みなさん、こんにちは(о´∀`о)10月はたくさんのイベント開催しております🪴10月18日（金）#休養セミナー【夜のピラティス〜月夜のピラティス〜】開催いたしました🌖#健康づくり事業 のピラティスはとても好評で、毎回大盛況です。今回もたくさんの参加者様が、少しハード⁈で優しい先生の指導で体験してくださいました🧘‍♀️月夜のピラティス、ということで、丸い円を意識した動きも取り入れ、細かく体を動かしました。90分、あっという間に全身整いました今後、初心者向けのピラティスや、ストレッチを加えたピラティスも計画しております。ぜひHPやInstagramをチェックしてくださいね٩( ‘ω’ )و#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #短期教室 #ピラティス #pirates

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