みなさん、こんにちは☆昨日『過ごしやすくなった』ってお伝えしましたが、、、今日は朝から暑い台風の影響ですか…さて、８月最終日！８月最後の#おでかけ健康教室 は#健康づくり事業 Bossによる、『ストレッチポール』『ヨガストレッチ』開催いたしました🧘今回は働き盛りのみなさんに、新たなREFRESH法を取り入れていただこうと企画しました普段こりかたまった筋肉をほぐし、流れるような動きでヨガストレッチを行い、最後は瞑想🛰９月もみなさん、楽しく過ごしましょう！台風にはお気をつけてくださいね🦸#倉敷市　#くらしきし　#kurashikicity #くらしき健康福祉プラザ　#健康づくり事業　#無料教室　#日曜教室　#日曜日の過ごし方　#ヨガ　#ヨガストレッチ　#yogastretch　#ストレッチポール　#refresh　#リフレッシュ　#sundayrefresh

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