができ、トレーニング後にまた労ってあげてください・#健康づくり事業　のセミナー、ぜひ体験してください・#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #コンディショニング #セミナー開催 #クセにさよなら