みなさん、こんにちは８日の日曜日は、荒れたお天気でした☃️プラザの辺りから、南西の倉敷地方は雪が積もらなかったらしいです。同じ倉敷市でもこんなに違うんですね(´⊙ω⊙`)先週末、６日（金）の夜、おでかけ健康教室【はじめてのピラティス】を開催いたしました🐈‍肩こり、腰痛がある人が簡単に取り組めるエクササイズも教えていただきました姿勢を整える腹筋のエクササイズは、先生に褒めてもらいながら、みなさんがんばりましたご参加ありがとうございました#倉敷市 #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 # ピラティス #おでかけ健康教室

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