みなさん、こんにちは( ´∀｀)コロコロ変わる冬の空、体調崩していませんか？先週の13日の金曜日の夜🫣【癒しのストレッチ】開催いたしました。１時間、丁寧に体を伸ばしました。究極の贅沢自分時間しっかり伸ばすことで、普段より動きやすくなり、姿勢も頭もスッキリ︎参加したスタッフが、その日ぐっすり眠れて1週間の疲れを癒し、リセットできたみたいです٩(^‿^)۶お仕事、家事・育児などで忙しい方にとってもオススメのストレッチです。用事の合間に、伸びて深呼吸してホッとしてくださいね️#健康づくり事業 の教室はホームページやInstagramでご確認くださいね♪#倉敷市 #くらしきし #kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ #おでかけ健康教室 #無料教室 #ストレッチ #癒し

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