みなさん、こんにちは(´∀｀=)昨日、#休養セミナー 【腸活&ヨガ】開催いたしました🧘‍♀️腸が体全体の健康に与える影響や、腸内環境の話をクイズも交えながら、楽しく勉強しました🗣そして、先生が、腸の蠕動運動を促すヨガのポーズを教えてくださいました🧘‍♀️しっかり伸ばして、ねじる動きで、お家でもできそうなポージングでした腸が元気になりましたねご参加、ありがとうございましたみなさんも健康意識あげて、腸内環境整えていきましょー︎︎#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #健康づくり事業 #腸活 #ヨガ #yoga #腸内環境を整える

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