みなさん、こんにちは今週はまた寒い1週間になりそうですね️#健康づくり事業 は昨日、2月18日（火）に#休養セミナー【冬の瞑想ヨガ】を開催いたしました🧘このセミナーは、運動としてのヨガではなく、自身の体や呼吸に意識を向け、内面から整えるヨガの実践でした🧘先生のヨガのお話を聞き、最後の電気を落とした教室の様子はとても厳かな雰囲気でした寒い日でしたが、先生の声にしっかりリラックスできた方がたくさんいらっしゃいました(*´-`)今年度の休養・栄養セミナーは全て無事開催されました。ご参加いただいた皆さま、Instagramで様子を見てくださった方々、ありがとうございましたまた来年度もたくさん企画していきますので、ぜひホームページやInstagramのチェックをお願いします☆#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #短期教室 #ヨガ #yoga #瞑想ヨガ #冬のヨガ

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