みなさん、こんにちは体を動かすのに、気持ちの良い気候になりました‍♀️涼しい夜にゆったりと体を伸ばして、癒しましょう☘️#健康づくり事業 は先週　９月１９日（金）の夜に【スモールボールでストレッチ】を開催いたしました1人２個のスモールボールを使って、ストレッチ中心に動きました体が軽くなって、しっかり伸びたかと思います疲れた体をリセットするにはピッタリの教室でした♡健康づくり事業は#スマートライフプロジェクト に参加しています適度な運動ってなんだろう、、、って思う方は、ぜひ健康づくり事業の#おでかけ健康教室 から始めてみてください！ホームページやInstagramをチェックしてください️#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #短期教室 #無料教室 #ストレッチ #スモールボール

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